uyuyamamak
başlık "yazarlığı sizden öğrenecek değiliz" tarafından 10.11.2020 23:44 tarihinde açılmıştır.
41.
pandemi sayesinde başıma bela olan şey.
devamını gör...
42.
susturamıyorum bu kafayı.
devamını gör...
43.
bu gece yaşadığım anormal durum, neyin heyecanını yaşıyorum tam anlayamadım.
devamını gör...
44.
kendinizi tutamayıp günde 42058 tane kahve içtikten sonra akşam yatakta ya of neden uyuyamıyorum diye yakınmaktır.
gerçi bazen kahveye bile gerek kalmadan beyin doluluğundan kaynaklanan bir problemdir. bu durumdayken genellikle derin derin nefes alıp odağınızı nefesinize verip rahatlayabilirsiniz.
gerçi bazen kahveye bile gerek kalmadan beyin doluluğundan kaynaklanan bir problemdir. bu durumdayken genellikle derin derin nefes alıp odağınızı nefesinize verip rahatlayabilirsiniz.
devamını gör...
45.
(bkz: yorgunluktan uyuyamamak)
devamını gör...
46.
insanı bu kadar kanser eden başka çok az şey gördüm şu hayatta.
ilk üç gün normal saatinde uyuyup gece uyanmak olarak başladı ve uyanmış olmanın verdiği uykuyu almış olma hâli sabah işe gitmeme bir saat kala devam etti. akabinde bir saat daha uyku. ve bütün gün uykusuzluk.
daha sonra bu hâl, yavaş yavaş hiç uyuyamama, uyulsa bile "derin uyku" dediğimiz duruma geçememe olarak ön gün, evet yanlış duymadınız, tam on gün kadar devam etti...
ta ki bir gece vakti altımda eşofmanım, gecenin bir yarısı eczaneden sentetik uyuşturucu almak için kapısına dayanmış keş gözleriyle durumu eczaneye açıklayana kadar. sonra bir ilaç ve yaşasın uyku...
ilk üç gün normal saatinde uyuyup gece uyanmak olarak başladı ve uyanmış olmanın verdiği uykuyu almış olma hâli sabah işe gitmeme bir saat kala devam etti. akabinde bir saat daha uyku. ve bütün gün uykusuzluk.
daha sonra bu hâl, yavaş yavaş hiç uyuyamama, uyulsa bile "derin uyku" dediğimiz duruma geçememe olarak ön gün, evet yanlış duymadınız, tam on gün kadar devam etti...
ta ki bir gece vakti altımda eşofmanım, gecenin bir yarısı eczaneden sentetik uyuşturucu almak için kapısına dayanmış keş gözleriyle durumu eczaneye açıklayana kadar. sonra bir ilaç ve yaşasın uyku...
devamını gör...
47.
“çünkü içim, makul bir saatte uyuyabilecek kadar huzura kavuşmadı henüz.”
miguel de cervantes
miguel de cervantes
devamını gör...
48.
"çok uyumak kaçmaktır, uyuyamamak ise yakalanmak."
sigmund freud
sigmund freud
devamını gör...
49.
papatya çayımı içerken güneşin doğduğunu fark etmek.
devamını gör...
50.
akıllı bileklik aldığım ve uyku kalitemin kullanıcılarının sadece %4 ünden daha iyi olduğunu öğrendiğim gün fark ettiğim olay. saat doğru söylüyorsa uyumuyor, uyuduğumu zannediyorum.
devamını gör...
51.
kendimi bildim bileli sorunumdur, başımı yastığa koyduğumda anında uyuduğum ya bir ya ikidir fazlası yok.
devamını gör...
52.
uzun zamandır yaşam biçimim. uyumak ise, özdendiğim bir eylem şimdilerde.
devamını gör...
53.
sirkadiyen ritimde genellikle duygusal olarak yaşanan olumsuz durumların oluşturduğu ritim bozukluğu.
devamını gör...
54.
yapmanız gereken işleri yapmamanız durumunda vicdan azabından kaynaklı başa gelebilecek bir husus.
devamını gör...
55.
bazen dertler, bazen geçmiş, bazen yaşayamadıkların ve yaşayamayacakların yüzündendir. ne olsa fayda etmez bazen.
devamını gör...
56.
elimden gelse kalbim durana kadar uyanık kalabilirim. ne o öyle 7-8 saat hiçbir şey yapamamak.
devamını gör...
57.
illet. gerçekten insanın ömrünü tüketiyor. dengeniz bozuluyor. inat gibi uyuyamadıkça binbir türlü düşünce döner durur. uykuya dalmakta zorlanıyorsanız doktorunuza danışarak melatonin takviyesi kullanabilirsiniz.
devamını gör...
58.
berbat bir durumdur en kötüsü de gözünden uyku akar ancak beynin sürekli düşündüğü için uyuyamazsın insanı krizlere sokar nett
devamını gör...
59.
davulcusu , ezanı sabah uyuyayim dersin eskicisi , hurdacısı , manavı avrupaya gideyim dersin kuşların sesi , köpek havlaması , üst komşunun ranzayı kirması uçakta uyuyayım dersin anonsları ,pilotu , turbulansi. kamp yapayım dersin domuz sesi ,sineği , böceği. manita yapiyim dersin 15 dk sonra aşkım uyudun mu bir şey soracaktım. su içersin ,işemeye gidersin. kisacadı uyku muyku yok pazartesi de iş var zaten...
devamını gör...
60.
ben gerçekten çıldırmak, aklımı kaybetmek üzereyim.
neden uyuyamıyorum? neden uyuyamıyoruz?
kim hangi ilacı kullanıyorsa bir yazsın insaniyet namına, gölgelerin gücü adına, yaradanın aşkına, kuantumun hatırına ... benimki işe yaramıyor artık.
neden uyuyamıyorum? neden uyuyamıyoruz?
kim hangi ilacı kullanıyorsa bir yazsın insaniyet namına, gölgelerin gücü adına, yaradanın aşkına, kuantumun hatırına ... benimki işe yaramıyor artık.
devamını gör...