1.
son ses 90lar pop açıp makyaj yapmak. terapi yöntemimiz budur.
devamını gör...
2.
üzgünken üzülmek artı hiçbir şey yapmamak. hasıraltı etmek çözüm değil. bu duygular ileri bir tarihte olmayacak zamanda evrim geçirerek karşımıza çıkacaktır. mutluysam sonuna kadar yaşarım çocuklar gibi eğlenirim. üzgünsem karalar bağlarım bir müddet kendime izin veririm . *
devamını gör...
3.
kahve + sigara. deşarj olana kadar balkonda oturup dışarıyı izlemek. en sık yaptıklarım bunlardır.
devamını gör...
4.
köpürte köpürte lavabo yıkıyorum. dert tasa kalmıyor. mis.
devamını gör...
5.
bir iki saat daha üzgün müzikler dinleyerek yürüyüş yapmak.
devamını gör...
6.
üzgünlük haline bünye alışıkta, mutlu olunca çok panik oluyorum.
devamını gör...
7.
evdeki tüm mumları yakıp bunu dinliyorum iyi geliyoor
devamını gör...
8.
yalan yok. bir şeyi kafaya taktığımda içsel olarak öfke yaşıyorum. kızdığım biri olmuşsa ona sövüyorum içimden. atak halinde geliyor bu hissiyat. umarım bir gün aşarım kendisini.
devamını gör...
9.
giriyorum facebook profiline onu izliyorum. çocuğu da olmuş diyorum her seferinde;o sana yakışmış mı hiç diyorum? zevklerini dün gibi hatırlıyorum kimse inandıramaz bana ayrılalı 6 yıl geçtiğine.
hüzünlü güldüğünü görüyorum, diyorum ne yalancı. bir de hayatının yolunda gitmemesinden korkuyorum, kocası ile kavga etmesinden, mutsuz olmasından.
ne demiş bir bilen 5 çocuğuyla gelse kabulüm.
hüzünlü güldüğünü görüyorum, diyorum ne yalancı. bir de hayatının yolunda gitmemesinden korkuyorum, kocası ile kavga etmesinden, mutsuz olmasından.
ne demiş bir bilen 5 çocuğuyla gelse kabulüm.
devamını gör...
10.
sad bir şarkı açıp sigara eşliğinde dışarıyı izlemek.
devamını gör...
11.
televizyon karşısında oturup abur cubur yemek
devamını gör...
12.
enstrümanlarıma sarılmak.
devamını gör...
13.
bolca abur cubur yemek, sonra daha çok üzülmektir.
devamını gör...
14.
hiçbir şey yapmamak. üzgünken öylece oturan insan.
devamını gör...
15.
kahve içmek, ferdi tayfur dinlemek, tanım girmek, dört kedinin yanıma gelip kendilerini sevdirmesini izlemek, radyo dinlemek, yazmak, okumak, gülmek, ağlamak. ağlamaktan utanmıyorum. utanılacak bir şey olsaydı gözyaşı bezi diye bir şey üretilmezdi. ben üzgünken bunları yapıyorum. yani ömür boyu!
siz neler yapıyorsunuz ?
siz neler yapıyorsunuz ?
devamını gör...
16.
eskişehir ayazı yerim mümkünse.
devamını gör...
17.
bildiğin üzgünsündür. film izlersin arka planda üzgünsün, arkadaşınla konuşursun, içersin, müzik dinlersin, spor yaparsın, çalışırsın, yemek yaparsın vs vs. hep arka planda kapatılmamış bir üzüntü sayfası vardır veri yiyordur alanı meşgul ediyordur.
zaman herşeyin ilacı derler ya doğrudur.
zaman herşeyin ilacı derler ya doğrudur.
devamını gör...
18.
sevdiğim ve daha önce zibilyon kere izlediğim filmi yine yeniden seyrederken birazdan tekrar gerçekleşecek olan uyumak eylemi. normalde stresliyken ya da üzgünken uyuyamayan ben oturduğum yerde erimek suretiyle uyuyorum son birkaç gündür. depression is coooommmmiiiinnggggg
devamını gör...
19.
müslüm baba, rakı, jilet ve meze dörtlüsü.
devamını gör...
20.
bugünkü ruh halim sözlük.içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor.sadece akşam duş alacağım. belki yatıştırır beni.biliyorum yarın sabah harika uyanmasam da şimdiki gibi olmayacağım.çok da takmamaya çalışıyorum.
devamını gör...