21.
müzik dinlemek, konser videosu izlemek.
son zamanlarda kafa sözlük.
son zamanlarda kafa sözlük.
devamını gör...
22.
açık havada yürümek.
devamını gör...
23.
bir süre elimi soğuk bir suyun altında tutmak.
devamını gör...
24.
yapacak bir şeyler var mı? var, o zaman yap
yapacak bir şeyler var mı? yok, her zaman yapacak bir şeyler vardır.
yapacak bir şeyler var mı? yok, her zaman yapacak bir şeyler vardır.
devamını gör...
25.
karanlıkta, bir köşede sessizce gözyaşları ile baş başa kalmak.
devamını gör...
26.
bazen sessizce ağlamak. bazen bağırıp çağırmak.inançlı biri olarak dua ederek huzur bulmak. genelde kendimi telkin ederim. çok şükür sağlam bir psikolojim var. 2-3 gün kendi içimde yaşar ve konu neyse genelde aşarım çünkü hayatım şimarık olmama, bir şeyleri uzun süre yaşamama müsait değil. ayrıca psikoloğa gitsem de içimi rahat rahat dökemeyeceğime eminim. içimi en iyi kendime dökerim ve en iyi tavsiyeleri kendimden alırım. belki çok yanlış yoldayım ama başka türlüsünü bilmiyorum.
devamını gör...
27.
yürüyüş yapmak.
yürüyüş yapmak iyidir.
yürüyüş yapmak iyidir.
devamını gör...
28.
yerin dibine girmek. yerin dibine ne zaman girsem motive olup indiğim noktanın da üstüne çıkarım.
devamını gör...
29.
sigara - kahve.
devamını gör...
30.
-çıplak ayak çimlere basmak.
-yürümek .
-müzik dinleyip deli gibi dans etmek.
-doksanlar türkçe pop eşliğinde temizlik yapmak.
-yürümek .
-müzik dinleyip deli gibi dans etmek.
-doksanlar türkçe pop eşliğinde temizlik yapmak.
devamını gör...
31.
bulaşık yıkamak.
yazmak.
yazmak.
devamını gör...
32.
kanaviçe işlemek*
devamını gör...
33.
terapiste gitmek.
devamını gör...
34.
tablomu çalışırken, piyano dinletisi..
devamını gör...
35.
ezginin günlüğü dinlemek
devamını gör...
36.
müzik dinliyor, uyuyor, duş alıyor veya resim çiziyorum.
ruh halimin ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak değişiyor.
ruh halimin ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak değişiyor.
devamını gör...
37.
yazıyorum.
devamını gör...
38.
podcast dinlemek.
yazmak.
resim yapmak.
soğuk havada gazoz içerek yürümek.
yazmak.
resim yapmak.
soğuk havada gazoz içerek yürümek.
devamını gör...
39.
kulaklıkları takıp yürüyüşe çıkmak.
devamını gör...
40.
kafayı boşaltmak için başka bir şey ile doldurmak gerekiyor. bunun için de hayal kurmam lazım.
devamını gör...