mutsuz bir insana iyi gelecek şey

güzel bir gece eğlencesidir.

stoa felsefesi , stoacı gamsızlık .

uyumak.

sevişirken ağlamak. ama mutluluktan.

abur cubur.

uyuyup uyanmamak

bir mesaj. sabaha kadar sohbet olur. .

seratonin

sevildiğini hissetmek.

sohbet etmek.
ben kendimi mutsuz hissettiğimde hep birilerine sarıyorum. sonuçta kişi kendinden bilir işi.

konsere gitmek.

3-5 yaş arası gülümseyen tatlı bir kız çocuğu görmek tüm günümü değiştirir.

içten bir sarılma.

toprak, bitki vs uğraşmak. emin olun bütün kötü enerjinizi alıııııp götürüyor. tecrübeyle sabittir.

insanına göre değişecek cevap.

kedi. bana kedi iyi geliyor.

tek başıma road trip yapmak. güzel bir genetik ile istanbul - ankara veya izmir arası gidip gelmek iyi geliyor bana.

mutsuz iki insan olmak, çabuk toparlarsınız

"anlık" heyecanı.
biliyorsunuz işte, o minik tat güzel.

tamamen kişiden kişiye değişien bir durumdur. eğer mutsuz olan kişi inançlı birisiyse naçizane ve çok samimi bir kaç tavsiye verebilirim. kişi allah'a yöneldiği miktarda iç huzurunu yakalar. eğer mutsuzluğunuzun giderilmesini isterseniz daha doğrusu hayatınızda kalıcı bir huzur / mutluluk ararsanız yapmanız gereken en önemli şey bu olmalı. kulağa çok klişe gelebilir ya da belki uzaktan uzağa bakıldığında kişiye çok faydalı da gelmeyebilir. ama denemekten ve özellikle sebat ederek denemekten bir şey kaybetmezsiniz. siz yöneldikçe karşılığını mutlaka alacağınızı belirtmeliyim. bir de sesi billur gibi insanlardan kur'an dinleyin. içinize işlediğinizi ferahladığınızı hissedeceksiniz. son olarak inançlı olun ya da olmayın, sizi mutsuz eden şeyin nedenlerini düşünüp mutlaka çözüm bulmaya çalışın. unutmayın asla bir tane çözüm yoktur. ve çözümlerin bir işe yaradığını görmek hep biraz zaman alır.

spora başlamak spor vücuttaki endorfin hormonunu arttırır.

ama gidipte ılık ılık hafif antrenman yapacaksanız yapmayın.