anksiyete

acaba olacak mı ya şöyle olursa diye her gün düşündüğümüz rahatsızlık

gunluk hayatta anksiyete tetikleyecek o kadar cok sey oluyor ki..
romantik komedilerden korku gerilime ne zaman gectigimizi bilmiyorum.
asiri mutsuz olmak icin cok sebep var.
hicbirinizi ciddiye almayarak ve paso goygoya vurarak cozuyorum meseleleri;)
yoksa ruh hastasi olurdum.

romantik komedilerimi cok ozledim.
cok uzun zamandir ben eglenmiyorum.
where is all fun?

sisifos'un böbrek taşı

anksiyete toplumla olan savaşında ordularını geri çeken bir komutanın savaşı kendi bedenine taşıma halidir. artık savaşı kendi topraklarında yorganın içine açtığın bir sipere taşır ve uyuyarak savaşın bitmesini beklersin.

sanki bu ülkenin vatandaşlarına doğumla birlikte otomatik olarak yüklenen bir özellik gibi... daha çocukken “yarın ne olacak” diye öğreniyoruz düşünmeyi, büyüdükçe buna geçim derdi, gelecek kaygısı, belirsizlik ve güvensizlik ekleniyor. sürekli tetikte olmayı normal sayıyoruz, rahatlamayı ise lüks. zamanla bu hal, kişisel bir sorun olmaktan çıkıp toplumsal bir refleks oluyor.
işyerinde antidepresan kullanmayan insan çok az. artık birbirimize hap ikram eder konumuna geldik.

az once komsunun kapisini calip, 2 cift laf etmemle vucudum ve bunyemde husule gelen sey. 1 tane cumleyi el jestleriyle soylerken, sesimin titredigini, suratimin muzmin 1 mazlum halini aldigini ve kalbimin gumbur gumbur carptigini fark etmemle birlikte yine mi ya hay allah dedim. normalde bu kaygi ve utangacligin boyutunu bu dozlarda yasamamakla birlikte artik ruhumda yeni bi kilidin daha acildigini fark ettim. yeni 1 rutbeye yukselmistim o sacma sapan el jestleriyle birlikte; otistik fare. evet.

bitimsiz bir şeymiş.
anksiyete sandığım hiçbir şey de anksiyete değilmiş daha önce belki de?
şu an anksiyete yaparsam anksiyetesi yaşıyorum mesela.

delirecem gerçekten.

kalbim sıkışıyor farkındayım. travma tepkileri, kafa karışıklığı, gelecek kaygısı, olacakların beni üzme kaygısı her şey tepemde resmen halay çekiyorlar.. anlaşılmaya çalışıyorum, tüm her şeyi anlamaya çalışıyorum. çok korkuyorum. saklanamıyorum da aşırı açık bir hedef gibi duruyorum tam ortada.

kalbim sıkışıyor.

ankastredir o, ansiyete olsa duramazdın..