birinin narsist olduğunu anlamak

#2445399 uzun uzun anlatmış, hepsi de tarafımdan da tecrübe edilmiş işe yarar yöntemlerdir... ama daha kapsamlı bir şekilde ele almak isteyenler için (bkz: narsistle ateşkes) kitabını tavsiye ederim, gerçi onu da anlamak için biraz şema terapi bilmeniz lazım, onun için de (bkz: hayatı yeniden keşfedin) kitabını öneririm. iki kitabı birlikte okuyup hem kendinizi hem de etrafınızdaki nice insanı tanıyıp daha iyi aksiyonlar alabilirsiniz...

bir narsist ile baş etmenin en etkin yolu evire çevire dövüp özgüvenini zedelemektir.

karşısındakini küçümsüyormuş gibi konuşuyorsa (küçük dağları ben yarattım, devamlı karşısısındakini haksız,eksik görüyorsa(iyilik güzellik ne varsa bana ait,kötülük çirkinlik ne varsa sana ait, empati yeteneği yoksa, halden anlamıyorsa, kırıcı,kem sözlü konuşup karşısındakini üzüyorsa, insanları parmağında oynatıyorsa o insan narsisttir.

ondan sogumaktir.

sizi samimiyet maskesiyle kullanmaya ve suistimal etmeye çalışır. sürekli çevresindekilere hükmetmeye çalışır ve yine samimiyet maskesiyle iğneleyici sözler söyler, espriler yapar.

arkaaşlar kolay tek bir yolu var anlamanın. her hata sizden sorumluysa karşınızdaki şahıs bir narsist. hemde en gdolusundan. anladığınız an kaçın. kaçtığınızda bile suç onda değil sizde olur çünkü.

kendini vazgeçilmez sanır.

onu bırakıp gitmek kadar zor olmayandır.

insanlara tanı koymak ne kadar kolay oldu ya? bu işin uzmanı değilseniz anlayamazsınız. instagram reels videolarda gördüğünüz çıkarımları da kenara bırakın. ayrıca hayata karşı duruşu olan birçok noktada kendini öncelleyen, işinize geldiği gibi davranmayan herkese de narsist deyip geçiyorsunuz! yapmayın.

açılın bu konunun uzmanı geldi. etrafı narsist insanlarla dolu ve bir tanesine iki yıl boyunca "aşık" kalmış biri olarak şunları söyleyebilirim:

1-) hatalısınız.

hayır hatalısınız arkadaşlar ne dediğinizin bir önemi yok. o mu hata yapacak sanki? güldürmeyin. tartışırsanız suçlu hep sizsiniz.

2-) aynalar.

aynalar, aynalar, aynalar, aynalar. ben çok güzelim/yakışıklıyım fikri. kendini sevmek değil bu, basbaya takıntı. biri iltifat ettiğinde içten içe "biliyorum ben harika biriyim" dediğini görebileceğiniz seviyede bir şey.

3-) sen dili ile konuşmak.

"sen şöylesin, sen böylesin, sen şöyle dedin de böyle oldu, sen böyle dedin de şöyle oldu" tarzı suçlayıcı dil kullanımı çok ortak.

4-) şaka adı altında aşağılamak.

"salak mısın ya bunu da yaparsın artık" gibisinden herhangi bir hatanızı büyütme ve sizi küçültmeye yönelik girişimler.

5-) başarılarınızı küçümsemek ve aşağılamak.

kilo verdiniz ama o kişi size bakıp "hiç de öyle durmuyor, biraz daha zayıflaman gerek ya" tarzı yorumlarda bulundu. kendinize olan güveninizi yıktı. farklı bir senaryoda kilo almaya çalışıyorsunuz ve birkaç kilo alabildiniz. bu kişi yine ortaya çıktı “çırpı gibisin hâlâ ya yemiyor musun bir şeyler" minvalinde konuştu. bu kişi işte ruh hastası bir narsist.

6-) vazgeçilmez olduğuna inanan insanlar.

size istediklerini yaparlar ama siz hiçbir halt yiyemezsiniz. n'apacaksınız ki onu bırakıp gidecek misiniz? saçmalamayın ondan iyisini mi bulacaksınız? bulamazsınız oturun oturduğunuz yerde.

