daha önce çok kırılmak. güvensizlik, bıkmışlık ve yorgunluk.

elimde kürekle sözlükte yazar kovalamama sebep olacak başlıklardan biri.

ülkeye aydın insan yetiştiren değerimizdi.


“eğer bir yerlerde bilime, demokrasiye, barışa, aydınlığa aç bir çocuk senin ışığını bekliyorsa, sönmeye hakkın yoktur. ışıyacaksın. ölüme saniyeler kalmış olsa bile.” sözlerinin sahibi aydın insan.

default yaşam sinyali, heartbeat. pqrst şeklinde bir atım dalgası vardır, ki sağlıklı bireylerde 1 atım 0.85 saniye civarında sürer ve ortalama 70 kez atar bir kalp.


tabi bu kalp atışı bazı durumlarda değişir, bu da değişik değişik isimlendirilmiş durumda. bir iki tanesini genel kültür açısından en azından bilin, ya da acil servise kalp krizinden [miyokard infarktüs] giden bir yakınınız falan olursa konuşulanları azıcık ucundan anlayın.
1. sinüs ritmi: kalbin dinlenme durumunda attığı hali. normal ritm yani. 70 atış [bpm] demiştim yukarıda (60-100 aralığı normaldir).
2. aritmi: kalbin normalden farklı ritm ile atması, ritm bozukluğu (yavaş veya hızlı fark etmez, ikisi de aritmidir).
3. bradikardi: aritminin bir çeşidi bu aslında. kalbin 60 bpm'den yavaş atması durumu.
4: taşikardi: aritminin diğer çeşidi. kalbin 100 bpm'den hızlı atması durumu.

daha da var ama ben ne kalpten anlarım, ne de kardıyovasküler sistemi severim. atrial/ventriküler fibrilasyon vs falan onları bilen arkadaşlar daha güzel anlatır zaten.

son olarak şöyle bir görsel ile bugünkü sağlık köşemizi kapatalım.

erdaaaal erdal.
şirinleri görmek için metrobüse binesin de aracın şirinevler'e varamadan fordlasınlar seni e mi erdal..!

diğer adıyla dissosiyatif kimlik bozukluğu olan bu hastalıktaki kişi, birden çok kimlik ve kişiliğe sahip olabiliyor.

1955 doğumlu billy milligan bu hastalığa verebilecek en güzel örneklerden olabilir. milligan, zamanında 3 farklı tecavüz davasından yargılanırken çoklu kişilik bozukluğunu savunmasında kullanarak işlediği suçlardan aklanmıştır.

billy’nin hayatından esinlenerek uyarlanmış split filminde bu hastalığı daha yakından tanıyacağınıza eminim.

başrol karakteri kevin liseye giden üç genç kızı kaçırarak kendi evine getiriyor ve onlara hazırladığı odaya kilitleyip kızları tutsak ediyor. bu genç kızlarımız bir süre sonra kevin’in odaya her gelişinde farklı kimliğe bürünmesinden problemlerini anlayıp kaçmaya çalışsa da pek fayda etmiyor.

24 farklı karakteri barındıran kevin, filmde sadece 8 tanesini bize gösteriyor; dennis, patricia, hedwig, the beast, kevin wendell crumb, barry, orwell ve jade.

24. karaktere gelecek olursak filmin sonunda ortaya çıkıyor ve kevin bu karakterde bir canavar olduğuna inanıyor. filmde en çok ilgimi çeken olay kevin’in sadece tek bir kişiliğinde şeker hastalığının bulunması. daha fazla spoiler vermeden keyifle izlemenizi öneriyorum.

kendisiyle hiçbir alıp veremediğim olmayan fakat kendisine kitap yollanırsa çok üzüleceğim yazar.
bilen bilir; sözlükte 800 tanıma ulaşamamış ancak entryleriyle bir şeyler öğreten çok yazar var. onlar varken iki kelimelik tanımlarla kitap kazanan hiçbir yazara müsamaha gösterilmemeli.

kusura bakmasın, olan bu.

sezen aksu.

