61.
hep stressten.
devamını gör...
62.
vücudun ihtiyaç duyduğu herhangi bir şeyi vermezsen kendinin hiç bilmediğin bir yönüyle tanışırsın. bu listenin başında uykusuzluk var ki kafayı yemek ve yaratıcılığın kapılarını açmak için bire birdir. şahsi olarak ilk bir kaç yıl önce durduk yere bir buçuk haftada toplam 6 saat uyuyabilmiştim ve gerçeklik algımı yitirmiştim. son gecesinde birden 22 farklı kurgu yazmış 50 den fazla karalama yapmış bir biçimde son damlamı harcayıp uzun bir uykuya gömülmüştüm. uykusuzluk saçma ultiler atmanıza vesile olabilir. ama unutulmazlar.
devamını gör...
63.
sabit kalan.
uyuyamazsam uyandırırım .
uyuyamazsam uyandırırım .
devamını gör...
64.
vücut her ne kadar zamanla alışsa da, zihin belli bir yerden sonra, hiç ummadığınız bir yerde hata verbiliyor.
devamını gör...
65.
ebet, afedersiniz içeriz sıçarız uykusuz kalırız da, bugünkü bir başka.
sınıfa girmek istemeyen anaokulu veya nevi çocuk nasılsa, ben de öyleyim şuban. bak ağlarım he, inanılmaz uykum var derken sela okundu. of.
allah gecinden versin ulan çok üzülüyorum selalara.
pardon ben dün biraz fazla içmişim, hani mastorca fazla. başkası komaya filan girer.
baba pardon da biz niye hayata 7-8 gibi başlıyoruz ya? bunu biri bana söyleyebilir mi? çok ciddi soruyorum.
sınıfa girmek istemeyen anaokulu veya nevi çocuk nasılsa, ben de öyleyim şuban. bak ağlarım he, inanılmaz uykum var derken sela okundu. of.
allah gecinden versin ulan çok üzülüyorum selalara.
pardon ben dün biraz fazla içmişim, hani mastorca fazla. başkası komaya filan girer.
baba pardon da biz niye hayata 7-8 gibi başlıyoruz ya? bunu biri bana söyleyebilir mi? çok ciddi soruyorum.
devamını gör...
66.
kafayı balyoza vurasim gelir...
devamını gör...
67.
aşırı gergin ve sinirli
devamını gör...
68.
kendisine bağımlı bir durumdur. yoğunluğu arttıkça kendisini tekrar eder.
devamını gör...
69.
rekorumu egale ettim. uyku bile terk etti.
devamını gör...
70.
birçok şeyin yokluğu gibi bu da bir sorundur. ama yokluğun sebebi de önemlidir. mesela uykusuzluğun sebebi ekiz yatakta sevişmekse çok dert etmezdim bu meseleyi.
devamını gör...
71.
evet, bir süredir anlamsız bir şekilde baş etmeye çalıştığım uyuyamama durumuydu.
her sabah hayattan nefret ederek uyanan tipimi gören annem, yatarken tespih çek, ben hemen yatıyorum dediydi, neyse denedim ben de etki etmedi.
sonra depremden sonra uykusuzluk tetiklenince kendi reçetemi buldum.
beni tespih değil dua rahatlatıyordu.
3 fatiha, 3 ihlas, 3 felak, 3 nas, 7 inşirah, 7 ayetel kürsi diye başladığım süreç şimdi inşirah'ı bitiremeden uykuya dalmak oluyor bazen,( ki zaten inşirah suresi iç rahatlığı ile ilgili bir sure)
velhasıl benim uykusuzluk reçetem şükür sebebim.
her sabah hayattan nefret ederek uyanan tipimi gören annem, yatarken tespih çek, ben hemen yatıyorum dediydi, neyse denedim ben de etki etmedi.
sonra depremden sonra uykusuzluk tetiklenince kendi reçetemi buldum.
beni tespih değil dua rahatlatıyordu.
3 fatiha, 3 ihlas, 3 felak, 3 nas, 7 inşirah, 7 ayetel kürsi diye başladığım süreç şimdi inşirah'ı bitiremeden uykuya dalmak oluyor bazen,( ki zaten inşirah suresi iç rahatlığı ile ilgili bir sure)
velhasıl benim uykusuzluk reçetem şükür sebebim.
devamını gör...
72.
çok yakın zamanda beni delirtecek gibi hissediyorum.
devamını gör...
73.
nalet olsun ya 4 oldu saat hala uyku yokk
devamını gör...
74.
uykusuzluk değil; huzursuzluktur o.
devamını gör...
75.
öyle kötüdür ki insana hayal gördürür.
devamını gör...
76.
uyuyamadığın için uykusuzluk çeken uykusuzluk çektiği için uyuyamayanların yaşadığı sorun
devamını gör...
77.
yıllardır yaşadığım rahatsızlık, uyuyamıyorum.
devamını gör...
78.
1 aydır ortalıkta yoktu yine başımıza bela olmaya başladı iki gündür.
devamını gör...
79.
"çünkü içim, makul bir saatte uyuyabilecek kadar huzura kavuşmadı henüz." düşüncesindeki insanların muzdarip olduğu bir dert.
devamını gör...
80.
iki gündür uyumuyorum. hala da uykum yok. bu işin sonu ne olacak meçhul. sonra da neden göz altların mor senin diye sorarlar. mışıl mışıl uyuyabilecek kafa yok bende.
devamını gör...