deveye hendek atlatmaktan zordur.

sevgi

çok yoğun bir tempoda çalışıyorum. iş yerimde her gün ahmet mehmet pozitif oldu karantinada diye haber geliyor. babam koah hastası, yaklaşık 6 aydır aynı sofraya oturmuyorum onlar ile. evde maske ile geziyorum hatta çok fazla gezmemeye çalışıyorum. el yüz havlum ailemden farklı, kendi odamı kendim süpürüyorum, kendim topluyorum ailemi odama sokmuyorum. mecbur girmek zorunda kalırlarsa maskeyle giriyorlar. çarşaflarımı kendim değiştirip kıyafetlerimi kendim ayrı bir şekilde yıkıyorum. annemin yaptığı yemeği onlar aldıktan sonra gidip koyuyorum tabağa yedikten sonrada yıkıyorum. tabağım bıçağım hepsi ayrı. uzun zamandır böyle bir savaş veriyorum

insanları ırkçı, faşist, cinsiyetçi, gerici, yobaz olarak suçlayıp yayınlarına sevan nişanyan gibi atatürk ve kadın düşmanı bir ırkçıyı çıkartıp atatürk'e hakareti düşünce özgürlüğü sayarken başka bir yayında onur romano olayına değinen ve ateizm derneğini eleştiren bir satanist arkadaşın sesini kapatıp yayını sonlandıran, derneği eleştiren ve "bu şekilde olmaz" diyen üyelerin dernekten çıkarıldığı sözde özgürlükçü sol gericiliği iliklerine kadar yaşayan, tarikatlerin allahsız versiyonu olan derneğimsi.
bu derneğin kirli yüzünün ana akım medyaya düşmemiş olması ateist arkadaşlar için tek olumlu haber olabilir.

olaylara fransız kalanlar için:

iyi günler sevgili yazarlar. ben üçüncü sayfa haberleri müptelası coldboy.

yayın ortağım hukuk öğrencisi sevgili otçul ile beraber geçtiğimiz haftanın kayda değer haberlerini konuşacağız. aralarında neler yok ki; cinayetler, çatışmalar ve hatta yine jigolo olmak isterken dolandırılan erkekler*... yine arkada dark ambient müziği eşliğinde haberleri okuyup yorumlayacağız.

ancak bu haftanın bir farkı var, programımız artık canlı olacak! evet, yanlış duymadınız, canlı! böylece siz de okuduğumuz haberler hakkında yorum yapabilecek ve bizler de yorumlarınızı yayın esnasında okuyabileceğiz. saat 18.30'da görüşmek üzere!

çok sabırlıyımdır. sakin bir şekilde karşımdaki kişiye yaptığı şeyin beni rahatsız ettiğini söylerim ve şans verdikçe veririm ama sonrası...
e: alttaki yazar sinsidir demiş ama sinsi olmayanlar da var. mesela ben :) asla bel altı vurmam ya da bana güvenip anlattığı şeyler üzerinden yürümem. olan mevcut olay üzerinden patlamamı yapar ve lafımı güzelce sokup sonra da şutlarım.

beni takip edecek değil ya?
öylesine yazıyorum, yazdıklarımı başkası yazsa kendim bile beğenmem. *

olsun diye çabalayıp, kendimi parçalayıp en sonunda yapamadığım eylemler için kullandığım kelime. olduramadım işte, napayım.

başlığı açan arkadaşa kendi entrysi ile cevap veriyorum. kraldan çok kralcı olmak şu an senin yaptığın şey.
#615882

düşünüyorum o halde teröristim daha doğru geliyor.

uzun zaman önce takip listeme aldığım, tanımlarını ilgiyle okuduğum değerli sözlük yazarı. nickaltına yazmak bugüne kısmet oldu. güzel ve dokunaklı yazılarına devam etmesi dileği ile var olsun.

aman ali rıza bey, ağzımızın tadı kaçmasın!

şöyle buyurmuştur;

“ insan ne ise, o olmayı reddeden tek yaratıktır.”

kafa sözlük'ün başından beri bizimle olan bir yazarımız, aramızdan üniversite öğrencisi bir yazarımıza, kasım ayına kadar 150 tl, kasım ayından sonra 200 tl olacak şekilde, her ay düzenli olarak burs vermek istiyor.
bizlerden de bu konuya aracılık etmemiz istendi.
ihtiyacı olan öğrenci arkadaşlarımızın aşağıdaki google formunu doldurması yeterlidir.

forms.gle/kiXovgF4noCxV2C5A

bu forma girilen bilgiler, kafa sözlük yönetimi dışında (burs veren arkadaşımız dahil olmak üzere) 3.kişiler ile paylaşılmaz.
burs işlemi sağlandıktan sonra gönderilen bütün formlar silinir.

kafa sözlük anonimliğinizi her zaman saklı tutar.

kafa sözlük bursları konusunda elimizden geldiğince bir çaba içerisindeyiz.
daha önce de böyle bir burs verme işlemi sağlamıştık.

