hayat kalitesini artıran küçük detaylar
başlık "balkon insanı" tarafından 16.11.2020 14:27 tarihinde açılmıştır.
81.
iyi bir internet bağlantısıdır.
devamını gör...
82.
anlamak istemeyene laf anlamak için kendini parçalamamak valla yazık sinir sisteminize yazık bırakın kendi b.kunda boğulsunlar
devamını gör...
83.
erken uyanmak, kafaya takmamak, ütüsüz kıyafet giymemek, görevlerini vaktinden önce yapmak, haftada en az iki gün spor yapmak, bazen durduk yere çıkıp şöyle temposuz bir 20 dk yürümek. ilk aklıma gelenler bunlardı.
devamını gör...
84.
kedi beslemek
devamını gör...
85.
her gün en az 50 sayfa okumak. bunu arkadaşlarla yapmak çok eğlencelidir. her gün bir kitap veya kitaptan bir bölüm seçip okursunuz, üzerine tartışırsınız. bu vaktimizin bol olduğu pandemi döneminde zoom üzerinden yapabilirsiniz.
devamını gör...
86.
büyük bir detay olacak fakat (bkz: din)
devamını gör...
87.
mindfulnes kapsamındaki her şey.
uyanır uyanmaz yatağını düzeltmek.
çamaşırları bekletmeden yıkayıp kaldırmak.
yapacağın iş her ne ise ona ön hazırlık yapmış olmak, o işi yapmaya başlarken müthiş hissettiriyor.
her gün en az bir kişiye iltifat etmek.
karikatür okumak.
uyanır uyanmaz yatağını düzeltmek.
çamaşırları bekletmeden yıkayıp kaldırmak.
yapacağın iş her ne ise ona ön hazırlık yapmış olmak, o işi yapmaya başlarken müthiş hissettiriyor.
her gün en az bir kişiye iltifat etmek.
karikatür okumak.
devamını gör...
88.
gereksiz tartışmalara girmemek, hatta muhatap olmamak.
bilmediğin sokakları elinde kahveyle ağır ağır yürüyerek keşfetmek.
bol su.
az sigara, hatta hiç sigara.
bilmediğin sokakları elinde kahveyle ağır ağır yürüyerek keşfetmek.
bol su.
az sigara, hatta hiç sigara.
devamını gör...
89.
kişiye ya da etrafına zararı olmayan kusurları görmezden gelmektir.
devamını gör...
90.
gökyüzüne bakmak, yağmurda ıslanmak, bı çocuğu güldürmek, bebek koklamak, selam vermek, hamdetmek
devamını gör...
91.
iddiaya göre hamdetmek hayat kalitesini artırıyormuş. hamd edin dostlar.
devamını gör...
92.
hayatın hızlı akışında bir an durup derin bir nefes almak ve gülümsemek.
devamını gör...
93.
doğayı korumak, sanatı ve sanatçıyı yaşatmak, okumak, sağlığına dikkat etmek...
devamını gör...
94.
eşofman ve bol tişört
devamını gör...
95.
allaha inanmak.
devamını gör...
96.
tuvalette hayatı sorgularken, parkedeki desenleri saymak.
devamını gör...
97.
t: nasıl daha iyi yaşanılabilir sorusuna cevap aramak.
okumak. dinin ilk emrinde de olduğu gibi ikra. insan ilk önce kendini okumalı sonra doğayı, insanı, hayatı, dünyayı kısacası herşeyi okumalıdır. ama önce kendini okumalıdır. unutmamak gerek birçok sorunun cevabı içimizden başka bir yerde değil.
okumak. dinin ilk emrinde de olduğu gibi ikra. insan ilk önce kendini okumalı sonra doğayı, insanı, hayatı, dünyayı kısacası herşeyi okumalıdır. ama önce kendini okumalıdır. unutmamak gerek birçok sorunun cevabı içimizden başka bir yerde değil.
devamını gör...
98.
hobi edinmek.
devamını gör...
99.
spor yapmak.
düzenli ve sağlıklı beslenmek.
düzenli uyumak.
dans etmek.
sanatsal faaliyetlere zaman ayırmak.(izlemeye ya da yapmaya)
düzenli ve sağlıklı beslenmek.
düzenli uyumak.
dans etmek.
sanatsal faaliyetlere zaman ayırmak.(izlemeye ya da yapmaya)
devamını gör...
100.
kendine değer vermek. akabinde de kendine yatırım yapmak. bu harika varlığı bir üst noktaya çıkarabilecek şey her neyse onu yapmak.
ve en önemlisi bu kaliteyi düşürecek insanları hayatından çıkarmak.
ve en önemlisi bu kaliteyi düşürecek insanları hayatından çıkarmak.
devamını gör...