(bkz: derdini seveyim butonu)

"ben gülüşüne öldüm, o ölüşüme güldü. farklıydık işte..."

özdemir asaf

jonathan nolan’in memento mori isimli oykusunun, uzun metrajli hale getirilmesiyle cekilen christopher nolan filmi.

sağlıklı bir uyku uyumak için yapılması gerekenlerdir. herkesin fizyolojisi kendine has olduğundan hepsi herkeste işe yaramayabilir.
uyku kuruluşuna göre

-uyku planı oluşturma
*haftaiçi/sonu fark etmeksizin hep aynı saatte uyanmak
*yatış saati belirlemek ve her gün aynı saatte yatakta olmak
*uyku saatlerini değiştirmek istiyorsanız küçük adımlarla değiştirmek.
*şekerlemelerden kaçınmak, kısa tutmak. en geç öğleden sonraya kadar yapılması önerilmekte. (bkz: kaylule)
-yatış öncesi rutini belirleme
örnek olarak
1) diş fırçalamak
2)pijama giymek
3) vücuda uykuya geçeceğini hatırlatan bir eylemi alışkanlık haline getirme. rahatlatıcı hafif gerinme egzersizleri olabilir, hafif bir müzik olabilir, meditasyon olabilir, kitap okumak olabilir.

-yatak odasını uyumaya elverişli hale getirmek. uyumadan 30-60 dakika önce: *elektronik cihazlardan uzak durmak.
*beyaz ışık yerine sarı ışığa yahut masa lambası/ abajura geçmek.

-rahatlamayı öncelemek: bir an önce uykuya dalmayı değil rahatlamayı öncelemek. uykuya dalamama döngüsüne takılıp stres seviyesini artırmamak.

-boğuşma, dön: yattıktan sonra 20 dakika içinde uykuya dalınmıyorsa kalkıp gerinin, esneyin. kitap okumak ya da sizi rahatlatacak herhangi bir eylemi yine kısık ışıkta yapın. elektronik cihazlarınıza uzanmayın.

fazlası için linke girip göz atabilirsiniz.
ayrıca durum başa çıkılamayacak gibiyse bir psikiyatristten yardım alınız.

(bkz: deliksiz bir uyku isteyene tavsiyeler) başlığında da bu hijyene dair şahsi izlenimler edinebilir.

ayrıca (bkz: melatonin)

sürekli ıhlamur içmesi,herşeyden korkması ve para sevdası ile bilinen tonton tefeci.ismail incekara tarafından canlandırıldı.
en sevdiğim repliği;kuzum telefonları dinlioorsunuz,mekanı dinlorsunuz allahim ile arama neden giriorsunuz?günahtır kuzum.*

ne çok dikeni vardı ahlat ağacının tanrım,
ulaşılamazdı,
sen sarılmak istesen ona,
o sana sarılmazdı.
ne çok dikenin vardı tanrım!
ne çok isterdim,
sana sarılamazdım.
ve şöyle derdim o zaman:
ah!
didem madak

iranlı yazar sadık hidayet tarafından yazılmış, gelmiş geçmiş en karanlık kitaplardan biridir.

öncelikle kitabın çok zor olduğunu söylemem lazım. ince bir kitap olmasına rağmen hemen okunup kaldırabileceğimiz bir tür değil. özellikle ruhsal durumunuzun sağlam olduğundan da emin olmalısınız kitabı okumak için. çünkü kitap sizi sıkıntıdan değil kasvet, depresif, karamsar oluşuyla boğuyor. hangi zaman, hangi mekan olduğunu anlayamadığınız bir konu ve neredeyse korkunç betimlemelerle ruhunuzu sıkıştırıyor.

sadık hidayet'in bu tarz bir kitap yazması ilginç değil tabii ki. özellikle hayatıyla ilgili bir kaç şey okursanız neden bu kadar karamsar olduğunu anlarsınız.

kitaptaki karakterin her yönüyle hastalıklı ruh hali ve bedeni sizi de bir odaya sıkıştırıyor. tamamen düşünce yoğunluğu olan bir konusu var.

ayrıca kör baykuş kitabı çevirisi behçet necatigil tarafından yapılmıştır. iyi ki de yapmış! iyi ki bize bu başyapıtı kazandırmış.

böyle devam edin lan. mutluluk güzel şey.

kadınlarda ki doğum bölgesi, leğen kemiğinin iç kısmı.

cumlelerdeki kelime yiginlarina anlam kazandiran, guzide dilbilgisi ozelligi.

nokta: sozluk’te; baslik acarken kullanilmasina gerek olmayan, tanim girerken kullanilmasi elzem olan isaret.
virgül: uzun cumle kurarken veya birbirinden farkli iki cumleyi birbirine baglarken kullanilan, nefes duragi ayirma isareti.

oncelik olarak bu ikisini sindirelim digerlerine geceriz sevgili arkadaslar, sunlari lutfen kullanin artik tak etti cunku*.

