rüya defteri tutmak

daha ileri gidin ve rüyalarınızı hem yazın hemde çizin, hissettiklerinizi çağrıştıran resimler ve renklerle ....

terapistlere göre kişinin bilinçaltını takip edebilmesi için yapması gereken eylemlerden biri. bir de ilginç olan diğer bilgi ise, rüya defteri tutan kişinin belli bir zaman sonra rüyasında gördüğü şeyleri kendisi tabir edebilir hale gelmesidir. çünkü, rüyalarda görülen şeylerin kişinin bilinçaltında ifade ettiği anlam, kişiye özeldir yani o gördüğü şeyin, neyi sembolize ettiğini ancak kişi kendisi bilebilir. o yüzden de rüya defteri tutan kişiler, rüya tabirleri kitabına*/internet sitelerine rüyasının ne anlama geldiğini öğrenmek için bakmazlar. kendi rüyalarını kendisi tabir edebilmek için bile rüya defteri tutmak güzel bir eylemdir. mesela, ben ne zaman rüyamda dişimin çıktığını görsem, sonrasında olumsuz bazı duygulardan arındığımı ve ferahladığımı hissediyorum. bu rüyanın bende sembolize ettiği anlam bu... içsel çalışmalar yapmayı sevenlere, kendi rüyasını kendisi tabir edebilir düzeye gelmek isteyenlere rüya defteri tutmalarını tavsiye edebilirim naçizane...

nasıl tutacaz efendim insanı strese sokar. gece üçte kalkmisim. uykulu halde ne gördüm valla insan usenir. sabahta iş güç kahvaltı derken.
umarım bir gün vcd dvd vhs cd kart bir şey çıkarda kendi kendine kayıt olur. sabah izleriz.
işte bu da kötü. karı koca izlerse örneğin sıkıntı adam neler görmüş puu.

hiç aklıma gelmedi. aslında mükemmel bir aktivite olabilir benim bu yavan hayatımda.

tabi rüyaların dini anlamları olduğunu düşünenler dışında, psikolojik anlamı olduğunu savunan ruh sağlığı uzmanları var. ilkini reddetmemekle birlikte ikinci tarafta bulunuyorum. ve savunduğumuz şey rüyaların, bilinçaltının yansıması olabileceği. o yüzden rüya defteri tutmak bilinçaltını görebilmek için oldukça önemli bir kaynak haline geliyor.

birisi okursa rezil oluruz.

uzun zamandır yapmak istediğim bir şey ama gördüğüm rüyaların saçmalık seviyesi buna engel oluyo. genelde kendi kendime yok diyorum bu da yazılmaz ki rezil gibi

hatırlayabildiğim tüm ayrıntıları yazarım çünkü genelde gece uyumadan önce o dönem çalıştığım kitap üzerine bir şeyler düşünürüm rüyalarımda da bu düşündüklerimin bazen devamını bazen de benim düşünmediğim bir detayı görürüm o yüzden önemlidir.

arkadaşa pamuk olayını anlatalım...

yıllardır edinmek istediğim ancak bir türlü başlayamadığım bir aktivite.

bugün arabayla karlı bir yolda gidiyorum. buzlanma da var. daha önce geçen araçların izinden gitmeye çalışıyorum. bir yerde arabanın dışından koşuyorum. araba kayıyor ben arkasından koşuyorum. yetişip biniyorum. frene basıyorum durmuyor el freni çekiyorum, durmuyor el freni kırılma noktasına geliyor ancak o zaman duruyor. koltuk aşağıda kalmış yolu göremiyorum bir taraftan.

korkarım. biri rüyalarımı okur da bu ne deli insan diyebilir arkamdan. mezarımı açıp cesedimin üzerinde deneyler yapabilirler. mesela bu gece rüyamda dünya yok oluyordu. sevdiklerim ve ben tek ya da ikişer gruplar halinde kurtulmak için uzay kapsüllerinin içinde yolculuk ediyoruz. bazılarının kapsülleri yaşanabilir dünya bulmuş orda yeni bir hayat kurmuşlar. bazıları kapsülün içinde ölmüş ve uzay boşluğunda süzülmeye devam ediyor. bazıları yaşanacak bir yer bulmak için yolculuğuna devam ediyor ama yiyecekleri tükenmiş falan. bir sürü senaryo. yakın zamanda bilim kurgu da izlemedim ama niye böyle oldu ki.

selam günlük,

bu gün bir rüya gördüm. 10 tane kadın üstüme koşuyordu. neden 10 diye sormaman beni mutlu etti. adamsin günlük.

sevgilerimle,
epsilon.

t:ustteki sekildeki gibi not tutmadie.

sabah uyanınca ilk iş olarak rüyalarımı yazacak kadar yaşama dirayetine sahip değilim. sonra yazayım dersem de unuturum. o yüzden o iş yaş.

o defteri rüyada görmek.

işte paradoks budur.*

#2237738 burada da daha önce belirttiğim üzere, kendi rüyalarımı tabir edebilir hale gelmemi sağlayan eylemdir. dün gece gördüğüm kabusu beni hayra çıkaran bazı eylemler silsilesi olarak yorumladım ki, bugün tam da buna benzer durumlar yaşadım. o yüzden de terapistimin tavsiyesi ile iyi ki o zamanlar rüya defteri tutmaya başlamışım ve zamanla iç dünyam hakkında yorum yapabilen biri haline geldiğim için de şükürler olsun...

iyi fikirmiş aslında.

bir zamanlar telefona yazarak yapıyordum ama uzun zamandır yapmıyorum.

bunu yapmak için epey boş zamanınız olması gerektiğini düşünüyorum. rüya defteri tutmak? manasız geldi. bir amaç doğrultusunda yapılacaksa biraz biraz normalize edebilirim.
evet.
evet, benim normalize etmeme çok ihtiyacınız var. anlayabiliyorum.

zamanında gerçekten garip gördüğüm rüyalarım olurdu. her rüyamı değil ama gerçekten garip bulduğum rüyalarımı yazmışlığım var. şimdi dönüp okuyunca hâlâ hayal gücüme ve bilinçaltıma hayret ediyorum.