(bkz: bir üniversiteli öğrenci arkadaşıma burs vereceğim)

yeni eğitim yılı döneminde (eylül - 2021 ) burs veren yazarlarımız ile burs ihtiyacı olan yazarlarımızı bir araya getirmek için ciddi bir organizasyon içerisinde olacağız.
takipte kalınız.

leyla ile mecnun dizisi izleyenlerin genelde "mecnun hırkası" olarak bildiği sünmüş uzun kollu hırka.

ortaokul zamanı yeni sene başlamış, paramız olmadığından bana yeni kıyafet alınmamıştı. önceki senenin pantolonunu giyiyordum ama boyum uzadığından paçaları çok kısa kalıyordu. sınıfta dalga geçenler oluyordu. bir de okul müdür yardımcısı ders ortasında sınıfa gelir, katkı payını vermediğimiz için tüm sınıfın ortasında isimlerimizi okur fırça atardı.
faturayı ödeyemediğimiz için suların kesildiği bir gün yakınlardaki bir caminin şadırvanından bidonla su doldurup getiriyordum. nur yüzlü ak sakallı bir hoca(!) bidonumu devirip beni kovalamıştı. bakkaldan veresiye alırdık. annem maaşı alınca borcu öder, otomatikman para kalmaz ve ertesi gün tekrar veresiye almaya başlardık. bakkal bakkal gezerdim veresiye alana kadar. biri vermezse ötekine. on yaşından ufaktım 2-3 km gezdiğim olurdu hiç bilmediğim sokaklarda. bakkaların çoğu tanımadığı için vermezdi. eve eli boş dönmek de herkesin aç yatması demekti. çok zor yıllardı çok..

varoluşçu psikolojinin temsilcilerinden biri olan psikiyatrist engin gençtan 'ın yazdığı harika ötesi bir kitap.
"insanlar bir şeyler yaparak özgürleşeceğini zannediyor" diye yazarak, bunca mış gibi yaşanan hayatları daha iyi anlamımızı sağlıyor.

patellofemoral ağrı sendromu'nun etyolojisi ve patogenezi tam olarak bilinmemekle birlikte, yakınlaştırıcı bazı faktörler üzerine durulmaktadır.ağrı, imbalans, veya dizin ekstensör mekanizmasındaki instabilite sonucu ortaya çıkar.bu durum konjenital, travmatik veya mekanik streslere bağlı olarak ortaya çıkabilir.oluş mekanizmasını açıklamaya çalışayım.öncelikle patellofemoral eklemin stabilizasyonu iki şekilde sağlanır.birincisi dinamik stabilizatörler, ikincisi ise statik stabilizatörlerdir.

1-dinamik stabilizatörler:patellayı etkileyen kaslardır.en önemli komponenti vastus medialis obliquus(vmo) kasıdır.patellanın medidalindeki tek dinamik kastır.kas liflerindeki dizilim problemi olanlarda vmo'nun kas lifleri ancak patellaya ulaşabilir ve normalde oblik açıda seyredeceğine vertical seyreder.burada oluşabilecek atrofi veya dizilim bozukluğunda patella laterale yani dış tarafa doğru çekilecektir.bu da dizin ektansör mekanizmasında bozukluğa yol açarak ağrıya neden olur.

2-statik stabilizatörler:iliotibial band, lateral femoral ligament, lateral retinaculum ve kapsülden oluşur.bu yapılar vmo kasının medial yani iç taraftaki bağlarının oluşturdukları çekim kuvvetini dengeler.

şimdi risk faktörlerimiz nedir dersek? sıralayalım;
-anatomik anormallikler
-kas disfonsiyonu(quadriceps kası zayıflığı)
-patellanın hipermobil olması
-uyluk çevresi kaslarının esnekliğindeki kayıp
-geçirilmiş cerrahi
-travma
-overuse(aşırı kullanma örneğin bir futbolcu)

semptomları nelerdir?
-diz önünde veya arkasında ağrı
-uzun süreli oturma, yürüme veya koşmada ağrı
-dizde şişlik
-dizde krepitasyon ve kayma hissi
-diz önü ağrısı uzun süreli diz fleksiyonda iken artar(sinema bulgusu).genellikle bilateraldir yani her iki dizde de görülür.özellikle merdiven inip-çıkma, yokuş aşağı inmede ağrı oluşabilir.