çok yakınımda var böyle bir kadın; çok güzel, boyu 1.85 sahiden. kocası da fena değil ve hâliyle erkek güzeli bir çocukları oldu. gereksiz üremeye karşı olduğum hâlde ona daha çok çocuk yapmasını ve yapması durumunda çocuğun bakımına yardım edeceğimi söyledim. çünkü ondan doğan çocukların çoğalıp dünyaya yayılması gerekiyor ama bir türlü ikna edemedim. nuh diyor, peygamber demiyor. neden, çünkü akıllı kadın.

günümüzde insanların yüzde doksanı hiçbir şey üretmeden para kazanıyorlar. dilenciliği modern ve ilkel olarak ikiye ayırmalıyız sanırım. bizim kınadıklarımız sadece ilkel olanları. diğerlerini görmüyoruz yahut görmek istemiyoruz.

ne bileyim fahrettin, size sormak lazım. yediniz, bitirdiniz bizi.

bir anda efsane modumu yükseltti. üzgün üzgün tavanı izlerken beni kaldırıp dans ettirdi.* size de bırakayım...

yaz evladım elem.

yıllardır yarasa gibi yaşıyorum. umarım yakında düzelecek.

ufaklığın uyku saati nedeniyle maalesef kaçırdım. keşke daha uzun olabilse ya da daha geç başlayabilse... kendine ancak bu saatte kalabilenler için çok güzel olurdu. zira çok güzel tanımlar yazan iki iyi yazarımızın bu kadar övgü alan programını dinleyebilmeyi çok isterim.

hestia gibi dex korku klasiklerinden aldığım (baskısı güzeldi çünkü)muhteşem kitap.
gotik edebiyatına gerçekten ilgim var ve bu türde yazılmış eserleri okumaktan çok büyük zevk alıyorum.kitabın geçtiği dönem ve mekanlar çok hoşuma gitti.

kitabın konusu yüzü doğuştan bozuk olan eric adındaki namı diğer opera hayaletinin christine adındaki gıcık bir kıza aşık olmasını anlatır.kendisi babası yıllar önce ölmüş christine'ye gizlice müzik eğitimi vererek onun kalbini kazanmaya çalışır.fakat kızın çocukluk arkadaşı raoul gelince işler değişir.eric sadece dış görünüşü yüzünden yargılanmadan sevilmek ister ama christine onu gördüğünde onun hakkında olan tüm iyi düşünceleri kaybolur. insanların bir birlerini sadece dış görünüşleriyle yargılaması aslında ne kadar tanıdık değil mi?

bu kitap ve uğultulu tepeler kitabı arasında benzerlikler var.mesela iki kız karakterde erkekleri parasal durumu veyahut dış görünüşlerine bakarak yargılıyor.farklı olarak uğultulu tepeler kitabının sonu daha adaletli ve daha sert bir biçimde bitmişti.bu kitabın sonu ise daha çok romantik bir şekilde bitti.burada ise olan eric karakterine oluyor ve herkes mutlu mesut yaşamına devam ediyor.ah burada bir heathcliff olsaydı da ağızlarının payını verseydi.
ayrıca son sayfalarında operanın derinliklerinde hazırlamış olduğu tuzaklar çok gotik bir yapıya sahiptir. raoul ve christine'ye mutluluklar diler. dünyanın en romantik ve saf duygulu kötü karakteridir.

aynen kardeşim aynen
bu ülkeye faydası olacak üniversite öğrencileri gözaltına alınmadı,
gözaltına giderken direnmeden yürüyen öğrencilere orantısız güç kullanılmadı,
bu ülkemin öğrencileri terörist ilan edilmedi,
boğaziçi gibi dünya sıralamasına girmiş bir üniversiteyi kazanabilmiş insanlara lise mezunu polis "terbiyesizler" demedi.
biz malız kardeşim kusura bakma. bi sen uyanıksın, as bayrağını as as as...

biz boğaziçilileri en başından beri savunuyorduk zaten. ha "aşağı bak" demiş ha "aşağıdan" demiş, fark etmeksizin savunuyorduk zaten. sen bizi çok yanlış anlamışsın.

kozmetik sektörünün ve deneylerin arka yüzünü çarpıcı bir şekilde ortaya koyan kısa film.

çabuk sezme ve anlama kabiliyeti.
keskin anlayış, sezgi.*