psikoloğa gitmek

chatgpt,grok ile yola devam. iş görüyor. bitecek bu meslek grubu. çok da uzun bir zamanları yok..

millete para cukkalatma işi, benim 300tlm onu zengin etmez ama cebine benim param girmemiş olur mutluluk duyarım.

ben bunu yapmak yerine psikiyatri kitapları sipariş ettim. tıp öğrencisi gibi onları okuyup çalışacağım. bence işe yarayabilir. hem daha hesaplı.

henüz ergenken normal insanlara göre canımın çok daha fazla sıkıldığına emin olup psikoloğa gitmeye karar vermiştim. methedilen bir psikolog vardı. sırf onun için başka şehre gittim. özene bak. hani hastalığının ciddiyetinden çok emin olmak... zira kesin bende ağır bir psikolojik sorun vardı. bu kadar mutsuzluk normal değildi.

karşısına geçip hayatın yaşanmaya değmeyecek boktan bir şey olduğuna dair uzun uzadıya açıklamalar yapacaktım. bana "hayat güzel" vs gibi klişe açıklamalar getirirse diye de karşı argümanlarımı özenle hazırlamıştım. her türlü galip çıkacaktım bu savaştan. psikoloğu alt etme niyetiyle psikoloğa gitmek... belki de gerçek psikolojik rahatsızlığı bu tavrımda aramak gerekirdi.

neyse içeri girmemle çıkmam bir olunca anladım ki ben psikoloğa değil psikiyatriste gitmişim. dünyadan haberimiz yok. konuşurken sanki soğuk algınlığı rahatsızlığıyla doktora gitmişim gibi bir diyalog yaşandı.

- evet nedir şikayetimiz?
- yaanii... (ulan mevzuya böyle pat diye girilir mi ne diyeyim şimdi ben sana boğazım ağrıyor mu diyeyim?) sanırım depresyon var bende. (kendine teşhis koy psikolog zahmete girmesin)

- hım şundan bundan dolayı böyle mi?
- belki öyle de diyebiliriz ama aynı zamanda bundan ve ondan dolayı da böyle. (onu onaylamama isteği)

- tamam sana şu ve şu ilacı yazıyorum şimdi. ilaçlarını kullan, seanslara gelmeye devam et. bir dahaki gelişinde sana bazı ödevler vereceğim. tabii ödev dediysem bunlar seni rahatsız edecek saçma şeyler olmayacak merak etme.
- hahahahah yok canıım ne rahatsız olacağım estağfurullah siz nasıl uygun görürseniz... ben şimdi gideyim o zaman. bir sonraki seansta ödev şeyine bakarız tabi. çok teşekkür ederim, görüşmek üzere.

-o şehirde onu bir daha gören olmadı-

hastalığın çözümü olan psikoterapiye takviyedir ama insan sorunları için psikoloğa gidilmemelidir

gayet normal bir durumdur.

gidilecek psikoloğa bağlı olarak hayatta alınabilecek en iyi karardır.

iyi bir uzman ile kişinin kendine yapacağı en iyi yatırımdır.

çok pahalı abi

devlet hastanelerinde psikiyatriye gidip psikoloğa yönlendirilebilirsiniz.
böylece 55 dk sizi konuşturup 5 dk kendi konuşan çok bilmiş çakallara keriz parası vermezsiniz.

30 dakika çocukluğunuzdan bahsetmek için gitmenize gerek yok. sözlüğe yazın biz çocukluğunuza ineriz çok ihtiyacınız varsa.

m.youtube.com/shorts/0MNgV3...

bazı insanlar eşine, dostuna, arkadaşına da anlatır bu karmaşık hislerini. bazı insanlar da profesyonel birine anlatarak çözmeye çalışır. aradaki fark da, psikoloğun _boş ver ya! _ dememesidir.

genetik hastalık olmadıkça boşa para vermek demektir

yeme içme gibi bir ihtiyaç.

şu 1 yılın getirilerinin ardından ciddi olarak düşündüğüm durum.

içmedeyiz normal sözlük başlığındakilerden biriyle otur iç bin kere daha iyi.

abi gidin, kesinlikle gidin. 2-3 senedir gidiyorum ben bi terapiste. böyle bir şey yaşamadım. tabi gideceğiniz psikolog ya da terapistle o etkileşiminizin tutması çok önemli bir detay ama tutturabilirseniz bırakmayın.

neden gidin? bunun cevabını burada yazılan "neden gidilmemesi gerektiği" tezlerine naçizane yanıtlar vererek açıklayayım :

"bi arkadaşınızla için, gitmeye gerek yok" öncelikle o içtiğin arkadaşın sana nesnel bir yaklaşım sunmayacak. seni az çok ya seviyordur ya da nebleyim eskiden yaptığın bi davranışından dolayı öfkelidir, sana karşlı hırslıdır. yaptığı yorumlara bunlar etki edecektir. hadi diyelim ki nesnel bir yaklaşım sunuyor. arkadaşın psikolojiye ne kadar hakim? tecrübesi nedir? çok tecrübeli dahi olsa sana vereceği tavsiyeler nesnel olmaz.

"ya ben evi baştan aşağı bir temizliyorum, terapiden daha iyi valla billa" bunu ben de zaman zaman diyorum bazı eylemlerim sonucunda ancak bu terapi falan değil tabi ki, sadece anlık ya da günlük bir rahatlama.

"genetik bir hastalığınız yoksa..." travmaların da nesilden nesile aktarıldığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey.

"çok pahalı..." evet bazı özel klinikler, terapistlerin uçuk ücretleri olabiliyor ancak 4-5 psikologun birleşerek kurduğu yine özel psikolojik kliniklerde ya da vakıf hastanelerinde ücret daha uygun oluyor. devlet hastanesine bu anlamda hiç gitmedim ama pek öneremiyorum. emin olun ki bu iş, üzerinize aldığınız alacağınız kıyafetlerden, atıştırmalıklardan vb. harcamalarınızdan çok daha elzem.

başlıktaki bütün yazılanları okumadım tabi ki ancak diğer anti-tez üretenlerin de benzer yaklaşımlar sunduğunu düşünüyorum.

velhasılı kelam, gidin.

günümüzde lüks görülen ama gerekli bir ihtiyaçtır. uzaktan veya yüz yüze 'uygun ücretli' psikoterapi seansları düzenleyen pek çok platform bulunmaktadır. bunlardan bazıları aşağıda verilmiştir.
herkes için psikolojik destek
türkiye terapi platformu
seans destek projesi