sakinleşmek için yapılan şeyler
başlık "jack the ripper" tarafından 27.12.2020 23:47 tarihinde açılmıştır.
61.
uzun yalnız yürüyüşler özellikle hava soğuksa birebirdir , müzik dinlemek, derin nefes alıp vermeler.
devamını gör...
62.
derin nefes alıp vermek
uyumak
yemek yemek
konuşmak
sarılmak
yeni bir şeyler satın almak
komik şeyler izlemek
gülümsemek
ben sinirlendiğimde, sakinleşmek için tüm tuşlara basıyorum genelde hahahaha.
uyumak
yemek yemek
konuşmak
sarılmak
yeni bir şeyler satın almak
komik şeyler izlemek
gülümsemek
ben sinirlendiğimde, sakinleşmek için tüm tuşlara basıyorum genelde hahahaha.
devamını gör...
63.
içerim ben.
devamını gör...
64.
bach dinlemek.
devamını gör...
65.
(bkz: at binmek)
devamını gör...
66.
koşmak. kilometrelerce koşmak.
her moral bozukluğu anında değil ama. gün içinde bütün olumsuzlukları biriktirip, ertesi sabah erkenden, hıncını çıkarmak maksadı ile kendini yollara vurup kilometrelerce koşmak.
her moral bozukluğu anında değil ama. gün içinde bütün olumsuzlukları biriktirip, ertesi sabah erkenden, hıncını çıkarmak maksadı ile kendini yollara vurup kilometrelerce koşmak.
devamını gör...
67.
yürümek, uyumak, ağlamak
devamını gör...
68.
sinirliyken çizim yapmak, renklerin birbirine karışmasına kalemin kağıtla buluşmasına şahit olmak, üzgünsem duş almak, suyla sadece temizlenmek değil arınmak...
devamını gör...
69.
o an sinirliysem yada üzüntülü kendimi boşaltmadan sakinleyemem. öfkemi kusar rahatlarım .sonra karşımdaki düşünsün nasıl sakin kalacağını.
devamını gör...
70.
bunun tek çaresi o an o insanı da üzmeden yanından ayrılmak bir deniz kenarında banka oturup nefretini kinimi öfkesini kusmak. öbür türlü ya içinde patlıyor ya karşı tarafa. ve buda 2 türlü sorun sıkıntı.
devamını gör...
71.
koltuğu tekmeleyip yastıkları fırlatmak.
devamını gör...
72.
klasik müzik dinlemek,bağırmak,ağlamak ve kişiye göre değişir sinir seviyesi birşey yumruklamak gibi.
devamını gör...
73.
bir şeyler kırmak en hızlı ve efektif sonucu verir.
devamını gör...
74.
hayali bir karakter oluşturup ona kendi derdimi yüklemek.
devamını gör...
75.
100 den geriye 3 er 3er sayın.cok çabuk sakinleştirir.100-97-94...
devamını gör...
76.
gözünü kapat bir kaç tane sayı say nefes al, bir bakmışsın sakinsin ahahsh.
devamını gör...
77.
yemek yemek.
devamını gör...
78.
derin nefesler alıp vermek, sakinim olumlamasında bulunmak
devamını gör...
79.
hemen bir balkon bulun çıkın, soğuk hava iyi geliyor.
devamını gör...
80.
buz dolabının içine bakmak farklı birşey var bu dolapta...
devamını gör...