uzun ilişki sonrası ilişkilerin kısa süreli olması
kortizol; sizi ölümden kurtarmaya çalışan hormondur ve bunu başarmak için size bir şey yapmazsanız ölecekmiş gibi hissetirir. arabanın yavaşça yoldan çıktığını ya da ütüyü fişte unuttuğunuzu fark ettiğinizde aniden yükselen kortizoldür. genlerin devamı da beyin için hayatta kalmak gibidir; çünkü tüm atalarınız genlerini devam ettirmiştir. dolayısıyla sevgilinizden ayrılmanızı zorlaştıran his de kortizoldür. ayrılık acısının nedeni de, tekrar dönmek istemenize neden olacak kadar bir şeyler yapma isteği de aynıdır.ancak şu ki; bir şeyi yapmadığınız için ölmediğinizde kortizolün konuya tavrı değişir. tekrarlanan olayda artık eskisi kadar salgılanmaz. dolayısıyla büyük bir ilişkiden ayrılmak zorken; sonraki ayrılıklarda kortizolün bir şey yapma baskısını hissetmezsiniz. gelelim bu bilgi ile hayatınızı nasıl değiştirebileceğinize. atalarınızın asla maruz kalmadığı kadar bilgiye maruz kalmanız yüzünden milyonlarca detayla başa çıkamayan beyninizde kortizol daima yüksektir. buna "stres" denir.ve stres anlarınızda yaptığınız için kendinizi iyi hissettiren davranışlar çoktan alışkanlıklara, obsesyonlara dönüşmüştür. bu yüzden bunları bırakmaya çalıştığınızda kortizol yükselir. akşam cips yemeyi bırakmak, bahis oynamayı bırakmak vs. kortizol nedeniyle çok zordur.l.g.breuning; kortizol ile ilgili müthiş bir öneri getirir; hiçbir şey yapmamak. beyninize bir şeyi yapmadığınızda ölmeyeceğinizi gösterin. kortizolün düşmesini bekleyin, ki elbet düşecektir. bir kez düşürdüğünde artık kazanmaya doğru gider; alışkanlıklardan kurtulursunuz.
devamını gör...
ekşi sözlük
çift haneli yıllardır ekşi sözlükte yazarım. hala da yazmaktayım. meh. matah bir şey mi? yoo. binyıllar önce almışım hesabı. onaylanmış. yazmışım. hızlı zamanlarımız da olmuş. bir şeyler yaşanmış tuhaf tuhaf. reenkarne falan olmuşum. bişiler bişiler. olur öyle.
ergenmişiz, çiğmişiz mesela, kaldırmış psikolojimiz. gerçek sosyal yaşantımda taciz edilmişim. sene 2010 falan ya da 2009 anımsayamıyorum; başlığını açmışım. duygumu paylaşmışım. omuz aramışım, buraya bir melek mi düşmüş linci falan yemişim. üzülmüşüm ama baş etmişim ekşi sözlükten tanışıp gerçekten sosyal hayatıma dahil edecek kadar değerli bulduğum insanların da destekleriyle. devam etmiş maceram. çocukmuşum oğlum, sevgilim olmuş sözlükten, ondan ayrılmışım başkasıyla sevgili olmuşum mesela, iki adam birbiriyle hiç sorun yaşamazken aynı sorumluluk çatısına ait olan küçük bir gruba dahil olmalarına rağmen, sözlükle, yönetimle zaağğtteen sorun yaşayan biri takmış bu durumu kafasına, o attırdı beni sözlükten kampanyası başlatmış falan. su kaldırmış mesele hayli. bir öbürüyle hiç görüşmemişim, "o benim eski sevgilim" diye bi' halamın kocasının yeğeninin kaynı kalmış mesaj atmadığı. hayır bir de güzel bir kadın olsam? ahahahha. (random gülemeyen ekşici p.ç mi olur? oluyormuş demek.)
