günde 2 buçuk litre su içmek
başlık "ilkokuldamasaaltındaunutulanresimcantasi" tarafından 11.11.2020 14:33 tarihinde açılmıştır.
141.
kısın zaten yapamadigim bı olay ama yazın belki çooook dolastiysam ve yorulup terlediysem aşırı yogun bj gün geciriyosam 2,5 litre su icebilirim
devamını gör...
142.
1 litrelik toparlak şişeler çıktığından beri daha kolay, şişenin şeklinden olsa gerek çok su içtim diyemiyorsun, yine doldurup yine içiyorsun.
devamını gör...
143.
faydası olduğu çok kez söylenilen şey.
devamını gör...
144.
bir türlü başaramadığım olay
devamını gör...
145.
dün yaptığım şey bugün yapamayabilirim gibi geliyor deneyeceğiz.
sürekli tuvalete çıkmaktan çok sıkıldım ama yeter yani.
sağlıklı olacağız diye de her dakika sıkıştıramaz yani
sürekli tuvalete çıkmaktan çok sıkıldım ama yeter yani.
sağlıklı olacağız diye de her dakika sıkıştıramaz yani
devamını gör...
146.
bazı insanların ulaşamadığı görünce şaşırdığım miktardır. ben fark etmeden 4-5l içmiş oluyorum.
devamını gör...
147.
su işetir
devamını gör...
148.
insanların su içmekten kaçması ve unutması küçüklüğümden beri çok garip gelmiştir. ben su içmeden asla yapamam. günde 2.50 3 litreyi aksam 5 den önce buluyorum zaten. insanlar nasıl sun içmeyi unutuyor anlayamıyorum
devamını gör...
149.
2 buçuk litre deyince kulağıma fazla geldi ama 1 buçuk kadar kısmını gayette içiyorum.bundan sonra 2 buçuk litre içme olayını denerim :) su hayattır için arkadaşlar
(bkz: https://www.acibadem.com.tr...)
su içmenin yararları;
(bkz: https://www.acibadem.com.tr...)
su içmenin yararları;
devamını gör...
150.
sağlığınız için tüketiniz. ancak bu miktarı geçerse amerikan arabaları gibi su tüketmeye başlarsanız örnek: 5 litre ve üstü, direkt hastaneye gidip şekerinize baktırınız.
devamını gör...
151.
gayet sağlıklı her yetişkinin yapması gereken eylemdir. hatta yapabiliyorsanız yanına bir şişe soda da ekleyin .
devamını gör...
152.
yapılması en zor hatta imkansız bi alışkanlıktır. geçen iş yerinde su soğusun diye dolaba koymuştum. ertesi gün aklıma su içmediğim geldi. gittim dolaba baktım ve suyum buz tutmuş.. :') böbreklerim bana sövüyo her gün.
devamını gör...
153.
ben bazen abartıyorum 6 litreyi buluyor.
devamını gör...
154.
ekstra bir sağlık durumu yoksa, normali 30 kiloya 1 litre su olmalıdır.
yani 90 kilo isen 3 litre su içmelisin.
yani 90 kilo isen 3 litre su içmelisin.
devamını gör...
155.
ben 5 litre iciyorum. kendimi bildim bileli cok su ictim.
devamını gör...
156.
(bkz: yetmez ama evet)
devamını gör...
157.
gayet doğaldır. geçen gün 4,5 litre saf su içtiğimi fark ettim. fark ettim diyorum çünkü kendimi buna zorlamadım, vücudum istemiş.
tabi normal bir insandan bu kadar içmesi beklenemez. spor yapıyorum ve supplement kullanıyorum. zaten 1,5 litreyi sporda içiyorum.
onun dışında soda, filtre kahve ve çay gibi içecekler de var. 4,5 + bunlar diyebiliriz.
tabi bunların bir de çıkışı var. yazıyı yazarken bile çişim geldi.
tabi normal bir insandan bu kadar içmesi beklenemez. spor yapıyorum ve supplement kullanıyorum. zaten 1,5 litreyi sporda içiyorum.
onun dışında soda, filtre kahve ve çay gibi içecekler de var. 4,5 + bunlar diyebiliriz.
tabi bunların bir de çıkışı var. yazıyı yazarken bile çişim geldi.
devamını gör...
158.
2 buçuk az 3 litre tavsiye ederim.
devamını gör...
159.
akabinde tuvaletten çıkamamak. her bünyenin su ihtiyacı farklıdır. boş yere canım böbreğinizi yormayın.
devamını gör...
160.
yetersizdir. ben günde iki damacana içmediğim güne gün demem. 38 litre içeceksin arkadaşım. sokiyim afrika'daki çocuklara da, kuruyan nehirlere de. iç. yarasın. ohhhhh.
devamını gör...