uykuyu bir üst noktaya çıkaran detaylar
başlık "atibahacinsin" tarafından 08.12.2020 00:43 tarihinde açılmıştır.
41.
kas gevşetici bir hap,
etol ford yada parol bile olabilir, gün içerisinde de yorulduysanız, genel anestezi olmuşsunuz gibi derin bir uykuya dalabilirsiniz.
etol ford yada parol bile olabilir, gün içerisinde de yorulduysanız, genel anestezi olmuşsunuz gibi derin bir uykuya dalabilirsiniz.
devamını gör...
42.
uyumaya vakit bulunması,alarm kurmadan uyumak
devamını gör...
43.
sabaha kadar sözlükte taklıp, güneş doğarken son sigaranı içip uyumak.
devamını gör...
44.
soğuk havada kalın çorap giymektir. lütfen linçlemeyin.
devamını gör...
45.
sevdiğinle uyumak.
devamını gör...
46.
bir sonbahar gecesi ona sarılmak.
devamını gör...
47.
çıtır çıtır yanan soba üzerinde fokurdayan su ve mandalina kabuğu kokusunda yer yatağında uyumak.
devamını gör...
48.
dışarıda havanın soğuk olması.
devamını gör...
49.
yağmurlu hava. 24 saat yağsın 24 saat uyurum.
devamını gör...
50.
yıkandıktan sonra uyumaktır. rahat, mis.
edit: 2 haftadır yıkanmadım.
edit: kelim zaten no problem.
edit: 2 haftadır yıkanmadım.
edit: kelim zaten no problem.
devamını gör...
51.
köy evinde uyumak.
devamını gör...
52.
odada hiç ışık ve ses olmaması.
devamını gör...
53.
ayran içmek
devamını gör...
54.
cedrina kullanmak ama yine de icim huzursuzsa cedrina içtiysem bile ne uykuya dalabiliyorum be de kesintisiz uyuyabiliyorum ama normal günler için cedrina baya iyi geliyor benim gibi uyku konusunda ciddi sorunlari olan biriyseniz öneririm
devamını gör...
55.
bir kaç madde sıralanabilir;
1- yorulmak
2- yatağın ve yatanın temiz olması
3- yatağın vücudunuza uygun olması (bazı insanlar sert sever, bazı insanlar yumuşak) höst hayvan herifler hemen yanlış anlamayın
4- odayı karartmak önemli o yüzden kalın ve koyu renkli perdeler kullanın
5- nefes almaya ilgili probleminiz var 100 yıl aralıksız uyusanız bile uykunuzu alamazsınız. o yüzden burun eti yada horlama sorunu varsa kesinlikle halledin.
6- odanın sıcaklığına göre yorgan ya da pike seçmelisiniz
bu şartlar doğru olarak sağlandıktan sonra size
7. seçenek olarak iyi uykular demekten başka diyecek birşey kalmıyor.
1- yorulmak
2- yatağın ve yatanın temiz olması
3- yatağın vücudunuza uygun olması (bazı insanlar sert sever, bazı insanlar yumuşak) höst hayvan herifler hemen yanlış anlamayın
4- odayı karartmak önemli o yüzden kalın ve koyu renkli perdeler kullanın
5- nefes almaya ilgili probleminiz var 100 yıl aralıksız uyusanız bile uykunuzu alamazsınız. o yüzden burun eti yada horlama sorunu varsa kesinlikle halledin.
6- odanın sıcaklığına göre yorgan ya da pike seçmelisiniz
bu şartlar doğru olarak sağlandıktan sonra size
7. seçenek olarak iyi uykular demekten başka diyecek birşey kalmıyor.
devamını gör...
56.
alarma daha dört beş saat varken uyanmak. sonra ''ohoo daha çok var'' diyerek geri yatmak. o mutluluk, o sevinç..
devamını gör...
57.
simsiyah perdeler, ışık geçirmez bir oda, ortopedik yastık ve ortopedik bir yatak.
devamını gör...
58.
sızıp gidince terk edilen alemde sağlanan hiçbir konforun ve ayrıcalığını önemi yoktur. uyuduktan sonra uyabilmişsin demektir. uyuyabilmek büyük lüks üst nokta alt noktası yok bu işin. ya uyursun ya uyuyamazsın. (beynim yandı gece gece yav az önce ne yazdığımı bilmiyorum gerçekten)
devamını gör...
59.
ertesi gün çalışmama düşüncesi uykumu bir üst noktaya çıkarıyor.
devamını gör...
60.
uykudan önce zırıl zırıl ağlamak.
devamını gör...