"ilk tanıdığım haline âşık, son tanıdığım haline ise kırgınım."
-ilhan berk

ne kadar da nahif bir söz değil mi? yüreğimi şuracığa bıraktım.

kişinin sağlık durumuna ilişkin negatif düşüncelerinin kişiyi olumsuz etkilemesi anlamına gelmektedir. kullanılacak olan ilacın yan etkileri olacağına inanan, kendilerine negatif telkinde bulunan kişilerde beklenmeyen yan etkilerin görülmesi ve beklenen yan etkilerin de normalden fazla görülmesi durumudur. placebo etkisinin olumsuzu olarak karşımıza çıkmaktadır.

rakı yalnızken de içilir elbet ama ilk kadehten sonra yalnız bırakmaz insanı. alır aklındakini, koyar karşına. kalabalıklaşırsın

elbet içilir rakı tek başına ama rakı bu! rahat bırakmaz ki insanı, döker aklındakini yüreğine. anlamsızlaşırsın

kim demiş tek başına içilmez diye? içilir! ama ister illa bir şarkı fonda! sessizleşirsin

yok canım! meyhaneye gerek yok. doldur kadehi iç. zaten ikinci kadehten sonra her yer sana meyhane. ıssızlaşırsın

dost muhabbeti istemez tek başına içilen rakı. bilirsin! dost diye bildiğin yalandır. kaybolursun

o gelir aklına. gelsin canım ne çıkar. zaten gittiği yok ki! gitmesin! rakı bu, uzak yolları yakın eder, gurbeti sılaya çevirir. derinleşirsin

üçüncü kadehte tek başına içilir. var mı bir kural iki kadehten sonra yalnız içilmez diye? iyice... yalnızlaşırsın

rakı bu! gaza da getirir insanı, yakın geçmişe lanet ederek. “artık önüne bak be oğlum” der sana. ayılırsın

fonda çalan şarkının sözlerine takılırsın. “işte gidiyorum bir şey demeden
arkamı dönmeden, şikayet etmeden”

ve;

gidersin.

bir yerde kuyruk oluşmuştur, saatlerce bekliyorsundur, biri gelip kaynak yapıyor. çemkirdin mi de yok akrabam, yok arkadaşım, yok zaten buradaydım az işim vardı gibi bahaneler üretiyorlar.
yaşanmış bir olayı anlatacağım.
bir devlet dairesinde (sırayı neden numarayla yapmadıklarını hâlâ anlamıyorum orada) yaklaşık 2 saat kuyrukta bekledim. bir akrabam geldi, benim yanıma geçmek istedi. terslemeden, güzel güzel bunun mümkün olmadığını, izin veremeyeceğimi söyledim. suratını asarak kuyruğun sonuna geçti. sonra da orada burada dedikodumu yapmış, akrabaların hepsi de ona hak veriyor. bir daha da konuşmadım o akrabamsı kişiyle. çektirsin gitsin. nıck nıck nıckk.

korkular genetik degildir. edinilen tecrubeler vasitasiyla ogrenilir.

yasam boyunca edindigimiz deneyimler beynimizde limpik sistem olarak bilinen merkezde depolanir. ozellikle hipokampus ve amigdala denilen bolgeler uzun-kisa sureli anilarin ve deneyimlerin depolandigi bolumdur. depolanmis deneyimler de olusan hislerle kodlanir.
kaydedilen deneyimlerle tekrar karsilasilmasi durumunda da beyinde taramadan sorumlu olan noral aglar tarafindan tecrubeler tekrar aciga cikar.. zihin de korku dahil duygularin olusumu, hissedilmesi boyle gerceklesir. ısin teorik acilimi boyledir diye biliyorum.
konuyla alakali küçük albert deneyi basligina da goz atmanizi oneririm ayrica.

tehlikelidir görüntüsü tırstırır. katı bir kabuğu olan bu hayvan'nın kuyruğundaki zehir tehtidkardır ama bir o kadar da hayati bir sıvıdır şöyle: akrep zehiri kanser tedavisinde ve antibiyotik üretiminde kullanılıyor. sıvı, kanserli tümörlerin büyüklüğünü ve yerini belirlemekte çok yardımcı olan klorotoksin içeriyor. akrep zehrinden ayrıca sıtma tedavisinde de faydalanılıyor. gelelim bu esrarengiz hayvanın burç kısmına benim de dahil olduğum bir gruptur ki dışarıdan soğuk,savunması fazla olan ama içeriden vicdanlı,hassas ve gururlu bir insanların temsilidir akrep -çok uçlarını dahil etmiyorum-sevgilerimi gönderiyorum burçdaşlarıma yolunuz açık olsun(21 yüzyıl halen burç mu konuşuyoruz ,ne cahil insanlar var ya)
(bkz: konu neydi nereye geldi)

şair "benim sizden başka kimsem yok" demek istiyor, nasıl merak etmemeniz durumunda sizi bulabiliyorsam sizin de artık beni bulmanızı, beni görmenizi, beni duymanızı istiyorum diyor.
"sözlük ben olmuşken" açın beni sayfalarca çevirip, çatır çutur okuyun diyor.

