"kuş ölür, sen uçuşu hatırla!"

baharda kuşlar gibi
geldin kondun gönlüme
susamıştım sevgiye
çiçekler sundum sana
seversin diye
seversin diye**
bazen sadece sevilmek için neler yapıyoruz. sadece sevilmek. maslow hiyerarşisinde su, cinsellik, yemek yanına eklenmesi gereken duygu sevilme ihtiyacı.

an itibariyle şahsıma (evet şahsıma) verilen rütbedir. şapşikfoto falan olsaymış keşke. memnuniyetimi de aynı zamanda profil fotoğrafım da olan görseli şuraya bırakarak ifade etmek isterim.


gerçekten ne alaka ama yaa?

ekleme: benden gitti, alıcısına şimdiden hayırlı olsun.

yakında kebapla,isotla etkisiz hale getirilecek olan olaydır.fazla önemsenmemelidir,ki zaten önemsenmeyecektir

(bkz: uludağ sözlük)

bipolar:manik depresif:iki uçlu duygu durum bozukluğu
hepsi aynı hastalıgin adı..
hastalığımizi zikrettiginiz için çok teşekkür ederim..
sevgiler..

"insanlar birbirlerine gülüyorlarsa aralarında nefret, birbirleriyle gülüyorsa aralarında sevgi çoğalıyormuş."
iskender pala

türkçe'ye bilinçli farkındalık olarak çevrilmiş, kavram. şimdilerde çok popüler. özellikle psikoterapi çevrelerinde, meditasyon çevrelerinde çok ilgi gören, iyi hissetmek için çok ihtiyaç olan bir şey. nasıl tanımlanabilir, şimdiki zamanın farkındalığı, klişe tabirle an'da kalmak, an'ı yaşamak. şimdiki zamanda an'da gerçekleşen olayları, hissiyatı, düşünceyi, duyguyu, kabul etme, odaklı bir şekilde kabul etme, şefkatli bir şekilde, yargılamadan, nazikçe kabul etme yeteneği, tekniği diyebilirim. yani yaptığımız şey her ne ise, ona odaklanma, ama bilinçli farkında bir şekilde odaklanma, o ana o işe şefkat gösterme diyelim. örneklerle açıklayacak olursak; örneğin yürüyüş yapıyoruz diyelim. bu yürüyüşü mindful bir şekilde yapıyorsak sadece yürüyüşümüze, yürüyüş esnasında gittiğimiz yola, etrafımızdaki ağaçlara, çiçeklere, denizin sesine kokusuna, rüzgarın tenimize temasına odaklanırız. eğer yürüyüş esnasında geçmişte olan bir olayı, eşimizle arkadaşımızla olan bir kavgamızı, gelecekle ilgili planlarımızı, sınavları, ekonomik durum gibi şeyleri düşünüyorsak bu yürüyüşe mindful bir yürüyüş diyemeyiz. aklımız ve odak noktamız başka yerde olur. mindfulness bir şekilde yürüyen kişi yolda kaç tane karınca yuvası gördüğünü, kaç farklı renkte çiçek gördüğünü, yeşilin kaç tonuyla karşılaştığını bilir. denizin kokusunu alır. ancak diğer türlü yürüyen kişinin bunlardan hiç haberi olmaz. örneğin çileği her zaman yeriz tadını biliriz, otomatik olarak yeriz. ancak mindful bir şekilde hissederek, bilinçli farkında ve odaklı bir şekilde yediğimizde çok daha farklı bir tat alırız o çilekten. mindfulnes terapilerde ve özellikle meditasyonda çok sık kullanılan bir durumdur. doğu felsefeleri ve budizmde, zen'de hep mindfulness vardır. mind full -- mindful arasında çok önemli bir fark vardır. mind full olduğunda aklımızda sorunlar, dertler, ilişkiler, gelecek kaygısı, geçmiş üzüntüler vardır. ancak mindful olduğunda sadece şuan vardır, şuan yapılan her ne ise sadece ona odaklanılmıştır.

marangoz.

'bundan sonra ayağınızı denk alın' moduyla katılacağım başlık.

bir insanın hayatında vereceği en zor kararı anlatan ifadedir.
sophie’nin eva ve jan isminde iki çocuğu vardır. nazi subayı, anneye çocuklarından birisini seçmesini söyler.
annenin seçtiği biricik yavrusu çalışma kampına gönderilecek ve sonuçta ölecektir. öbür çocuğu ise kurtulacaktır.
bir anne çok sevdiği iki evladından hangisini ölüme göndermeye razı olabilir ki… acıya katlanabilir ama bu kadarı çok fazla...
merly streep 'in en iyi kadın oyuncu oscar'ını aldığı bu filmde insan kendisini ister istemez o seçim sahnesinde sophie'nin yerine koyar.
sophie'nin seçimi
william styron’un sinemaya uyarlanan başyapıtı "sophie’nin seçimi - sophie's choice” insanlığın içindeki kötülüğün doğasına bakan bir eserdir.

yakışıklı olmadığınız içindir. olsaydınız çok duyardınız.

bu çağda ve ülkede yaşayan insanların stres sonucunda kazandığı sıfat. teşekkürler.

doğaüstü olaylara inanmayan insandır. inanmıyorsa yaşasa bile farkedemeyeceği durumdur.

efendi olmanın hiçbir şey kazandırmadığını, aksine, hayatta bazı şeylerden geri kaldığını gören kişinin ruhunu şeytana sattığı andır. en güzelidir. aman o kırılmasın, aman bu üzülmesin, yok efendim bunlar benim hakkımda yanlış düşünmesin diye diye bir ömür harcanmışken, bundan sonrasında zevk alma, haz odaklı bir hayata geçiş yapılır. efendilik sizde kalsın.

artık laf anlatmaktan yorulmuşsunuzdur. karşıdakine bir şeyler ispat etmeye çalışmak saçma gelmeye başlamıştır ve susmayı tercih etmişsinizdir.

ikinci dünya savaşı döneminde yok olup tekrar inşa edilen şehir.
1944 yılındaki varşova ayaklanması'nın başarısız olmasıyla adolf hitler hıncını alamadığı için şehrin bombalanması emrini verdi. sovyetler'in varşova’ya girdiği 1945 yılının ocak ayına kadar şehrin neredeyse tamamı yok edildi.

şehir savaş bittikten sonra 1945-1952 yılları arasında, şehrin daha önce çizilmiş resimlerinden faydalanılarak tekrar kuruldu. old town, frederic chopin müzesi, łazienki park, ayaklanma müzesi ve copernicus bilim müzesi görülmeye değer.
varşova şehir meydanı (old town)
varşova'yı ankara'ya, kraków'u da istanbul'a benzetiyorlar. soğuk ve resmi başkent havasını vermişti bana gittiğimde ama yağmurlu karanlık bir gün olduğu içindi muhtemelen. yine de polonya'nın en güzel şehirlerinden.

şehrin yıkılması ve yeniden kurulmasıyla ilgili daha fazla bilgi ve görsel için kaynak