depresyona giren kişiye söylenmemesi gerekenler

"hayat çok güzel."
bu astım olan birine "bir sürü hava var, nefes al." demekle neredeyse aynı şey.

"neyin eksik?yediğin önünde yemediğin ardında"
bir sürü şey var ama bunu asla demeyin.
bunu dediğiniz zaman insan,depresyonun üstüne bir de "bana inanmıyorlar, derdim maddesel birşey değil" düşüncesine kapılıyor. bu cümle tamamen maddeye takılmış bir insana söylenir.
depresyon ruhun hastalanması.
bir de "ilaçlar seni daha kötü yapar" cümlesi var.
he gardaşım he. adam kaç sene tıp okumuş bilmiyor ilaç vermemesi gerektiğini.

bu senin kendi tercihin.
istediğin her şeye sahipsin şımarıklık ediyorsun.
takma kafana ya herkesin başına geliyor böyle şeyler.

beyin hastalığı bu, insanlara iyileşmesi için elektrik tedavisi veriliyor.

hadi oradan.

takma kafana ya bak ben takmıyorum kendine yaparsın.

bunların hepsi senin kafanda bitiyor.

"sen zaten her zaman böyleydin."
"yine mi depresyona girdin?"
"düzelir canım (!)ya takma kafana."
"depresyona mı girmiş aman ellemeyelim o zaman."

ne berbat laflar. bunlar yerine sessizlik daha anlamlı ve daha iyi.
allah'ım böyle insanları al çevremden. kopart akrabalık bağını. hayatımızdan uzak yerlere dağıt. kendi denklerine ver...
o kadar gamsız ve beyinsizler ki bu ruh haline hiç girmiyorlar bile. bildikleri de yok anladıkları da. beyinsizlik mutluluktur, tasasızlıktır cidden....
bu başlık için bir şarkı önerim var; "hep düşerdim depresyonlara" bu moddaysanız benden size gelsin...

başlıktaki tüm tanımları okursam hepsini söylerim muhtemelen. hata yapmayayım diye hepsini yaparım muhtemelen.

can yücel der ki;

bunca zaman bana anlatmaya çalıştığını,kendimi bulduğumda anladım.
herkesin mutlu olmak için başka bir yolu varmış, kendi yolumu çizdiğimde anladım..

bir tek yaşanarak öğrenilirmiş hayat, okuyarak,dinleyerek değil..
bildiklerini bana neden anlatmadığını, anladım..

yüreğinde aşk olmadan geçen her gün kayıpmış,
aşk peşinden neden yalınayak koştuğunu anladım..

acı doruğa ulaştığında gözyaşı gelmezmiş gözlerden,
neden hiç ağlamadığını anladım..

ağlayanı güldürebilmek,ağlayanla ağlamaktan daha değerliymiş,
gözyaşımı kahkahaya çevirdiğinde anladım..

bir insanı herhangi biri kırabilir,ama bir tek en çok sevdiği, acıtabilirmiş,
çok acıttığında anladım..

fakat,hak edermiş sevilen onun için dökülen her damla gözyaşını,
gözyaşlarıyla birlikte sevinçler terk ettiğinde anladım..

yalan söylememek değil, gerçeği gizlememekmiş marifet,
yüreğini elime koyduğunda anladım..

”sana ihtiyacım var, gel ! ” diyebilmekmiş güçlü olmak,
sana ”git” dediğimde anladım..

biri sana ”git” dediğinde, ”kalmak istiyorum” diyebilmekmiş sevmek,
git dediklerinde gittiğimde anladım..

sana sevgim şımarık bir çocukmuş,her düştüğünde zırıl zırıl ağlayan,
büyüyüp bana sımsıkı sarıldığında anladım..

özür dilemek değil, ”affet beni” diye haykırmak istemekmiş pişman
olmak,
gerçekten pişman olduğumda anladım..
ve gurur, kaybedenlerin,acizlerin maskesiymiş,
sevgi dolu yüreklerin gururu olmazmış,
yüreğimde sevgi bulduğumda anladım..

ölürcesine isteyen,beklemez,sadece umut edermiş bir gün affedilmeyi,
beni af etmeni ölürcesine istediğimde anladım..

sevgi emekmiş,
emek ise vazgeçmeyecek kadar, ama özgür bırakacak kadar sevmekmiş.

boşver ya

sen de çok kafana takıyorsun ama yaaa.. hep ondan oluyor bunlar. azıcık rahat ol takma kafana..

elindeymiş gibi mal mal konuşurlar. kişinin tek isteği yanında olunduğunu bilmektir oysa. "seni anlıyorum ve yanındayım" demeniz kafi.

kendi acınızı onunkiyle yarıştırmayın ve lütfen afrika'daki çocuklardan bahsetmeyin (ne alaka?)

üzülme, takma kafana geçer.
şimdiki dertlerin bir kaç yıl sonra önemsiz kalıcak gülerek hatırlayacaksın, bak insanların ne dertleri var.

"bu da geçer yahuu"
demeyin kardeşim böyle. geçmiyor, geçseydi zaten depresyona girmezdim.

hayatta bazen böyle şeyler olabiliyor. demek ki böyle bir şey olması gerekiyormuş.

-yiyecek bir lokma ekmek bulamayan insanlar var, afrika'da aç insanlar var, filistin'de, ukrayna'da insanların üstüne bomba yağıyor
-takma kafana bu kadar boşver (yüz kere yazılmış başlıkta)
-her şey beyinde bitiyor
-hobi edin, spor yap
-hayata pozitif bak, acılı müzikler dinleme
-sen mutlu gözüken insanları mutlu mu zannediyorsun
-bizde ne dertler var ooo bir görsen (bu da yazılmış)

ve daha bir sürü şey. sağol gardaş be hiç aklımıza gelmediydi bu düşünceler. bizi iyileştirdiğin için sağolasın.

her şey. bir şey söylemeyin.

(bkz: bunu mu kafaya takıyorsun)

karşınızdaki kişinin derdinin küçümsemeyin. aynı hayatı yaşamadınız.evet.

öğüt, nasihat, yerme, suçlama vb.. gibi şeyler asla yapılmamalıdır.
çok darlanmamalı, manevi anlamda nefes almasına izin verilmelidir.
fakat gözlemlenebilecek bir mesafede de olmak icap eder. gerçekten yardımcı olmak istiyorsak şayet "ihtiyacın olduğunda yanındayım" demek yeterlidir.

bak şimdi... diye başlayan herhangi bir cümle. bakamıyor kardeşim. zaten bakabilse o halde olmaz.

seninki de dert mi?
her şeyin var daha ne istiyorsun?
benim başıma gelenler senin başına gelse diye devam eden listedir.