travma

bir insanın veya canlının kolay atlatamadığı, acı veren her anısı travmadır.
avusturyalı doktor gabor mate yaşanması beklenen ama yaşanamayan şeylerin de bir travma olduğunu söylemiştir.

yaşamak istenilen bir şey yarım mı kaldı, o da travmadır, sade yaşamak değildir ki travma, umduğunu yaşayamamaktır da biraz da. acı verecek kadar güzel gir rüya mı gördün, o da travma. çünkü gerçek olmayacağını bildiğimiz güzel şeyler de travma etkisi yaratmakta...

insanın, itirazı olan konulara gereken tepkiyi verememiş olmasından kaynaklanır.

kötü anılar kumbarasıdır.


yaşanmış üzücü olaylar, yaşanmamış iyi şeyler de travma sayılıyor.

kişiyi korkutan, çaresizlik içinde bırakan ve ruh sağlığını bozan beklenmedik olaylar.

güzel rüyaların bile bir travma olabileceği söylenmiştir, çünkü uyandığında o güzel rüya yok, travma sadece yaşanan kötü ve buruk olay ve anılar silsilesi değil, aynı zamanda yaşamayı umduğumuz ama yaşayamadığımız iyi şeylerdir de. sevgilinle mutlu olmak isteyip ayrılmak bile travmadır. avusturyalı psikiyatr gabor mate yaşanmamış iyi şeylerin de travma olduğunu söylemiştir.

dondurma kutusundan yaprak sarma çıkmasına bile hüsranla karışık hafif travma olarak bakabiliriz. ^^

travma, canlı üzerinde beden ve ruh açısından önemli ve etkili yaralanma belirtileri bırakan ağrı, bir doku ya da organın yapısını ya da biçimini bozan ve dıştan mekanik bir etki sonucu oluşan yerel yara olarak tanımlanır.

trafik kazası geçirmek, sevdiğin birinin ölümü, savaşlar, felaketler, travma olarak kabul edilmektedir. etkisinde kaldığımız ve uzun süre bizi bırakmayan, bizi değiştiren, olumsuz etkileyen, güven problemi, gelecek kaygısı, kimlik bunalımı yaşatan, gerçeklik algımızı kırabilen durumlardır diyebiliriz.

yaşanan kötü ve korkunç olayların kişi üzerinde yaptığı olumsuz etki.

sürekli korkuyla hareket etmeye ve yanlış kararlar vermeye yol açan, tepkisel hareketlere dönüşmüş kendisini sürekli tekrar eden donuk zihin seti.

kişi için iyi ve güzel olana ulaşmasının önünü tıkar. bu tıkaç yüzünden varolduğunu bildiği potansiyelini kullanamadığı için kişiyi ekstra huzursuz eder. adeta içsel bir parazit gibidir. orada bir şeylerin ters gittiğini duyumsar ancak ne olduğunu anlayamazsınız. işin kötüsü kronikleşmiş travmalarda içinde bulunduğunuz durumun anksiyete olduğunun farkında bile olamayabilirsiniz çünkü anskiyete artık sizin normaliniz olmuştur.

kendinizi bir şekilde sabote ediyorsanız. tam başaracakken geri kaçıyorsanız. imkansız kişilerin peşindeyseniz, kurtulamadığınız bir bağımlılığınız varsa, her şeye geç kalmış hissediyorsanız. sürekli hızlı hareket etmek ve gittiğiniz yere çarçabuk ulaşma gayreti içindeyseniz. en iyisini, en mükemmelini başarmadan tatmin olamayacağınızı düşünüyorsanız, ilişki içindeyken çok sevip aynı zamanda çok korkuyorsanız ya da sevildiğinizi ve sevip bağlandığınızı hissettiğiniz anda o kişiden uzaklaşıp mağaranıza kaçıp saklanıyor ve o kişiyi uzaktan seyrediyorsanız, "bu böyle olmalı, ben böyle bir kişi olmalıyım, bir ilişki şu şekilde olmalı, başarı şöyle olursa başarıdır" şeklinde meli malı takıntılarınız varsa ve içten içe idealist olmakla övünüyorsanız tebrikler.

siz de dünya üzerindeki insanların çoğu gibi travmalısınız.

insanları derinden etkileyen olayların insan psikolojisinde oluşturduğu durum.

yaşamın kendisinde bu var. beklenmedik zamanlarda beklenmedik acılar insanları travmaya sürüklüyor. burada ince bir farka değinmek gerekiyor. . travma zayıf bünyede peyda oluyor. güçlü bünyede olay daha farklı bir hal alıyor. yaşanan olay güçlü bünyede sarsıntıya sebep oluyor. ama yıkım az oluyor. deprem misali diyebilir buna. alt yapısı sağlam biri için travmadan bahsetmek doğru değil bu yüzden.

insanın hayatı boyunca aklının bir köşesinde adeta parazit gibi yaşayan, rahat vermeyen acılardır. kimisi büyük kimisi küçük ama benim bu hayattaki en büyük travmam '' sevilmemek '' oldu. yayında ve yapımda emeği geçen herkese teşekkürler...

yaşamı boyunca üzerinde hep etkisi olacak bir şey.

"travma olaylar değildir. travma, yunanca "yaralanmak" demek. yani travma, taşıdığımız yara. ve felaket olaylar olmadan da yaralanabilirsiniz. insanların size kötü bir şey yapmış olmasına gerek yok. olması gereken şeylerin olmaması da bizi yaralar..."

bu yaralanma anlaminin uzerinde biraz dusunursek aslinda tuhaflasma, orijinalligini kaybetme, sekil degistirme gibi anlamlara da ulasabiliriz. derin bir bicak yarasinin izinin kalmasi gibi düşün. n'ldu orijinallik gitti, derin tuhaflasti sekil degistirdi. her kotu olay her zaman travma yaratmaz ama travmayi yasadiysan da eski benligin yoktur artik.

gerçekleşmiş şeylerden ötürü, gerçekleşmesi olağan olup da gerçekleşmeyen şeylerden dolayı da oluşan sarsıntı hâlidir aslında.

"travmanın yalnızca geçmiş bir zamanda gerçekleşen bir olay olmadığını öğrendik. o aynı zamanda zihinde, beyinde ve bedende iz bırakmaktadır. bu etkinin devam eden sonuçları insan organizmasının şu anda nasıl yaşayacağını da belirler. travma zihin ve beyin üzerinde kökten bir değişim yaratır ve algılarımızın yönetilmesini yeniden düzenler. yalnızca nasıl düşündüğümüzü ve ne düşündüğümüzü değil aynı zamanda düşünme kapasitemizi de etkiler."---beden kayıt tutar--bessel a. van der kolk

aldatılmaktan ziyada birini aldatmak benim icin daha buyuk travma olan.
artık nasıl islemisse bana ruyalarımda bile kimseyi aldatmıyorum. -melekli gulucuk-

genellikle tüm toplumu etkileyen ve deprem, sel, yangın gibi afetlerle trafik kazası, şiddet, ölüm gibi olaylar travma olarak kabul edilse de bir insanı kişisel olarak olumsuz etkileyen ve psikolojik şiddet içeren kişisel olaylar, hayal kırıklığı da sayılabilmektedir.

sizi siz yapan esas etken. travmalarinizla yuzlesin. evet.

yara kelimesinin tıpçası.

yara kelimesinin tıpçası yani latincesi travma değil skar’dır. cahillik de bilmemek değil, bilmeden biliyormuş gibi davranmaktır bu arada.