şimdi bunların hepsini 20lerimizin başında yaşamışız, sinirlenmişiz, mesele etmişiz, gülmüşüz, dalgasını geçmişiz falan. duruma göre yaşamışız demek istiyorum. sonra tabi ki, dolayısıyla çıkarmışız hayatımızdan yani, böyle hayat mı geçer zaten? gel zaman git zaman, hepimizin hikayesi başka yollar tutmuş, az gitmiş uz gitmişiz buraya varmışız bir şekilde. tertemiz, pirüpak. henüz! seksistlik yok, linç kültürü yok, mizojini yok, cinsel yönelimlere karşı nefret söylemi yok, holiganizm yok, ırkçılık yok, faşizan bir yönetim anlayışı yok... yok oğlu yok. bazen yokluklar güzeldir arkadaşlar. inanın bu söylediğime.
yani şimdi sıkıldım ben anlıyor musunuz? birçoğunuz da öyle biliyorum. kıyamam yolun başında ya da iyi ihtimal ortalarında olan insanlar var(dır) aramızda. burası bir oyun alanı. her yer gibi. takılmak istiyorlar haliyle, zamanlarının, dönemlerinin gerektiği şekilde. anlıyorum, yemin ediyorum anlıyorum ya. ama yani, bakın burası öyle bir yer değil henüz. burada maks 3-5 günlük sükseler elde edebilirsiniz. yani başka yerlere, başka gündemlerin başka şekillerde ele alınacağı bir topluluğu hedef almalısınız popi yapmak isteyecek kadar işsizseniz. bildiğimden konuşuyorum, ciddiyim sizi düşündüğümden yaa.
burası "bozulana kadar" böyle kalmaya devam edecek. bozan da siz olmayacaksınız. cıks, kalabalık falan da olmayacak; ayıktırayım mı; hadi hadi ayıktırayım, yönetim olacak. yoldaş, selam! ikrah gelecek, salacak, en sonunda da bırakacak. bu olduğunda da duyabilenlerimizin kulaklarına for whom the bell tolls çalmaya başlayacak. bozdu, bozdu, bozmaz dedik yine bozdu falan diye yaşlı yaşlı muhabbet edeceğiz sonra, ışık açılınca kaçışan devcileyin hamamböcekleri olarak kendi aramızda. öyle işte.
ergenmişiz, çiğmişiz mesela, kaldırmış psikolojimiz. gerçek sosyal yaşantımda taciz edilmişim. sene 2010 falan ya da 2009 anımsayamıyorum; başlığını açmışım. duygumu paylaşmışım. omuz aramışım, buraya bir melek mi düşmüş linci falan yemişim. üzülmüşüm ama baş etmişim ekşi sözlükten tanışıp gerçekten sosyal hayatıma dahil edecek kadar değerli bulduğum insanların da destekleriyle. devam etmiş maceram. çocukmuşum oğlum, sevgilim olmuş sözlükten, ondan ayrılmışım başkasıyla sevgili olmuşum mesela, iki adam birbiriyle hiç sorun yaşamazken aynı sorumluluk çatısına ait olan küçük bir gruba dahil olmalarına rağmen, sözlükle, yönetimle zaağğtteen sorun yaşayan biri takmış bu durumu kafasına, o attırdı beni sözlükten kampanyası başlatmış falan. su kaldırmış mesele hayli. bir öbürüyle hiç görüşmemişim, "o benim eski sevgilim" diye bi' halamın kocasının yeğeninin kaynı kalmış mesaj atmadığı. hayır bir de güzel bir kadın olsam? ahahahha. (random gülemeyen ekşici p.ç mi olur? oluyormuş demek.)
