günde 2 buçuk litre su içmek
başlık "ilkokuldamasaaltındaunutulanresimcantasi" tarafından 11.11.2020 14:33 tarihinde açılmıştır.
61.
son 6-7 yıldır, min.2,5 lt (sadece su) içmeye özen gösteririm.iş arkdaslarıma da içmesi için tesvik ederim.
ayrıca söyle bir tespitte de doktorum bulunmustu, kgx0,30 lt=günlük içmeniz gereken miktar.
benim için; 81x0,30=2,40 lt civarı.
gerçekten de içinizden gelmese bile için :)
ayrıca söyle bir tespitte de doktorum bulunmustu, kgx0,30 lt=günlük içmeniz gereken miktar.
benim için; 81x0,30=2,40 lt civarı.
gerçekten de içinizden gelmese bile için :)
devamını gör...
62.
sadece spor yaptığım 2 saat içerisinde içtiğim su miktarıdır. günü 2.5 lt. ile sınırlarsam kururum heralde.
devamını gör...
63.
hayatınıza güzel şekilde geri dönüşleri olacaktır. cildiniz güzelleşir, kan dolaşımı artar ve açlık hissiniz azalır. bu sayede de daha az yemek yer ve zayıflarsınız.
devamını gör...
64.
bol bol su içmek de zararlıdır. tüketmeniz gereken su miktarı yaşadığınız yerin ısısı, hareketli yaşam sürmeniz, ilaç kullanmanız gibi birçok durumda kişiden kişiye değişir.
kararında bırakmak iyidir her şeyin fazlası zarar.
kararında bırakmak iyidir her şeyin fazlası zarar.
devamını gör...
65.
bol bol su içiyorum ve bu artık alışkanlık olmaya başladı fakat çok su içince midemin sık sık bulanması iyiye işaret değil gibi
devamını gör...
66.
1 hafta kadardır yapmaya özen gösterdiğim ve cildimde şimdiden etkisini hissetmeye başladığım şey.
devamını gör...
67.
her gün kolaylıkla aşabildiğim limittir. ayrıca faydasını gördüğümü düşünüyorum.
devamını gör...
68.
çok fazla su içen bir insan olarak aşina olduğum ve herkesin çok şaşırdığı durumdur.
devamını gör...
69.
2 buçuk litre mi? iki bardak içebilsem şükredecek durumdayım.
biliyorum arkadaşlar kötü bir durum.
biliyorum arkadaşlar kötü bir durum.
devamını gör...
70.
yapmayı çok istediğim, bir türlü motive olamadığım durum. günde 2 bardak su içersem bugün çok su içtim diyorum.
devamını gör...
71.
ben bu sözü duyunca aklıma direkt sosyal medyadaki yaşam koçları geliyor. yok günlük 3 litre su iç eminim kendi su içiyordur sabah erken kalkın kendi 10 da uyanıp instaya atıyor bu gönderiyi. falan filan bir sürü kişisel gelişim zırvalıkları. en çok da komiğime giden:" hayaliniz için çalışın". soruyorum sana eyyyyy ahmak yüccceeee yaşam koçu senin hayalin küçüklükten beri millete öğüt vermekmiydi? bu ne kadar gerizekalıca birşeydir anlamak gerçekten çok güç...
devamını gör...
72.
günde 2-3 litre arası ideal miktardır. (spor yapıp ter atmıyorsanız) 3'den fazlası zarardır, 1'den azı da öyle.
tavsiyem, bir tane 5'lik su alıp odaya koymak ve bunu 2-3 günde bitirmektir. her şeye iyi gelir. insanı dinç ve genç tutar.
tavsiyem, bir tane 5'lik su alıp odaya koymak ve bunu 2-3 günde bitirmektir. her şeye iyi gelir. insanı dinç ve genç tutar.
devamını gör...
73.
alışkanlığa ve vücuda bağlı günde 20 litre içen sporcular da var bkz:tuna tavus adam 130 kg ve üst düzey sporcu. bizim gibi elemanlar için su susamakla ya da spor yapılırken içilen bir şey değil alışkanlık oldu artık benim yarım litrelik bir şişem var sürekli yanımda ve sürekli içiyorum günde 4-6 litre oluyor.
ben antrenmanda 2 litre su tüketiyorum çünkü bu iş fazlasıyla hard bro.
ben antrenmanda 2 litre su tüketiyorum çünkü bu iş fazlasıyla hard bro.
devamını gör...
74.
sürekli çişe gittiğim için müdürüm tarafından "sen işten mi kaytarıyon lan g.t" diye azar yeme riskimin olduğu durumdur.
devamını gör...
75.
haline uymamak durumunda babalarımızca her ağrı sızıya sebep gösterilen durumdur.
devamını gör...
76.
yapmam gerekendir. ama su içmeyi unutuyorum bu yüzden çok sorun da yaşıyorum..
devamını gör...
77.
bu hedefe ulaşır mıyım? pek sanmıyorum...
devamını gör...
78.
diyet= günde 2.5 litre su
devamını gör...
79.
zararlı olan eylemdir. terleme fazla olursa tuz da atarsınız, tuz atarsanız oranız buranız sürekli kızarır, tansiyonunuz düşer felan. imza deneyimli biri.
devamını gör...
80.
minik bir beden için oldukça tehlikeli.
devamını gör...