21.
düzelmesi için uğraşma daha çok bozarsın.
meali : kurcalama bozarsın.
meali : kurcalama bozarsın.
devamını gör...
22.
yeni hedefler koymak.
sizi geliştirecek,
güçlendirecek hedefler.
ayrıca onlara sıkı sıkıya sarılmak.
sizi geliştirecek,
güçlendirecek hedefler.
ayrıca onlara sıkı sıkıya sarılmak.
devamını gör...
23.
etrafınızda sizi mutsuz eden şeyleri uzaklaştırmak olabilir, mümkün olmuyorsa birlikte yaşamayı öğrenmeye çalışmalı. ya da sizi mutlu edecek şeyleri daha yakınınızda tutmak.
devamını gör...
25.
insanların arkalarını toplamayı bırakmak, toxic tüm ilişkilerden arınmak, geçmiş defterleri yakıp küle etmek, sana zarar veren vermiş olan ne varsa onları kabullenip gömmek. sonra da kulaklıklarını takıp hafif meltemin estiği ilk bahar havasında kahveni yudumlamak.
devamını gör...
26.
kendi kendine pozitif telkinlerde bulun. negatif cümleleri, duyguları mümkün olduğunca düşünme. beynin seni yönetmesin, sen beynini yönet. bunları aklına geldikçe uygula.zamanla alışkanlık haline gelecek. kendin bile buna şaşıracaksın.
devamını gör...
27.
bence kısaca kendi hayatımızın efendisi olmalıyız. sıfatı ne olursa olsun insanlarla içli dışlı olmak zorunda değiliz, mesafeli olmak her zaman iyidir. çoğunluk başkalarının hayatına burnunu sokmaya, kendi fikir ve düşüncelerini dayatmaya bayılıyor. ayıp olmasın diye dayatılan her şeyi yapmak veya dinlemek insanı çok yoran bir şey. enerjisi düşük bireylerle olmak ya da enerji emen bireylerle olmak ekstra bir olumsuzluk. son olarak, kendimize zaman ayırmak, ruhsal açıdan kendimize verdiğimiz en büyük hediye bence. mahlasımız ne olursa olsun, günlük görevlerimizden arınıp kendimize zaman ayırmamız gerek.
devamını gör...
28.
doğada zaman geçirip şehirden uzaklaşmak...
devamını gör...
29.
dans etmek kadar ruha iyi gelen bir şey yok onu yapamıyorsanız spor yapmak ruh ve beden sağlığına en iyi gelen şey. imkanınız varsa yüzün.
nefes egzersizleri yapın. hayat koşuşturmacasında düzgün nefes almayı bile unutuyoruz. kendinize odaklanın. meditasyon yapın. enerjinizi düşüren negatif insanlardan uzaklaşın. resim yapmaya ilginiz varsa resim çizin.
sanatla, sporla ilgilenmek kadar insana iyi gelen başka bir şey var mı şu hayatta.
nefes egzersizleri yapın. hayat koşuşturmacasında düzgün nefes almayı bile unutuyoruz. kendinize odaklanın. meditasyon yapın. enerjinizi düşüren negatif insanlardan uzaklaşın. resim yapmaya ilginiz varsa resim çizin.
sanatla, sporla ilgilenmek kadar insana iyi gelen başka bir şey var mı şu hayatta.
devamını gör...
30.
"erken kalk, günde 5 litre su iç, yazılım öğren veeee en önemli asla vazgeçmeeee"
allah cezasını versin bu tiplerin, nereden türediler onu da anlamadım ya.
allah cezasını versin bu tiplerin, nereden türediler onu da anlamadım ya.
devamını gör...
31.
kendinizi sevin, sevdiğiniz birine nasıl davranıyorsanız öyle davranın.
devamını gör...
32.
efendim öncelikle kabullenmeyi öğrenmek, zamanı geldiğinde vazgeçmeyi bilmek.
kendiyle barışık yaşamak, her türlü değişikliğe açık olmak, alışkanlıkları yaşamsal faaliyet haline getirmemek. ölçülü bencillik. pasif spor yapmak.
ve ister kabul edin ister etmeyin dengeli beslenmek, tıka basa yemek yemenin hiçbir faydası yoktur.
kendiyle barışık yaşamak, her türlü değişikliğe açık olmak, alışkanlıkları yaşamsal faaliyet haline getirmemek. ölçülü bencillik. pasif spor yapmak.
ve ister kabul edin ister etmeyin dengeli beslenmek, tıka basa yemek yemenin hiçbir faydası yoktur.
devamını gör...
33.
valla sağlıklı bir ruh ile bu ülkede yaşamamız çok mümkün değil. işte sırf bu yüzden;
devamını gör...
34.
ruh sağlığını bozanları duruşunla patlat.
devamını gör...
35.
şunu tavsiye ederim: gece odada bir duvara sırtınızı dayayarak oturun ve ne varsa düşünün, ağlayın, bağırın çağırın ama asla içinize atmayın. kafanızda bir yerde halledin sonra zaman içinde ufak ufak aklınıza geldiğinde azıcık düşünüp kafanızdan atın yine. böylece bir zaman sonra unutmasanız bile canınızı eskisi kadar yakmayacaktır.
devamını gör...
36.
bir üretimde bulunmaktır. iyi olduğun bir şeyler yapmaya çalışmak. mesela ben yazmayı seviyorum pek okunmuyor ama ben sevdiğim için yapıyorum bunu vs vs.
devamını gör...
37.
gülümsemek. enerji emiji insanlardan uzak da durdunuz mu olur bu iş
devamını gör...
38.
yeni bir hobi sahibi olmak, biraz daha farklı şeyler düşünmenize fırsat verecektir. yeni arkadaşlıklar kurabilirsiniz, varolan enerji emici akraba ve arkadaşlar ile iletişimi kesebilmeyi deneyebilirsiniz. daha önce hiç bulunmadığınız bir şehire gidebilir, yeni yerler keşfedebilirsiniz. ihtiyaç sahibi birine yardım edebilir ve gözlerindeki o mutluluğa şahit olabilirsiniz. yaşadığınız yerdeki evinizin bahçesine fidan dikebilirsiniz. son olarak da lösev'e bağış yapabilirsiniz. bunlar da işe yaramazsa, mesaj kutuma içinizden geçen bir şeyleri yazın ve iletin.
devamını gör...
39.
yer değişikliği. yaşadığınız evi hatta mümkünse şehri değiştirmenizi öneririm. yaşadığımız kötü anılar sandığımızdan da çok etkiliyor bizi baktığımız yerlerde o anıları sürekli hatırlatan şeylerin olması iyileşme süresini uzatıyor. değişiklik iyidir.
devamını gör...
40.
boşverin delirin,deli olmak güzeldir,aklın yok bir kere.
devamını gör...