bireyin kendisini korunaklı, güvenli, rahat hissettiği, bu aralar adının sık sık kulağımıza çalındığı davranışsal ruh halidir.

göründüğü kadar masum olmayan bu alan; sınırlarından uzaklaşınca insanı huzursuzluk, stres ve rahatsızlık gibi duygulara sürükler. kendimizi hayata karşı pozitif hissettiğimiz her an konfor alanındayız demektir. lakin bu alan egomuzu okşadığı için, beynimiz alanı terk etmek istemez. bu durumda takılı kalmak, tabir-i caizse paslanmak ve zamanla mutsuz olmak kaçınılmazdır. kişinin hayatı monoton hale gelir. ilerleme, değişiklik olmaz.

eğer konfor alanındaymış gibi hissediyorsanız veya takılı kalmışsanız; sürekli yeni şeyler hayal edin, fikirler üretin, hayal dünyanızın sınırlarını genişletin. "güvenli alanımın dışına çıkarsam ne olur? ne kazanırım/kaybederim?" diye düşünün. mümkünse bunları yazın. yazmak bir nevi beyni şartlandıracağı için alanı terk etmek daha kolay olacaktır.