zaman tüneli

obezite problemi multifaktöriyel sebeplerle gelişen, çözümü oldukça zor olabilen ve duruma göre ilaç ya da cerrahi gerektiren sonuçlara varan ciddi bir durum.

dolayısıyla istediğiniz makaleyi yahut tıbbi kılavuzu okuyun, size şunu şunu yaparsanız her şey idealize hale gelecek diyen bir bilgi birikimi söz konusu değil. onun yerine oldukça genelgeçer birtakım cümleler hepsinden çıkarabileceğiniz ortak bir sonuca varıyor.

bunlarda;

yeme düzeninizde küçük de olsa sürdürülebilir değişiklikler yapın.

yeme düzeninizi değiştirmenin yanında gün içi hareketliliğinizi arttırmazsanız tek başına anlamlı bir değişiklik bekleyemezsiniz. buna aerobik, direnç ve denge egzersizleri dahil.

kalori açığı oluşturma meselesi ise kitabi olarak kesinlikle doğru ancak pratikte sahiden bir bilgi birikimi ve disiplin gerektiriyor. dolayısıyla bunun için uzman bir diyetisyenden yardım alınması şart.

velhasıl, sağlıklı beslenmek para, efor ve motivasyon gerektiriyor. ona göre tedbirli yaşayın, mide bu da yani çöp kutusu değil. hiç.

dm'de kendisini zeus, herkül ya da apollo olarak tanıtan ve nude talebinde bulunanlara itibar etmeyiniz. b003
ns moderasyonu.

"ya kızım zeus'um diorum anlamiosun"

iran'da mollaların kucağına oturan trump'un yen zırvaları.

bu adam ülkeye gelmiş en iyi yabancı futbolcularda ilk beşe girer. ama sakatlık vs sebeplerle potansiyelini sahaya veremiyor.

not; atiba jk.

gayet mümkündür. rollerimiz kişiliklerimizin ayrılmaz birer parçasıdır.
rol, insanın yozlaşmış bir davranışı değil. yetersiz ve yoz olan şeyler sosyo-kültüre ait değil. daha genetik, daha ruhsal ve daha inançsal/felsefi şeyler yozlaşmış ya da yozlaşabiliyor. somutlanabilir şeylerin tasarımı bize bağlı ve kolayca giderilebilirler. sosyo-kültürü çarpıtarak yöneten/yönetmeye çalışan zümreler insanı/insanlığı da yozlaştırıyorlar.
sıkıntıyı bilimsel açıdan doğru yerlerde aramak/görmek önemli.

bence hepimiz uludağ'a gidelim.

ama erkekler gelmesin.

gina g - ti amo

bir hafta önce böyle bir karar almıştım. baktım can sıkıntısı çok, zaman geçireceğim yer yok. kaldım başınıza, geçmiş olsun…

değişmeyen tek şey değişimin kendisidir. hücrelerimiz değişiyor, o yüzden kimse kendisi değil…

bir sansar salvo şarkısıdır. sebepsizce bayılıyorum. özellikle nakaratı hoşuma gidiyor* ama beat de fena sarıyor.

veda hutbesi gibi 50 paragraf yazı yazıp sonra geri gelmeyin ama akshgds
komik oluyo
bak giderim haaa?

ayak mantarını yerseniz ölürsünüz. bunu şakasına söylemiyorum. ciltte sadece kaşıntı yapan o şerefsiz içinize kaçarsa neler yapar bir araştırın ve dehşeti görün.
yeter ki içinize kaçmasın. bu önemlidir.

malesef ben katılmıyorum. ekşi, yazarlık vermiyor.

kebabı görebilmek.

lezzetli olan hangisi? lütfen aydınlatın bizi.

birinden kurtulmak istersin, diğeri dünya paraya alıcı bulur ve çok lezzetlidir diye duymaktayız.

konuyu bilmiyorum ama daily mail'i biliyorum. daily mail ingiltere'nin akit'idir.

kesinlikle bi akçabat köfte değil

hissettiklerimi, izlenimlerimi, bakış açımı vs. burada aynen birebir aktardığım için benim de katıldığım olgu.

yani normalde neysem burada da o gibi bir şey. belli maskeler arkasına saklanarak var olursak ancak kendimizi kandırırız elimize bir şey geçmez.