7-) sinir ve hırs atakları.

narsist kişinin kendi kurduğu sistemin dışına çıktığınızda yani istediği gibi bir yanıt vermediğinizde bu kişi sizi dövülmüşten beter eder efendim. sizi aşağıladı ve bu konuda onunla yüzleştiniz mi? ahahahaha geçmiş olsun bir sinir krizi gelmek üzere. onun yorumunun üstüne laf mı söylediniz? ahahahahaha yazık size çünkü birazdan tüm öz güvensizliğini size yansıtacak.

böyleyken böyle işte arkadaşlar. narsist insanları hayatınızdan def edin. kendi cehennemlerinde yansınlar ve sakın bir bardak su vermeyin. terapist değilsiniz ve kimseyi de iflah etmek size düşmüyor.

tevazu bilmez, ama her **ku bilir???

bi video gordum. bi kadin esine narsist ne diye soruyodu adam da nar yiyen kisi degil mi dedi. bunun ustune daha da soz soylenmez gibi. adam dakika da butun her seyi curuttu zaten. ama biseyler diyecek olursam. bence anlamasi zor bir olaydir. narsist insanla karsi karsiya kaldiginizda illaki manipule olacaktir isin icinde. o yuzden bunu fark etmek zor. ha anladiniz diyelim cozdunuz butun sırrı narsist oldugunu bile bile ondan vazgecememek ya da o iliski neyse bitirememek varsa yine manipule ediliyosunuzdur. anlamanin yolunu acikladim diye dusunuyorum. elini veren kolunu kaptiriyo oyle bişe. kisaca akilli olun

bu konudaki düşünce ve hislerimi #3481873 <--- şurada belirttim.

narsistleri beslemek yasaktır

sosyal medya sağ olsun, bu aralar iyi bipolar, narsisizm, temas bağımlılığı yaptı. kahvehanede fayans döşeyen dayılar bile “sen narsist bir köpeksin olm” diyor okey eşine.
salgındır, geçer.
ha size “çocukluğunda sevgi görmediği için libidosunu kendi egosuna yönlendirerek beslemiştir” diyen şarlatanlar falan olacaktır, lütfen iplemeyin. tşk.

nars'lara ilgi duyuyor ise narsisttir.

kendini beğenmiş ise narsisist.

sürekli kendinden bahsetmesi, kendini yersiz övmesi karşındakini dinlememesi

anlamak değil de kurtulmak zordur çünkü bir narsist kurbanını kolayca bırakmak istemez. o kadar kötü bir narsist deneyimim var ki ismi lazım değil diyerek anıyorum. allah, tengri ve bilumum yaratıcılar bir şekilde hayatına dokunduğu insanlara tez vakitte kurtuluş nasip etsin. kurtulamayacak olanlar için bol sabır diliyorum.

sürekli mağduru oynuyorsa, sadece kendini ve hayat hikayesini anlatıyorsa, sizi haksız çıkarmak için elinden geleni yapıyosa, bi göklere çıkarıp bi bırakıyorsa geçmiş olsun.

genelde bu kişileri şöyle tanırız, ilk tanışmalar ve izlenimleri gayet iyidir. sıcakkanlıdır, vericidir, sürekli size yardım etmek, siz istemeseniz bile sizi mahcup edecek davranışlarda bulunmak gibi huyları vardır. size sizin hakkınızda çok soru sorarlar, her şeyinizi öğrenirler. sizinle alakadar olduklarını hissettirirler. ilişki ilerledikçe size yük olmaya başlarlar. verdiklerini misliyle almaya, bilgilerinizi-zaaflarınızı kullanmaya başlarlar. bunu öyle tatlı bir şekilde yaparlar ki ,kendinizi ona hizmet ederken mecburiyetten ziyade bir borç ödeme ,aldığını geri verme düsturuyla telkin edersiniz. psikolojik olarak yıpratmaya, öz güveninizi zedelemeye, ben senin iyiliğini düşünüyorum diyerek direncinizi kırmaya çalışırlar. olaki karşı geldiniz ve sesiniz yüksek çıktı hemen sizi suçluluk psikolojisine sokar mağduriyet kasarlar. size gerçek olmayan bir vicdan azabı çektirirler. çok tanıdık insanlar aslında öyle uzakta aramaya gerek yok.
en etkili silahımız manipülasyona karşı kendimizi eğitmek, net bir tavır sergilemek. istemediğimiz bir iyiliği reddetmeyi öğrenmeliyiz...