günde 2 buçuk litre su içmek
başlık "ilkokuldamasaaltındaunutulanresimcantasi" tarafından 11.11.2020 14:33 tarihinde açılmıştır.
121.
bir türlü beceremediğimdir...
devamını gör...
122.
rahatlıkla yapılabilecek en az miktarda su içme eylemidir (vücudun ihtiyacına göre en az) bazen günlük 5 lt içtiğim oluyor
devamını gör...
123.
12,5 su bardağı kadar su içmektir.
devamını gör...
124.
çok fazla. şeker hastası olabilir bunu yapan.
devamını gör...
125.
artı olarak salatayı blender 'dan geçirip 1 lt suya ilave edip tüketiyorum. maksat güzel cildimiz olsun:)
devamını gör...
126.
benim için az.
4 litreye kadar yolu var.
e cüsse meselesi.
4 litreye kadar yolu var.
e cüsse meselesi.
devamını gör...
127.
içtiğin suyu terle atabiliyorsan eğer mükemmel. yoksa tuvalet falan git gel çok uğraştırıcı şeyler....ama su önemli bol bol için
devamını gör...
128.
son zamanlarda akşam yemeği yemek yerine bol bol su içiyorum. öneririm.
devamını gör...
129.
ben çok daha fazla içiyorum çay kahve vb tuketmedigimden sadece su içiyorum .
devamını gör...
130.
sanıldığının aksine herkes için sabit olması gereken 2,5 lt değildir. basit hesaplama kilo başına 30 ml. spor, aşırı terleme, ishal gibi sıvı kaybının arttığı durumlarda alımın artırılması önerilir. keza kahve ve çay gibi diuretik etkisi olan içeceklerin fazla tüketilmesi durumunda da su alımı artırılmalı.
devamını gör...
131.
azının yetmediği çoğunun zarar olduğu ortalama içilmesi gerekene miktar.
tabiiki çay, kahve vs.. bağımlısı değilseniz.
tabiiki çay, kahve vs.. bağımlısı değilseniz.
devamını gör...
132.
yanınızda beş litrelik şişeyle mi dolaşıyorsunuz yahu! bunlar nasıl rakamlar? 3,5lt. yazmış biri aman yarabbi! ben 7 bardak içsem "bugün de çok su içtim" diyerek tebrik ediyorum kendimi. . terlemiyorum bir de. hiç şakır şakır terlediğimi bilmem. ter yoluyla atamayınca afedersiniz de banyoya mı taşınayım?*
aşırısının da zararlı olduğunu düşünüyorum çünkü mineral kaybetmeye başlıyor vücut. maden suyu da önemli bu sebeple. vücudun ihtiyacı olan mineralleri temin etmek için.
aşırısının da zararlı olduğunu düşünüyorum çünkü mineral kaybetmeye başlıyor vücut. maden suyu da önemli bu sebeple. vücudun ihtiyacı olan mineralleri temin etmek için.
devamını gör...
133.
benim büyük kızım ile aramızda yarıştığımız şeydir, su içsem bana yarıyor ona yaramıyor olması beni üzmektedir. :)
devamını gör...
134.
40 derece yanıyoruz . kafaya damacana dikme durumundayız ne 2,5 litresi. yarım saatte o kadar terliyoruz zaten.
devamını gör...
135.
elimin altında bir litrelik pet şişe var. günde en az 6-7 defa dolduruyorum.
sauna gibi bir şehirde yaşayınca, su vücutta duramıyor tabi.
sauna gibi bir şehirde yaşayınca, su vücutta duramıyor tabi.
devamını gör...
136.
bu moda da eskimedi gitti. su susadıkça içilir. telefonuna uygulama yükleyen manyaklar var içtiği suyu takip ediyorlarmış. akıl fikir yav.
devamını gör...
137.
günde 50-60 kere tuvalete gitmek demek benim için.
devamını gör...
138.
günde 3-6 kere su içerim ama büyük bardaklardan yarım litre suyu rahat rahat içtiğimden dolayı günlük 1.5 litreyi garanti içerim.yaz aylarında 3 litreyi bile aşabilir. zaten gecede sık tuvalete çıkarım sırf bundan dolayı şu içmeden yatarım ama sonunda uyuyamam ve o şu yine içilir.
devamını gör...
139.
sanırım her bünye kaldırmıyor çok su içmeyi. hele harcamıyorsan.
devamını gör...
140.
ben 5 litre içiyorum. mideme varmadan buharlasiyor.
devamını gör...