61.
40 gündür spor yapıyorum haftanın 3 günü 23 km koşuyorum, şimdiye kadar 350 km koşup 56 ton indirip kaldırdım 11 kilo verdim.
umarım sadece yemeyerek bunu başarırsınız, umarım.
umarım sadece yemeyerek bunu başarırsınız, umarım.
devamını gör...
62.
galiba ramazanın etkisiyle otomatik alıştığım beslenme biçimi olma yolunda şevval orucuyla birlikte iyice temellerini sağlamlaştırma niyetim var.
dün akşam çok mu yedim bilmiyorum ama sabah kuru üzüm yedim vitaminli suyumu içtim. hala çok acıkmadım üstüne üstlük midem çok rahatsız.
dün akşam çok mu yedim bilmiyorum ama sabah kuru üzüm yedim vitaminli suyumu içtim. hala çok acıkmadım üstüne üstlük midem çok rahatsız.
devamını gör...
63.
benim tuttuğum oruçtur. saat 8.00 ile 8.20 arası kahvaltı yaptım. şimdi saat 10.40. o saatten beri bir şey yemedim,içmedim. saat 11'de gidip su içeceğim.sonra saat 13'e kadar bir şey yemem. ama su içerim. atalarımız su orucu bozmaz bilakis takviye eder demişler.
13'30'da bankaya gideceğim. bankadan çıkınca gider çay ve maden suyu içerim.
gece yattığımda da bir şey yemiyorum.
eh epey oruç tutmuş sayılırım değil mi?
13'30'da bankaya gideceğim. bankadan çıkınca gider çay ve maden suyu içerim.
gece yattığımda da bir şey yemiyorum.
eh epey oruç tutmuş sayılırım değil mi?
devamını gör...
64.
.
devamını gör...
65.
her şeye. heeeer şeye koşa koşa koşa bu hale gelirsin işte; acımdan uyuyamıyorum. yemeksepeti denen şeytan icadına girip mümkün ne varsa sipariş etmekten beni hangi çılgın engelleyecekmiş ya.
kimsiniz ulan siz? bitane vurucan.
kimsiniz ulan siz? bitane vurucan.
devamını gör...
66.
ramazan ayının aralığa denk gelmesiyle birlikte tutulan oruç.
devamını gör...
67.
insan yapımı oruç
devamını gör...
68.
benim bir arkadaş vardı, kesintisiz 20 gün aç kaldığını falan söylüyordu.. en son o kadar çok kilo aldı ki, adamın kendi kütle çekim kuvveti oluştu.
iki, iki buçuk metreden toplu iğne tuttuğumuzda buppp diye buna yapışır hale gelmişti.
bence vücudun düzeniyle çok oynamamak lazım. aç mısın, git zıkkımlan.. tok musun, otur oturduğun yerde, buzdolabını yağmalama.
iki, iki buçuk metreden toplu iğne tuttuğumuzda buppp diye buna yapışır hale gelmişti.
bence vücudun düzeniyle çok oynamamak lazım. aç mısın, git zıkkımlan.. tok musun, otur oturduğun yerde, buzdolabını yağmalama.
devamını gör...
69.
su orucu, aralıklı oruç, keşiş orucu, sufi orucu şu bu. insan 40 yaşına kadar et yiyecek, sonrasında et hayvanının yediği otu yiyecek, sofradan birkaç nefeslik boşluk bırakacak mideye. bitti gitti. bir de rica ederim ramazan orucu için fakir fukaranın halinden anlamak için tutuyoruz demeyin, zira iftarda evrim geçirmiş orangutan oluyorsunuz.
ekonomik daralma sonucu olan açlık sosyolojik tahribat sebebidir.
ekonomik daralma sonucu olan açlık sosyolojik tahribat sebebidir.
devamını gör...
70.
günde tek öğün ideal.. bence en sağlıklı eylem.
devamını gör...
71.
yani diyor ki acıkana kadar ara ver. aralıklı aralıklı ye.
yaklaşık 4 saat önce 2 tabak çorba ve 1 tabak nohut yemiştim. 2 dakika önce bir tabak daha nohut yedim. eğer gece sağa ve sola beş yüzüncü kez dönmeme rağmen uyuyamazsam yatağın içinde de çia tohumlu galetamı yerim. çok ara veremem kardeşim. açken sinirlenirim.
yaklaşık 4 saat önce 2 tabak çorba ve 1 tabak nohut yemiştim. 2 dakika önce bir tabak daha nohut yedim. eğer gece sağa ve sola beş yüzüncü kez dönmeme rağmen uyuyamazsam yatağın içinde de çia tohumlu galetamı yerim. çok ara veremem kardeşim. açken sinirlenirim.
devamını gör...
72.
(bkz: davut orucu)
devamını gör...
73.
bazı kişilerin farkında olmadan hergün yaptığı olaydır. eğer geç yatıyor ve geç kalkıyorsa. kahvaltıyı çok geç ediyorsa, akşam yemeği ile kahvaltısı arasında 16 saate yakın vakit geçebilir.
devamını gör...
74.
gece tıkınma, kahvaltı etme. oruç moruç değil bu, insanın doğal beslenme düzeni.
devamını gör...
75.
yapmayın.. sağlıklı değil.
devamını gör...
"aralıklı oruç" ile benzer başlıklar
oruç aruoba
48