spor yapmak için gerekli motivasyon kaynağı

dik vaziyette yukarıdan aşağıya bakınca hafif öne doğru eğilmeden pipiyi göremiyor ise erkek vatandaş; haddinden fazla yeterli motivasyona kapıyı araladı demektir.

zyzz
#embracemasculinity

insanların size bir bok torbasıymış gibi bakmasından sıkılmak.

bu pandemi döneminde fazla kilolardan nasibini alan birisi de bendim. pandemiden önce 75 kilo nispeten sportif bir vücuda sahip iken eve kapanma sürecinde hayattan bezmiş, hiçbir şey yapmak istemeyen ve kasları erimiş bir tipe dönüştüm.

bir de hayvan gibi yedim. hem de öyle böyle değil. ancak buna rağmen toplamda 15 kilo almam 2 yılımı aldı metabolizmam sağ olsun. son 4-5 aydır ise bu durumu değiştirmeye karar verdim ve şimdi ise sadece ufak tefek değişimlerle ve hafif egzersizlerle 10 kilo vermeyi başardım. tekrar 80’i görmek bana öz güvenimi geri kazandırdı ve dombili bir fıçıdan ziyade artık insana benzediğim için mutluyum.

işi daha da ciddiye alsam harikalar yaratırmışım gibime geliyor. yazıldık bakalım gym’e haydi hayırlısı lol.

eğer son seti 10 tekrar yapamazsan 2023’te akp kazanacak.*

spor salonuna her gün gelen güzel bi hatun varsa motivasyonu da bereketi de çok olur sjsjsj

yaklaşık 15 yıl kadar damacana su bayiliği yaptım. işin çok yoğun olduğu dönemlerde yada eleman eksikliği belirdiğinde bende servise çıkıyordum. bir sipariş götürüyorum, damacana omuzumda, üstümde askılı streç bir tişört var ter kan revan...eğer çıkacağım kat sayısı düşük ise genelde damacanayı omzumdan indirmem, çünkü en büyük efor o damacanayı omuza kaldırıp indirmekte sarf ediliyor. lise 2-3 gibi bir kız bindi asansöre, beraber çıkıyoruz. (su taşımaktan pazu kol mol boru gibi olmuş bende tabi) bana baktı baktı.... "sen çok mu güçlüsün" dedi...gık diyemedim, hık bile diyemedim. akşam dükkanı kapatıp spor salonuna yazıldım.
dip: hoca: sen zaten çok ağır bir iş yapıyorsun birde akşam buraya gelirsen naneyi yersin dedi.

yok ki.