şimdi bunların hepsini 20lerimizin başında yaşamışız, sinirlenmişiz, mesele etmişiz, gülmüşüz, dalgasını geçmişiz falan. duruma göre yaşamışız demek istiyorum. sonra tabi ki, dolayısıyla çıkarmışız hayatımızdan yani, böyle hayat mı geçer zaten? gel zaman git zaman, hepimizin hikayesi başka yollar tutmuş, az gitmiş uz gitmişiz buraya varmışız bir şekilde. tertemiz, pirüpak. henüz! seksistlik yok, linç kültürü yok, mizojini yok, cinsel yönelimlere karşı nefret söylemi yok, holiganizm yok, ırkçılık yok, faşizan bir yönetim anlayışı yok... yok oğlu yok. bazen yokluklar güzeldir arkadaşlar. inanın bu söylediğime.
yani şimdi sıkıldım ben anlıyor musunuz? birçoğunuz da öyle biliyorum. kıyamam yolun başında ya da iyi ihtimal ortalarında olan insanlar var(dır) aramızda. burası bir oyun alanı. her yer gibi. takılmak istiyorlar haliyle, zamanlarının, dönemlerinin gerektiği şekilde. anlıyorum, yemin ediyorum anlıyorum ya. ama yani, bakın burası öyle bir yer değil henüz. burada maks 3-5 günlük sükseler elde edebilirsiniz. yani başka yerlere, başka gündemlerin başka şekillerde ele alınacağı bir topluluğu hedef almalısınız popi yapmak isteyecek kadar işsizseniz. bildiğimden konuşuyorum, ciddiyim sizi düşündüğümden yaa.
burası "bozulana kadar" böyle kalmaya devam edecek. bozan da siz olmayacaksınız. cıks, kalabalık falan da olmayacak; ayıktırayım mı; hadi hadi ayıktırayım, yönetim olacak. yoldaş, selam! ikrah gelecek, salacak, en sonunda da bırakacak. bu olduğunda da duyabilenlerimizin kulaklarına for whom the bell tolls çalmaya başlayacak. bozdu, bozdu, bozmaz dedik yine bozdu falan diye yaşlı yaşlı muhabbet edeceğiz sonra, ışık açılınca kaçışan devcileyin hamamböcekleri olarak kendi aramızda. öyle işte.
devamını gör...
öz güvensiz çocuklar yetiştirmek
her istediğini yapın, her istediğini alın alın sevgili dostlar. dışarı da salmayın öcüler kapar diye yalnız bakkala da yollamayın. ileri de nur topu gibi bir özgüvensiz, millete muhtaç yetişkin bir evlat sahibi olun. ama kontrollü sorumluluk vermek diye bir şey var. bunu araştırın uygulayın, birey olduğunu hissettirin, bir şey isteyip tepindiğinde kendisine hedef koyun ve ileride arkanıza yaslanıp eseriniz ile evladınız ile gururdan gurura akın.
devamını gör...
sözlük kalitesini düşüren yazarlar listesi
ismini gören yazarların motivasyonunu kaybedeceği başlıktır.
ama bir yazar bilerek troll takılıyorsa amacı rahatsızlık vermek ise ismini görünce mutlu olacak işe yaradığını hissedecektir.
o yüzden en iyisi yazar ismi belirtmemektir.
ama bir yazar bilerek troll takılıyorsa amacı rahatsızlık vermek ise ismini görünce mutlu olacak işe yaradığını hissedecektir.
o yüzden en iyisi yazar ismi belirtmemektir.
devamını gör...
çocukluğu hatırlatan yiyecekler
bakkal tezgahlarından tanıdığımız leblebi şekeri, kaynana dili, horoz ibiği gibi tuhaf ve korkutucu isimlere sahip şekerler.
80'li yılların püskevitleri ve o püskevit arasına kırmadan yerleştirilen lokum.
80'li yılların püskevitleri ve o püskevit arasına kırmadan yerleştirilen lokum.
devamını gör...
normal bir kadıköy beyefendisi
#263242
acilen son görselde bulunan keyfine düşkün sevimlilik abidesinin adresini vermesi gereken yazar. bunun yerine adıma göbeğini ve burnunu biraz sevse de olur.
acilen son görselde bulunan keyfine düşkün sevimlilik abidesinin adresini vermesi gereken yazar. bunun yerine adıma göbeğini ve burnunu biraz sevse de olur.
devamını gör...
bugün kendin için ne yaptın sorusu
brownie yaptım.
devamını gör...
