depresyonda olan kişiye çık bi hava al iyi gelir demek

manyak mısın olm. biz bekliyoz ki bir an önce uyukumuz gelsin en az on iki saat yatak, biz bekliyoz ki beyfinin keyfi gelsin de tuvalete gidek sıçak, bekliyoz ki aynı beyfinin keyfi gelsin o bok kokulu tuvaletten çıkak, bekliyoz ki keyfi gelsin de ağlamaktan kurumuş göz pınarlarımıza bir yağmur olsun diye yüzümüzü yıkayak, su içek, keyfini bekliyoz ki zar zor elimize aldığımız telefonda zar zor açtığımız ve keyifsizce izlediğimiz videonun reklamını geçek olmmm. olm ben odadaki bir koltuktan diğerine gidene kadar ölecek gibi oluyom sen bana hava al diyon olm manyak mısın? beni sırtında taşıyacaksan okey yoksa s...iri çekiyorum sana, kerpeten alinin kerpeteni de senin... neyse bu da depresyonun hatrına yarım kalsın.

ilk aklına geleni söyleyen, klişelerle yaşayan, dünyanın en yüzeysel adamıyım demektir.
fiziksel aktivite ve temiz hava depresyona iyi gelir ama.

insanlar buna epey sövmüş fakat temiz hava o kadar iyi geliyor ki, daha sağlıklı düşünmeye başlıyosun

doğru demektir çıkın biraz hava alın yada pisliğin içinde boğulun.

ben yaşadığını anlamıyorum. kafamı yormak istemiyorum. kusura bakma elimden gelen budur demektir.
not: depresyonda değilim, hiç girmedim. ama ne yapıyorum empati kuruyorum.

gelmedi. git getir. ne deme bana madem öyle git iyiyi getir kardeşim.
var mı ben göremiyorum iyi nerede ?
evet delirdim sen iyiyi bulursan bana da getir koy önüme.
hadi güle güleee. güle güle kardeşim.

burnun üstüne yumruk yemekle sonuçlanabilecek söylem.

ciğerleri havalandırmak elbette güzel. ama ya ruhum. o nasıl havalanacak nasıl ferahlayacak. aslında bu laf sana kendini unutturacak, bir şeyler, meşguliyetler edin demek. ama bu ne kadar çözecek bendeki bu çöküşü.
errafta onca insan, sadece meşguliyetler etrafında yaşıyor. kimse şöyle durup bir düşünüp kendi iç sesine odaklanamıyor. sanki bir mengeneye sıkışmış gibiyiz. sadece arada meşguliyetlerimiz yani afyonumuz azalıyor da farkına varıyoruz halimizin. sonra yeniden bir dumanlanma ve bir geçiştirme.

işe yarıyor ama.

canı sıkılana soylendiğinde işe yarar tabi.ama depresyon ağır bir olay dışarda gördüklerini onu daha çok çukura gömebilir.

tekrar geri geldiğinde depresyona devam etmesidir sanko mola verir gibi.

insana hayatının bir adım ötesi için tek bir merakı dahi yokken, koca bir boşluktayken denilmemesi gerekendir. o doğru yolu bulur zamanla.

siz bir doktor değilsiniz, tavsiye vermeye ya da ona iyi gelmeye çalışmayın. eğer onun için hikayenin sonu acı biterse, sizin de psikolojiniz pek iyi olmuyor. denemiş birisi olarak söylüyorum, her şeye hazırlıklı olun derim.

sadece "çık bir hava al" denmesi değil sorun. "şunu yap iyi gelir" , "bunu yap iyi gelir" . gerizekalı biliyorum ben de "depresyonda olan insana iyi gelecek 10 aktivite" diye onedioda orada burada da çıkıyor. ben bunları yapmaya, iyi hissetmeye dair jir motivasyona da sahip değilim. gel de anlat...

(bkz: güne soğuk bir şaka bırak)

depresyonda olan her kişiye farklı şey iyi gelir. bazen çıkıp hava almak hafifletici bir etki yaratabilir; ama depresyona en iyi gelen şey depresyona sebep olan şeyler hakkında somut ve olumlu değişimler yaşamaktır ki işte biz buna dünya nimetlerinden pay almak diyoruz.

"takma kafana kanka ya düzelir" demekle yarışır. evet yavru ceylan, evet seni gidi diplomasız psikolog bir tek sen biliyorsun canımın içi. oyy azıcık sus da güzel ağzın yorulmasın bakim.

bir ileri versiyonuda ağlayan kişiye; “ git bi elini yüzünü yıka, açılırsın.” demek. bu ikisini diyen kişilerin kan bağı olması kuvvet ile ihtimal.

ölmüş bireyden toto istemek daha mantıklı dedirtebilicek çıldırmalık cümle

tek hücreli bir canlı boyutunda düşünebilen ve bu doğrultuda öneri verebilen bir bireyin konuşarak böyle bir tavsiyeyi nasıl verdiği ise kocaman bir gizemdir. yanlış anlaşılmamak için söylediklerimin hakaret içermediğini belirterek mantığını açıklamam gerekirse; tek hücreli canlıların ihtiyaç duydukları 2 önemli şart vardır, biri ışık, diğeri hava ve bu mitoz bölünmeyi gerçekleştirmelerini sağlar, hayatta kalırlar ve çoğalırlar, hayattaki tek amaçları bu olduğu için bu tek hücreli bireyde kendine iyi gelen şeyleri depresyondaki bir insana tavsiye olarak sunmuştur.