benimde zorlandığım bir durum ilaç yutmak, özellikle antibiyotik tabletleri. önceden kırarak içerdim ama daha büyük bir eziyet olduğunu farkettim. çentikleri olmayan tabletlerin kırılmadan alınması gerektiğini de belirtmek isterim, ayrıca mideye zarar veriyor bu yöntem. ancak zamanla aştım kırmadan yutabiliyorum, tableti dilin gerisine yerleştirip bol su ile almak gerçekten işe yarıyor. ek olarak kafayı fazla kaldırmadan, hafif başı eğik tutmanın da yardımcı olduğunu okumuştum.

brokeback mountain için korsan cd satıcılarınca uydurulan ibne kovboylar aklımdan çıkmıyor bir türlü

aşağılamak anlamına gelmektedir.

yaşınıza hiç kimsenin inanmaması
otobüsteki tutacaklara bazen yetişememek
çocuk giysileri giymek
topuklu ayakkabı giyince salak gibi olmak.
kısacası hayata 2- 0 gelmek.
belki de 10- 0.

kaç tane gördün diye başlığa açan kardeşime sormak isterim doğrusu. özel bir araştırma içine girmiş gibi zira.

seni zamanında neden işe aldılarsa beni de o yüzden al kardeşim .

kitap saran bir noktadaysa eğer durağı kaçırmanıza sebep olabilecek durumdur aynı zamanda.

vücudumuzda iman tahtasının üzerinde, tiroid bezinin altında ve soluk borusunun önünde bulunan timus bezi insanın bağışıklık sisteminin ana merkezidir ve tüm sistem buradan yönetilir. tiroid bezi tarafından salgılanan t hücreleri yani lenfositlerin; vücut hücreleri ile vücuda zararlı olabilecek yabancı hücreleri ayırt etmeyi öğrendikleri yerdir timus. büyüklüğü yaşla beraber değişkenlik göstermektedir. çocukluk döneminde 15 gr kadar olan timus ergenlik döneminde ceviz büyüklüğüne * ulaşır fakat ilerleyen yaş ile küçülmeye başlar.*

avustralyalı nobel ödüllü kanser araştırmacısı sir macfarlane burnet, timus bezinin aktif hale getirilmesiyle, insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyordu. yani timus bezimiz ne kadar iyi çalışırsa bağışıklık sistemimiz o kadar güçlü olur ve bu sayede biz de hem hastalıklardan korunur hem de mutlu oluruz.

fazla heyecan, fazla stres yaparsak timus bezi ne olduğunu şaşırıyor ve görevini yapamaz hale geliyormuş. bazı insanlarda da doğuştan çalışmıyormuş. huysuz, sevgisiz, nemrut insanlar olur ya hani hepimizin çevresinde hep şikayet eder, hep olumsuzdur, işte onların timus bezi ya düzensiz çalışıyor ya da hiç çalışmıyor.

kaygı seviyesi düşük ve stresten uzak olan yaşlılarda yapılan çalışmalarda timüs büyüklüğünün erişkin dönemdeki boyutunda olduğu tespit edilmiş. hayattan zevk almama, aşırı sinirlilik, duygu durumunda ani değişiklikler, olaylar karşısında aşırı alınganlık ve hassasiyet ise maalesef timusun aktivitesindeki bozulmaların habercisi.

çok üzüntülü olunan zamanlarda özellikle de kadınların göğüslerine vurduklarını hepimiz görmüşüzdür. bu tamamen beyin tarafından yapılan yani refleks kaynaklı bir hareketmiş. yani kişi göğsüne vururken timüs bezini titreştiriyor ve bağışıklıkta üzüntü kaynaklı olacak olan direnç kaybının önüne geçiyor.

peki bize bu kadar faydası olan timus bezimizi nasıl çalıştıracağız ve aktif tutacağız?

1. gülmek. ama gerçekten gülmek.
her güldüğümüzde timus bezi hemen aktive oluyor ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlıyor.
2.iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya hafif hafif vurmak, yani elle uyarmak. bu sırada bir kaç derin nefes almak.
3.dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirmek.

bence denemeye değer. timus için ayrıca nefes egzersizler videoları da mevcut.

dip ama önemli not:
ben ilgimi çektiği ve faydalı bir bilgi olduğunu düşündüğüm için bu konuda başlık açmaya karar verdim, yazarken de bir çok kaynak okuyup öyle yazdım bu bilgileri. olmamasını umuyorum fakat tabi ki eksik kaldığım yerler ya da yanlış bilgi verdiğim noktalar olabilir. bilgilendirirse daha bilgili olan yazar arkadaşlarım hemen düzeltirim. keyifli bir okuma olur umarım bu tanımı okuyanlar için.

sevgiler herkese *

söylenmemesi daha iyi olan, sessizlikle anlatılması gereken şey anlamına gelmektedir. latince kökenli, ingilizce bir sözcüktür.

yatar uyurum, net.

yalnızca metal cisimlerin değil, toprakla açık yaranın temas ettiği tüm durumlarda , örneğin bir trafik kazasında dahi yapılması şart olan aşıdır. çünkü toprakta bolca bulunan clostridium tetani adlı bakterinin vücudun tüm kaslarında yaratacağı şiddetli kasılmaları engelleme amacı taşır ki bu kasılmalar solunum kaslarında da oluşursa(ki oluşacaktır) hayati risk taşır.bu sebeple de ölümcül bir mikroptur tetanoz mikrobu.
şu haberi okursanız zihninizde daha kolay canlanacağını ümit ediyorum;
www.trakyaninsesi.com/mobil...

seni düşünmek güzel şey,
ümitli şey,
dünyanın en güzel sesinden
en güzel şarkıyı dinlemek gibi birşey...
fakat artık ümit yetmiyor bana,
ben artık şarkı dinlemek değil,
şarkı söylemek istiyorum...
nazım hikmet

(bkz: bandıl yaparken spor kaldırmak)

'' gülemiyorsun ya, gülmek.
bir halk gülüyorsa gülmektir.''

edip cansever

sıkılıp bunalmadan, atmadan her şeyi biriktirmek manasına gelen bir çeşit psikopatlıktır.

türkçedeki "atmayalım lazım olur" felsefesi üzerine kurulmuş ve anneleri çepeçevre sarmış olan kelimedir. koleksiyoncular da bu gruba dahil edilebilir. annelerimizin yaptığı şeyin hastalıklı halidir.

- kızım atmayalım, değerlendiririz bak.

(bkz: hıtan)
kuran'da olsaydı farz olurdu, olmadığı için sünnet.
"sünnet olmayanların pipisine kanca geçirilip, kızgın testerelerle kesilecek" gibi bir şey yok.
kişi imanlı öldükten sonra, orada kimse pipiyle billurla ilgilenmez.. isteyen uygular, istemeyen uygulamaz.

hayatın en yüce mutluluğu kişinin sevildiğine, kendisi olduğu için hatta kendine rağmen sevildiğine inanmasıdır.
(bkz: sefiller)
(bkz: victor hugo)

kız: buğlem,
erkek: berk.

7 yıl önce gta oynarken yaptığım eylemdir.

öyle herkesin arabasına binilir mi lan gevşek.

edit: kadına şiddete girer mi bu beyler