81.
görecelidir.
olmayan düzen bozulmaz..
olmayan düzen bozulmaz..
devamını gör...
82.
yaşadığım durumdur. gece uyumak isteyip uyuyamıyorum, gündüz ayık kalmaya çalışıp ayakta uyuyorum. esnemekten çenemin yayları bozuldu.
devamını gör...
83.
illet bir şey.uyumak istiyosun uyuyamıyorsun.uyumaman gereken bir saatte uykun geliyor.sinir bozucu ve bir okadar da yorucu bir his.
devamını gör...
84.
benim için genelde hep düzensiz olan, olmadık saatlerde uyanınca türlü kararlar aldıran, o kararlar gerçekleşmedikçe yine olmadık saatlerde uyunan durumdur.
devamını gör...
85.
sıcak sıcak uyunmuyor öldürmüyor da sürünsek toprak bile sıcak
devamını gör...
86.
sitede gecenin ikisinde basketbol oynayan gençlik sayesinde dün sabaha kadar uyuyamadım. bayram öncesi bir şey demedim hadi yine iyisiniz.
devamını gör...
87.
yazın bozulması olağan ve doğaldır bence çünkü sıcaktan uyumak zorlaşır. genel olarak bir anomali varsa da doktora görünülmelidir.
devamını gör...
88.
yavru kedim yüzünden 3-4 gündür yaşadığım durumdur. onu yanlız bırakıp uyumaya da gönlüm razı gelmiyor, daha yeni parazit aşısı olduğu için birlikte yatmaya da... öyle başında bekliyoruz sallıyoruz uyusun diye.
devamını gör...
89.
uyku hapı kullandığım ve hatta ilacı 9'da aldığım halde uyuyamıyorum, sabah 8.30'da dersim var.
yardım, yardııım çığlıklaaarı!
yardım, yardııım çığlıklaaarı!
devamını gör...
90.
göte yılan kaçacağının habercisidir. leylek aramaya başlayın.
devamını gör...
91.
uyku düzenim bildim bileli bozuk ama ilk defa düzenim bozuk, işte bu koyuyor halimi hatırlatan başlıktır.
devamını gör...
92.
sabah erken kalkmanızı gerektiren bir işiniz varsa sinir stres sahibi yapan lanet bir durumdur.
çeşitli sebeplerle bozulan uyku düzeni günlük hayatınızı işkenceye çevirir. gece geç saatlere kadar uyuyamaz, sabah uyanmakta zorluk çeker ve tüm gün yetmeyen uyku ile dolaşmak zorunda kalırsınız. eve gelince uyursanız gece uyuyamayacağınızı göze almanız gerekir, uyumazsanız da agresif agresif dolaşırsınız.
örneğin dün sabaha kadar hiç uyuyamayan ben bugün akşam 22.00'da sızmışım, 2 saat sonra uyanıp uykumu aldığımı fark etmem ve şu an yine uyuyamıyor olmam tamamen benim lanetim.
içinde bulunduğum durumu fırat çok güzel özetlemiş aslında;
"yatınca uykum gelmiyor ki benim sabah kalkınca geliyor "*
çeşitli sebeplerle bozulan uyku düzeni günlük hayatınızı işkenceye çevirir. gece geç saatlere kadar uyuyamaz, sabah uyanmakta zorluk çeker ve tüm gün yetmeyen uyku ile dolaşmak zorunda kalırsınız. eve gelince uyursanız gece uyuyamayacağınızı göze almanız gerekir, uyumazsanız da agresif agresif dolaşırsınız.
örneğin dün sabaha kadar hiç uyuyamayan ben bugün akşam 22.00'da sızmışım, 2 saat sonra uyanıp uykumu aldığımı fark etmem ve şu an yine uyuyamıyor olmam tamamen benim lanetim.
içinde bulunduğum durumu fırat çok güzel özetlemiş aslında;
"yatınca uykum gelmiyor ki benim sabah kalkınca geliyor "*
devamını gör...
93.
uykunun yeni bir düzene girmesi de denilebilir.
erken yatıp erken kalkmak bir düzen de
geç yatıp geç uyanmak niye bir düzen değil?
erken yatıp erken kalkmak bir düzen de
geç yatıp geç uyanmak niye bir düzen değil?
devamını gör...
94.
hayat benim için gece başlıyor, bir türlü adapte olamıyorum bu gece gündüz rutinlerine.
devamını gör...
95.
düzensizlik de bir düzendir aslında. olaya öyle bakmak lazım.
devamını gör...
96.
içinde kavrulduğum durumdur kendisi…
saat 9:36 ve ben hiiiiç uyumadım ama cin gibi yatağın içinde yatıyorum..
gerçekten uyku problemi yaşamak kötü.. ama bunun direkt kafanın dolu olması ile alakası var.eğer yaşadığınız bir problem, sıkıntı varsa ve kafaya ciddi takmışsanız, uykunuzu bekleyin gelsin.
çocukken uyku problemi olanları anlamazdım çünkü istediğim her yerde uyuyabilirdim.. hala öyleyim ama kafama bir şey takılıysa ya da kendimi kötü hissettiğim bir durum varsa, uykum atta’ya gidiyor..
tabi bu durumu avantaja çevirmekte mümkün.tüm işleri gece halledip, gündüzünüzü boş bırakmak gibi.
saat 9:36 ve ben hiiiiç uyumadım ama cin gibi yatağın içinde yatıyorum..
gerçekten uyku problemi yaşamak kötü.. ama bunun direkt kafanın dolu olması ile alakası var.eğer yaşadığınız bir problem, sıkıntı varsa ve kafaya ciddi takmışsanız, uykunuzu bekleyin gelsin.
çocukken uyku problemi olanları anlamazdım çünkü istediğim her yerde uyuyabilirdim.. hala öyleyim ama kafama bir şey takılıysa ya da kendimi kötü hissettiğim bir durum varsa, uykum atta’ya gidiyor..
tabi bu durumu avantaja çevirmekte mümkün.tüm işleri gece halledip, gündüzünüzü boş bırakmak gibi.
devamını gör...
97.
uzun süredir yakamı bırakmayan ve bıktıran saçmalık.hemen her gün yoklayınca hayat çekilmez hale gelebiliyor.
devamını gör...
98.
sağlığı da olumsuz şekilde etkileyecek olaydır. bundan 1 hafta öncesine kadar geceleri geç yatıp sabahları erken kalkıyordum, geceleri uyku tutmuyordu adeta ama sonradan kendime uyku düzeni oluşturdum. şimdi gece 12 olunca yatağa girerim uyumak için muhakkak 1000 tane koyun sayarım. gerçi 1000’e ulaşmaz 800’e kadar gelince sızıyorum da konumuz bu değil tabii ki.
yani demem o ki, sağlığınızı düşünüyorsanız uyku düzeni oluşturun, hiçbir şey sağlığınızdan daha önemli değil. psikolojik olarak da etkiliyor, yine de siz bilirsiniz.
yani demem o ki, sağlığınızı düşünüyorsanız uyku düzeni oluşturun, hiçbir şey sağlığınızdan daha önemli değil. psikolojik olarak da etkiliyor, yine de siz bilirsiniz.
devamını gör...
99.
çok rahatsızım bu durumdan tv izlerken çok iyi uyuyacak gibi oluyorum yatağa geçiyorum gelmiyor uyku. sabah uykusuz bir şekilde kalkıp işe gitmek zorundayım.
devamını gör...
100.
bir süre boyunca yapacak herhangi bir şeyi olmayan herkesin yaşadığı durum. ne zaman sabah, ne zaman gece belli olmaz.
devamını gör...