diğer adıyla kobalamin eksikliği. b12 vitamini yapısal olrak büyük ve karmaşık, suda eriyebilen, dna sentezinde rol oynayan, vücut içerisinde hemen hemen her hücrenin ihtiyaç duyduğu bir vitamin çeşididir. eksikliğinde unutkanlık, depresyon, anemi, yorgunluk, halsizlik, kilo kaybı, kabızlık gibi belirtiler ortaya çıkar. uzun süre yokluğunda beyinde geri dönülmez hasarlara sebebiyet verir. tedavisi ise takviye olarak intramuskuler veya oral yol ile b12 vitamininin vücuda alınmasıdır.

en güzel anılarımı bisikletle geçirmiştim, ilk özgürlüğü tattığım an , ilk uçtuğumu sandığım an ve ilk çok hızlı olduğum an.

arterlerdir. kardiyovasküler sistem*in kalpten sonra ki en önemli bölümüdür. pulmoner ve umblikal arterler dışındakiler kalpten aldıkları temiz kanı dokulara ileten, toplardamara göre daha kalın duvarlı, daha yüksek basınçlara dayanabilen damarlardır.

bizim bahçadaki çomara bi' pati atardım hem de tırnaklısından. az tırnaklarını geçirmedi şerefsiz, çok affedersiniz.

eski sevgilimin hayatımda önemi olsaydı "eski" olmazdı diyeceğim başlıktır.

hesap öderken para üstü bozukluk olarak verilirse, üzerine en yakın kağıt paraya tamamlanacak kadar bozukluk ekleyip, para üstünü kağıt para olarak almaktır.

dördünü de çektirdiğim sevimsiz diş türü.

tecrübelerimi yazayım çektirecek olanlar için. belki fikir verir.

herkeste aynı olmadığı gibi, kişinin her yirmilik dişi için de aynı olmuyor çektirme işi. 3 tanesi çok rahat çekildi bende. hatta doktor ağzıma bakarken "şunu tutar mısın 1 dakika" diyerek elime tutuşturduğu peçetenin içine koyuvermişti dişi bir keresinde. ben de daha dişim çekilecek diye bekliyorum. "bak içine" dedi, açtım diş orada... ne acı, ne sızı...

üstteki 2 tane eğri çıkmıştı, hafiften dışa doğru. ama tamamen çıktıkları için kesinlikle çok rahat çekildiler. alttakilerden biri de aynı şekilde... yani gömülü olmayanlar sorunsuz çekiliyor birkaç saniye içerisinde. anestezi sağ olsun... iğne fobiniz varsa ona bir şey diyemem tabi.

fakat attaki son diş yarı gömülüydü ve ameliyatla alındı. hafif sivri olan kenarıyla yanağımın iç kısmını oymuştu resmen. o nedenle önce antibiyotik yazıldı ki mikrop kapma falan gibi riskler olmasın. yara geçtikten sonra çektirmeye geldi sıra.

merak etmeyin, çekilirken hiçbir şey hissetmiyorsunuz anestezi nedeniyle. çekildikten sonra dikiş atıldığı için o süreç biraz sancılı olabilir ama dünyanın sonu değil elbette. boğaza doğru patates kadar şişme gerçekleşti. zaten doktor uyarmıştı şişecek, haberin olsun diyerek. bildiğiniz yamuldu sağ tarafım aşağıya doğru. bir de sinir bozucu bir boğaz ağrısı yaşattı birkaç gün.

tabi hepsinin çekilmesi sonrasında yeme içme fırçalama konusunda dikkatli olmalısınız bir müddet.

sonuca bakarsak, harika bir his! gerçekten ağız içindeki varlıkları sinir bozucu olabiliyor. dilinizle oynayıp duruyorsunuz dişin varlığını hissedince. ağız kokusu da yapabiliyor duruma göre. ağız içini aşındırıp yara eden epey zorlaştırmıştı benim hayatımı, yeme içme konusunda mesela. kocaman bir aft düşünün... öyle bir his.

varlığı nedeniyle sorun yaşamayan arkadaşlar dikkatli olsun. sinsi sinsi çürürse yine sıkıntı yaratır. ımkânınız varsa pandemi sonrasında çektirin derim.

moda

evet gençler, ilk kez tespitlerinize candan katılıyorum,
burası evli barklı, çoluk çocuk sahibi ağbi abla kaynıyor .
size hitap edecek bir yer değil.
o yüzden gidin hemen, başka sitelere, yaşınıza uyan yerlere gidin.
hem kendiniz hem bizim için büyük bir iyilik yapmış olursunuz...

yalnızlığın rahatlığına bağımlı olma

an itibariyle beni bildirimlerle karşılayan güzide yazarımız. * dolu dolu tanımları ile gözlerimizi, beğenileriyle de gönlümüzü şenlendirmekten aman vazgeçmesin efenim.

keyfi hoş, tanımları ve beğenileri bol olsun. *

tülay german-burçak tarlası
mavi ışıklar-çayır çimen geze geze
lsd orkestrası-neye geldim dünyaya

özellikle "seni birdenbire değil usul usul sevdim" ve " artık tek mümkünüm sensin" dizelerinin bilindiği çok hoş bir gülten akın şiiridir.

seni sevdim, seni birdenbire değil usul usul sevdim
"uyandım bir sabah" gibi değil, öyle değil
nasıl yürür özsu dal uçlarına
ve gün ışığı sislerden düşsel ovalara
susuzdu, suya değdi dudaklarım seni sevdim
mevsim kirazlardan eriklerden geçti yaza döndü
yitik ceren arayı arayı anasını buldu
adın ölmezlendi bir ağız da benden geçerek
soludum, üfledim, yaprak pırpırlandı ağustos dindi
seni sevdim, sevgilerim senden geçerek bütünlendi
seni sevdim, küçük yuvarlak adamlar
ve onların yoğun boyunlu kadınları
düz gitmeden önce ülkeyi bir baştan bir başa
yalana yaslanmış bir çeşit erk kurulmadan önce
köprüler ve yollar tahviller senetler hükmünde
dışa açılmadan önce içe açılmadan önce kapanmadan önce
nehirlerimiz ve dağlarımız ve başka başka nelerimiz
senet senet satılmadan önce
şirketler vakıflar ocaklar kutsal kılınıp
tanrı parsellenip kapatılmadan önce
seni sevdim. artık tek mümkünüm sensin.

bizim köyümüz ne yazık ki yok. annemlerde de beni komşumuzun köyüne götürmüş tabi ben 4 5 ya varmışım ya yokmuşum hayvanları biraz sevdikten sonra annem beni otlara oturtmuş bende yerde bulduğum küçük siyah şeyleri tek tek yiyorum efenim.köyüne gittiğimiz kadın anneme kız bir şey yiyor bak istersen demiş annem koşarak yanıma gelince elime vurduğunu ve benim yumuşak zeytin diye elimden düşürdüğüm şey için ağlamam bir olmuş.sadece hastaneye gittiğimiz o kısmı çok net hatırıyorum.(u: )

istanbul'da sonbahar'dır.

lindy hop dansının olmazsa olmazı, neşe kaynağı müzik türüdür.
dinlerken mutlu olmamak mümkün değil.

fotoğraf çektirecek tonla yer olması. yoksa o trafik falan çekilir çile değil vallahi.

bide söylemesi havalıdır hani: nerde yaşıyorsun? istanbul'da ya yaşanacak başka yer mi var ki? *

çocukların öğlen uykusuna yattığı ve düşünülenden daha uzun süre uyuduğu o güzel saatlerde evin içindeki sessizliği dinlemek.