şıpsevdi
çilek-muz ve portakal-ananas olarak iki çeşidini bildiğim şekerli sakız. kokusu bile insanı çiğnemeye teşvik ediyordu, sonuç olarak da çeneyi fena yoruyordu.
devamını gör...
acı çekmemek adına uyumak
insanın içgüdüsel savunma mekanizması olduğunu düşündüğüm durumdur.
nasıl ki kafamızı bir yere sert çarptığımızda tam o anı hatırlamayız çünkü beyin kendini saniyelik kapatır açar tıpkı yere düşen bir telefon gibi. bu durum da böyle sanırım. tabii mazoşist eğilimleri olanları kastetmiyorum.
nasıl ki kafamızı bir yere sert çarptığımızda tam o anı hatırlamayız çünkü beyin kendini saniyelik kapatır açar tıpkı yere düşen bir telefon gibi. bu durum da böyle sanırım. tabii mazoşist eğilimleri olanları kastetmiyorum.
devamını gör...
amerika birleşik devletleri deyince akla gelenler
beyaz saray
harlem
afro amerikalılar
ırkçılık
lüks ve şatafat.
harlem
afro amerikalılar
ırkçılık
lüks ve şatafat.
devamını gör...
185 cm altı kişilerin yaşam amacı
devamını gör...
tarikatların sapkınlık olması
siyasal islamcılar iç savaşa tutuşmuş. uzak durmakta fayda var. malum hafızalar taze (bkz: fetö)
devamını gör...
geceye bir şarkı bırak
devamını gör...
poğaça suratlı erkeklerin alıcısının çok olması
kadınlarla ilgili başlık açsan sıkıntı, erkeklerle ilgili açsan yine sıkıntı. ne yapacak nerden ekmek ya da poğaça yiyecek bu yazarlar??
+ bir de poğaça alır mısın poğaça?? peynirli veya zeytinli farketmiyor? 4 tane alsan yeter...
(amcamıza selamlar)
+ bir de poğaça alır mısın poğaça?? peynirli veya zeytinli farketmiyor? 4 tane alsan yeter...
(amcamıza selamlar)
devamını gör...
a haber'i 3 kelime ile anlat
yalan haberin merkezi.
devamını gör...
sözlükte çok takip edilmenin aslında iyi bir şey olmaması
bir gerçek.
onca yıllık sözlük deneyimim boyunca gördüm ki, ne kadar çok takip edilip taktir edilirse insan o kadar çok baskı hissediyor üzerinde.
hayır arkadaşım ben boş beleş entryler girmek istiyorum diyorsun. sonra içinden bir ses haykırıyor; dur, saçmalama sakın, milyonlar senin ufuk açıcı entrylerini bekliyor diye. yapamıyorsun.
onca yıllık sözlük deneyimim boyunca gördüm ki, ne kadar çok takip edilip taktir edilirse insan o kadar çok baskı hissediyor üzerinde.
hayır arkadaşım ben boş beleş entryler girmek istiyorum diyorsun. sonra içinden bir ses haykırıyor; dur, saçmalama sakın, milyonlar senin ufuk açıcı entrylerini bekliyor diye. yapamıyorsun.
devamını gör...
eyluling
tam ben şikayet edemeden olaylara müdahale eden, ışık hızıyla hareket eden, duygulara tercüman olan, sayfasına girdiğimde çocukluğumun favori çizgi karakteri bugs bunny' i gördükçe mutlu olduğum, düşünceleri olgun ruhu çocuk güzel kadın.
devamını gör...
keşke konserine gidebilseydim denilen sanatçılar
tercihimi zeki müren den yana kullanıyorum.
devamını gör...
beş ressam adı sayamayan biriyle çıkmak
ninja kaplumbağalardakileri saysam yetmez mi hocam, 4'ten 5 yapsak?
devamını gör...
çakal
dünya üzerinde ki en kötü sözleri yazmak için çaba saf eden türk rapçi.
devamını gör...