hayat kalitesini artıran küçük detaylar
başlık "balkon insanı" tarafından 16.11.2020 14:27 tarihinde açılmıştır.
161.
sevgili virginia woolf gerekeni söylemiş: kendine ait bir oda.
devamını gör...
162.
bir şeyi yapmak istemediğini gayet rahat ifade etmek kendini üzen hicbiseyi yapmamak
devamını gör...
163.
küçük değil ama direkt para diyorum. küçük olanlar için de insanlarla çok iç içe olmamak diyebilirim.
devamını gör...
164.
bol su içmek, erken kalkmak, düzenli kitap okumak ve yüksek sadakat dinlemek.
devamını gör...
165.
takıntılı ruh halinden sıyrılmak.
devamını gör...
166.
sevdiğin şeyleri yapmak. sevmediğin bı işte çalışıyor bile olsan çalışma masana koyacağın sevdiğin bı obje bakınca gülümseten bı fotoğraf ya da kullanmaya kıyamadığın kupadan kahve içmek.. motivasyonun yüksekse hayat kaliten de artar.
devamını gör...
167.
(bkz: cahille münasebeti kesmek)
devamını gör...
168.
tiktok, ınstagram reels, youtube shorts gibi girdiğinde seni hapsedip türlü türlü videoya alınmış aptallığa maruz bırakan platformlardan uzak durmak. kısaca kaydırmayın altın kural.
devamını gör...
169.
stresten uzak durmaya çalışmak.
haber kanallarından gerektiği kadar uzak durmak.
sokak röportajları izlememek.
sanat denen mevzuya aç hissetmeye çalışmak. mesela sokak röportajlarında halimiz çok iyi yav diyen amcalar yerine amazon ormanlarında bulunan maymunları izlemek.
belgesel, film, kitap, dizi, yürüyüş falan filan. bu daha uzar gider. kendi konfor alanını yaratacaksın uymayanı almayacaksın.
türkiye şartlarında ne kadar yükseltmeye çalışırsan çalış bir yere kadar yükselecektir, o yanına kar kalsın. umudunu kaybetme.
haber kanallarından gerektiği kadar uzak durmak.
sokak röportajları izlememek.
sanat denen mevzuya aç hissetmeye çalışmak. mesela sokak röportajlarında halimiz çok iyi yav diyen amcalar yerine amazon ormanlarında bulunan maymunları izlemek.
belgesel, film, kitap, dizi, yürüyüş falan filan. bu daha uzar gider. kendi konfor alanını yaratacaksın uymayanı almayacaksın.
türkiye şartlarında ne kadar yükseltmeye çalışırsan çalış bir yere kadar yükselecektir, o yanına kar kalsın. umudunu kaybetme.
devamını gör...
170.
gold diggerlardan uzak durmak.
devamını gör...
171.
cinsellik, para, içki...
devamını gör...
172.
çalıştığın şirkette mesai saatlerine o kadar da takılmamak. normal de çalışma saatlerimiz 9.00 - 18.00 arası ama 9.00'da mesai de olmak için en geç 7.00'da uyanmak gerekiyor. 7.00'da uyanmak pek hoş olmadığı için 8.00-8.30 aralığında uyanıp 10.00 gibi mesaiye başlıyorum. bu da hayat kalitemi ve dolayısıyla iş verimliliğimi arttırıyor.
devamını gör...
173.
siyasetten uzak durmak
devamını gör...
174.
işe gitmemek.
devamını gör...
175.
kan bağın olan herkesle,aile dahil,en az bin kilometre uzakta olup kimin ne yaptığını duymadan yaşamak.noter vs işleri hariç gidip gelme de minimum seviyede olmalı.
(bkz: mutluluğun ana şartı)
(bkz: mutluluğun ana şartı)
devamını gör...
176.
az insan.
devamını gör...
177.
rizelilerden arınmak.
devamını gör...
178.
meditasyon.
devamını gör...
179.
yalnız kalabilmeyi başarmak
devamını gör...
180.
tebessüm etmek.
devamını gör...