çığır açan kadın.
gözlemeyi bitcoin ile aynı cümlede kullanmak.

ben olsam bu başlığı bu şekilde açmazdım çünkü anlam karışıklığı olmuş. zararlı olan su değil. zararlı olan plastik ambalajlanmış suların tüketilmesi ile ortaya çıkan atık plastiğin doğada yok olmadığı için çevreye verdiği zarar.

fakir lcd cleaner ve bimden aldığım kafa masaj aleti.

biliyorum sana giden yollar kapalı
üstelik sen de hiçbir zaman sevmedin beni

ne kadar yakından ve arada uçurum;
insanlar, evler, aramızda duvarlar gibi

uyandım uyandım, hep seni düşündüm
yalnız seni, yalnız senin gözlerini

sen bayan nihayet, sen ölümüm kalımım
ben artık adam olmam bu derde düşeli

şimdilerde bir köpek gibi koşuyorum ordan oraya
yoksa gururlu bir kişiyim aslında, inan ki

anımsamıyorum yarı dolu bir bardaktan su içtiğimi
ve içim götürmez kenarından kesilmiş ekmeği

kaç kez sana uzaktan baktım 5.45 vapurunda;
hangi şarkıyı duysam, bizim için söylenmiş sanki

tek yanlı aşk kişiyi nasıl aptallaştırıyor
nasıl unutmuşum senin bir başkasını sevdiğini

çocukça ve seni üzen girişimlerim oldu;
bağışla bir daha tekrarlanmaz hiçbiri

rastlaşmamak için elimden geleni yaparım
bu böyle pek de kolay değil gerçi...

alışırım seni yalnız düşlerde okşamaya;
bunun verdiği mutluluk da az değil ki

çıkar giderim bu kentten daha olmazsa,
sensizliğin bir adı olur, bir anlamı olur belki

inan belli etmem, seni hiç rahatsız etmem,
son isteğimi de söyleyebilirim şimdi:

bir geceyarısı yazıyorum bu mektubu
yalvarırım onu okuma çarşamba günleri.

cemal süreya

"tüm doğru ve yanlış fikirlerin ötesinde bir yer var; seninle orada buluşacağım" şeklinde efsane deyişe sahip şair, sufi mutasavvıf, büyük filozof. temel öğretisi tevhid etrafında kümelenir. rab'bine olan bağlılığı ve aşkı ile tanırız onu. maalesef ki, kalıplaşmış ve materyalist düşünmeye entegre olmuş birçok insan tarafından deyişleri çok çok farklı yerlere çekilmiş ve çekilmekte. halbuki o tüm bilişlerin ötesindeydi. öyleydi ki, bugün bile onu dünyanın her yerinden ziyarete gelen yüzbinler var.

ayrıca ilk başta yazdığım söz, julian casablancas tarafından yazılan human sadness adlı mükemmel şarkıya ilham olmuştur.
beyond all ideas of right and wrong there is a field, i will be meeting you there.

zaman zaman bir şarkısına tutulup kaldığım ve tarzını başka sanatçılarda bulamadığım, başarılı sanatçı kişi. uzun süredir bu şarkıdayım.

mağduriyet hissinin kronikleşmesi

sürekli aynı döngü içinde kendinizi çaresizlik duygularıyla baş başa buluyor, olan bitenden sürekli etrafınızdaki kişi ve olayları suçlu tutuyorsanız kurban oyununa dahil olmuşsunuz demektir.

ben çaresizim. ben çaresizim.. sürekli tekrarlar öğrenilmiş ve alışılmış çaresizlik doğurur. kurban zihniyeti acılarınıza sahip çıkmanızı ister. deneyimlerin yıpratıcı olması ve yaşanılan zorbalıkların bilinçaltına atılmasıyla gerçekleşir çoğu kez. ve bazıları ona yapışmak ister. ama böyle bir yaşamın iyi bir tarafı yoktur. bu zihniyet sürekli seni zehirler. her durumda haksızlığa uğramış hissiyatı gittikcede güçsüzleşmene neden oluyor.

patron bana taktı.
ben ne yapsam olmuyor.
bunlar hep benim başıma geliyor.
benim kısmetim bağlanmış.
beni kimse sevmiyor.
elimden daha fazlası gelmiyor.

bu örnek önermeler kurban üçgen'in içine sokuyor bizi. temelinde korku duygusu hakim. önemsenme ve sevilme ihtiyacı söz konusu. yine aile'de temelleri atılıyor. çocuğa sen güçsüzsün sinyali veriliyor. bu konuda toplumun da etkisi çok büyük.
ay yazık hiç kimsesi yok
o öyle şeyleri yapamaz.
bu ve benzeri ifaderi belki sıklıkla duyuyoruz.

aslında kendini sevmek dışında çok tesirli bir ilacı yok. kendine olan inancı kaybetmemek mesele.

adı ve soyadı ile