uyku kalitesini yükselten şeyler
başlık "jack the ripper" tarafından 25.12.2020 00:45 tarihinde açılmıştır.
221.
burun bandı.
devamını gör...
222.
uyuyacağınız zaman beyninizi çıkarıp bir kenara koymanız gerekiyor, anca öyle rahat rahat uyuyabilirsiniz...
yine aksi, yine nalet bir tadda uyandım bu sabah, oy nenem yarabbi...
yine aksi, yine nalet bir tadda uyandım bu sabah, oy nenem yarabbi...
devamını gör...
223.
lavanta ve turevleri.
devamını gör...
224.
(bkz: dua etmek)
devamını gör...
225.
akşam 19:00 dan sonra yemek yememek, kahve içmemek, gün içinde hareketli olmak yürüyüş yapmak ve uyumadan önce bir cigara yakmak. iyi uykular
devamını gör...
226.
yatağın soğuk tarafı.
devamını gör...
227.
hayal kurmak çok yükseltti benim birkaç gündür.*
devamını gör...