yeni bir sözlük gelişmesi.
torun tombalak sahibi olduk artık.
buradan alt devreye selam olsun, bulaşıklar yıkanacak, mıntıka temizliği yapılacak, koğuş temizlenecek.
öncelikli işleriniz bunlar.
hayırlı teskereler.

güzel ve anlamlı mesajlarla başladılar. yayınları ve keyifli sohbetleri daim olsun.

boşuna bir beklentidir, bunun yerine uzaklaşıp kendine iyi gelmeye çalışmak daha mantıklı bir yaklaşım olacaktır.

kendimce güzel danslar etmemi, kulağımın pasını silen ve beni mutlu eden bir yayın olmuş ve devam ediyor.
çok güzel. keşke yazar arkadaşlarımla dans edebilseydik çok daha güzel olurdu. can sağlığı olsun. teşekkür ediyorum yayını yapan yazarımız oblomovreis'e.

az ve öz olan ilişkim.
babam bende bitmek istemiyor sağolsun.
bende yıllarca ona yeteyim diyorum.
bazen fare ve dağ ilişkisi de oluyor.
ama hiç laubali olmuyoruz.
seviyeli seviyeli gidiyoruz.

günaydın sözlük,
yine 5-6 sularında yani her zamanki özetle gelmiş bulunmaktayım.
öncelikle uefa şampiyonlar ligi kupası bu sene kesin olarak ingiltereye gitti, (bkz: manchester city- chelsea), yarı finalde chelsea real madrid'i; manchester da paris saint germain'i eleyip finale çıktılar.. hayırlı olsun.
unutulmaz milan- liverpool finalinde olduğu gibi bu final de istanbul da oynanacak..
hintliler iyice tozuttu, yüce inek yardımcıları olsun..
bugün hıdırellez, yani yeşil bayram.. bahar geldi.. ateşler yakıldı, eskiden olsa üstünden atlar, bir iki kişiyi 2. derece yanık teşhisi almak üzere hastaneye götürürdük. ama artık götürmüyoruz.
neden ?
çünkü covidden dolayı hastaneler tıka basa dolu..
o yüzden atlama zıplama olayları yapılmıyor, kaçak göçek yapanların da üstlerine polisler atlıyor.
çünkü komple ülkeyi bayrama kadar kapattık hacı..
neyse.. gün doğuyor şu an.. aklıma grup gündoğarkenden "ankaradan abim geldi" şarkısı geldi..
3 kardeş olmamıza rağmen abilerim il dışında okuduğu için yalnız büyüyen evin en küçüğü olmanın dezavantajını da bu şarkıyı gerçekten içselleştirmişim yıllarca..
özledim sözlük.. herkesi, her şeyi, her anıyı, her anımı özledim.. zor zamanlardan geçiyoruz ülkece, dünyaca..
bazen şaşırıyorum, gerçekten bir rüya/kabusmuş da uyanıverecekmişim gibi..
neyse ki sağlıklıyım ve mutlu bir ailem var.. en azından bunlar beni ayakta tutuyor.
herkese bu hıdırellez vesilesiyle bugünden itibaren sağlıkla başlayan ve bir an önce de defolsun gitsin dediğim koronadan kurtulmuş bir hayat diliyorum.
au revoir / ciao / tschüss

artık sayılı saatler kalan müsabakadır.

euro 2020'nin açılış maçıdır. italya karşısına türk milli takımımız açılış maçında çıkacak. bir turnuvaya açılış maçında başlamak iyi mi kötü mü göreceğiz. emin olduğumuz tek şey ise çok heyecanlıyız.
türkiye'nin turnuva takımı olması ve bu jenerasyonu iyi değerlendirmesi için bu turnuvayı çok önemli görüyorum. umarım ilk maç italya karşısında güzel bir sonuç alırız.
iyi oynayıp yenilirsek.
berabere kalırsak.
kazanırsak.
muhteşem hissederim.

