ruh sağlığını olumsuz etkileyen alışkanlıklar
başlık "güneş" tarafından 17.01.2021 22:15 tarihinde açılmıştır.
21.
geceleri aynaya bakmak. inanılmaz psikolojimi bozuyor ödüm patlıyor ama korkmak da bi yandan hoşuma gidiyor.
devamını gör...
22.
yeraltı edebiyatı okumak...
ruh sağlığınız ortadan ikiye bölünmüş elmanın açık yanı gibi gitgide çürümeye başlıyor. ama kurtulamıyorsunuz.
hele bir de hakan günday ile tanıştıysanız, geçmiş olsun. artık parlak ve kıpkırmızı dış katmanınız da çürümeye başlayacak demektir...
coh hojdur ema zorarli.
ruh sağlığınız ortadan ikiye bölünmüş elmanın açık yanı gibi gitgide çürümeye başlıyor. ama kurtulamıyorsunuz.
hele bir de hakan günday ile tanıştıysanız, geçmiş olsun. artık parlak ve kıpkırmızı dış katmanınız da çürümeye başlayacak demektir...
coh hojdur ema zorarli.
devamını gör...
23.
sakinleştirdiğini düşünerek dinlediğim ağır ritmli şarkıların yavaş yavaş beni depresif hale getirmesidir. oysa sözlük radyoda olduğu gibi iki ağır şarkı arasında bir oynak şarkı dinlesem daha delimsek bir insan olup rahatlayacağım. rutinler her zaman ruh sağlığını olumsuz etkiliyor zannımca. ne zaman günlük rutinlerimi yerine getirmesem akşam mutsuz yatıp sabah mutsuz kalıyorum. hedonist bir tavırla olmasa da insanın ruh sağlığını koruması için araçlarla amaçları iyi ayırt etmesi gerekir.oysa hiç kimseyi mutlu etmek zorunda değiliz öyle değil mi sözlük?
devamını gör...
24.
korku hikayeleri okumak.
devamını gör...
25.
haddinden fazla düşünmek ile beklenti içine girmek kıyasıya yarışır...
devamını gör...
26.
twitter'a girmek.
devamını gör...
27.
aşık olmak.
devamını gör...
28.
olumsuz olayları silip atmak yerine sürekli onları düşünmek bunlardan biridir. mutlu anlarınız olsa bile aklınızda sürekli bir olumsuz düşünceye yer vardır, mutluluğunuzu bile yaşamamıza engeldir. e bu da oluyorsa eğer zaten ruhun olumsuz etkilenmiştir.
devamını gör...
29.
dudak yemek ve uykuda dişlerimi sıkmak ne kadar plak kullansam da hiçbir etkisi olmadı.
devamını gör...
30.
40'ını geçmiş adamlarla takılmak
devamını gör...
31.
sigara
alkol
kahve
alkol
kahve
devamını gör...
32.
dengesiz arkadaş ya da çevre topluluğu.
devamını gör...
33.
içine atmak..
hayat felsefem 'icine atıp kanser olacağına dışına at konser olsun'
hayat felsefem 'icine atıp kanser olacağına dışına at konser olsun'
devamını gör...
34.
acaba hakkımda ne diyecekler diye düşünüp sürekli kendi kişisel alanına sınırlar çizmek.
devamını gör...
35.
alkol.
devamını gör...
36.
ey insanlar, içe dönün, kişiliğinizi sorgulayın, eksik yanlarınızı güçlendirin, güçlendirin ki muhtemel alışkanlıklar ruh sağlığınıza şöyle bir değsin geçsin fakat yıkmasın.
~epictetus
~epictetus
devamını gör...
37.
ak partii
devamını gör...
38.
(bkz: fenerbahçe)
devamını gör...
39.
stolklamak
devamını gör...
40.
başarısız olma korkusuyla, her şeyi en garanti şekilde yapmaya çalışmak.
devamını gör...