italya çok güçlü bir takım ve baya zorlanacağız. mancini ve öğrencileri uzun süredir yenilmiyorlar. çok az gol yiyen bir ekip haline geldiler. az gol yiyorlar çok gol atıyorlar.
harika bir takımları var. önceden italyan takımları savunmalarıyla öne çıkarlardı ama bu jenerasyon ve bu takım hem hücum hem savunma olarak iyi işler yapıyorlar.
bizim takımımıza gelecek olursak. güçlü rakiplere karşı iyi işler yapan bir milli takım haline geldi. bunun sebebi ise oyuncularımızın geçiş performansı. geçiş oyununda çok başarılıyız. kapanan ve topun arkasına geçen rakiplere karşı zorlanıyoruz.
topun arkasına geçen rakiplere karşı bir kaç oyuncumuzun performansının iyi olmasını beklemek zorundayız. cengiz mesela formda olursa bu maçlarda iş yapabilir. kerem ve abdülkadir de aynı şekilde.
güçlü rakiplere karşı ise çok başarılıyız. savunmayı ön alanda kuran rakipleri geçiş oyunuyla alt edebiliyoruz. (bkz: fransa) (bkz: hollanda) (bkz: norveç)

umarım iyi futbol oynarız umarım iyi bir sonuç alırız. başarılar bizim çocuklar!

salt maruz kalma etkisi, farkında olmadan tercihlerimizi etkileyen bir süreçtir. şimdi içinde bulunduğumuz süreçte nefret ettiğimiz herhangi bir şeyi, zaman içerisinde sevebileceğimizi, fikirlerimizin maruz kalma ile değişebileceğini ifade eder. insanlar alışık oldukları şeylere daha çabuk bağ kurar ve kabullenirler. işte maruz kalma durumu ortaya çıktığında beğenmediğimiz bir şeyi bağ kurduğumuz için daha sonraları beğenmemize neden olduğunu açıklar.

dönülmez akşamın ufkundayım, vakit çok geç
bu son fasıldır, ey ömrüm, nasıl geçersen geç

kötülük problemi ya da şer problemi, din felsefesinde kötülük ile mutlak iyi olan bir tanrı'nın varlığının nasıl bağdaştığı şeklindeki bir sorudur. tanım


tanrı kötülüğü engellemiyorsa mutlak iyi değildir. engellemeye çalışıyor ancak engelleyemiyorsa mutlak güç değildir. madem her iki sıfata da sahip, neden hiçbir şey yapmıyor?

konuşmayı en sevdiğim konulardan biridir. etrafımdan duyduğum kadarıyla "insanların iradelerine karışmak istemiyor" düşüncesi de fazlasıyla mevcut. o zaman şöyle bir anımı anlatayım.
°°din hocamla bu konuyu tartışırken şunu söylemişti "ben senin meyve soyman için bıçak üretiyorum ama sen o bıçakla insan öldürüyorsun. bu neden benim suçum olsun ki? benim tek amacım meyveni soyabilmendi." ilk baktığınızda çok mantıklı bir argüman gibi geliyor kulağa. ancak beni sürekli rahatsız eden bir soru var işte aklımda: tanrı geçmişi, geleceği ve şu anı biliyorsa neden o bıçağı satın almama izin verdi?

sebnem ferah_mayın tarlası
mayın tarlasında dolaşıp durmuşum aşk sanıp da
herkes arkamdan bağırmış kimseyi duymamışım
savaş filmlerinde olur ya yaralı yaralı devam etmişim
sonuna kadar aşk ya yanımdasın sanmışım

mayın tarlasında yürüyüp durmuşum aşk sanıp da
tel örgülerde durmamış bir delikten geçmişim
her şey bana dur demiş kulağım darbe almış duymamışım

sonuna kadar aşk ya sadece inanmışım
koşmuşum düşmüşüm kalkmışım
sevişmek sevmekten gelir inanmışım
elimden tuttuğunda öyle bir güvenmişim ki
bize bir şey olmaz sanmışım
mayın tarlasında bir adam sevmişim aşk sanıp da

soyunup korkusuzca çırılçıplak kalmışım
aşk filmlerinde olur ya işte öyle sevmişim
sonunda, bedenim sağlam bulunmuş, yüreğim paramparça

"ben seni hak etmiyorum. sen çok iyi birisin. ben seni üzüyorum."
sınav gecemde durduk yere bunu diyen sevgili. eyy sevgili. o sınavdan da iyi not aldım beni yıkamadın.