101.
uygun oda güzel manzara ile neler neler yapabilirsiniz bilemezsiniz.
devamını gör...
102.
plates icin seda altının videolarını önünüze koyun bayanlar eve katınızı yere serin günlük egzersizlere devam edin yada ebru şallinin harika videoları var .
devamını gör...
103.
ip atlayarak ucundan yapmaya çalıştığımdır.
devamını gör...
104.
yapanlara helal olsun dediğim durum. dersler işler güçler enerjim çabuk bitiyor.
devamını gör...
105.
yapmaya çalışıyoruz diyelim. bi motivasyonumuz ayna kaldı, hoca yok başında duran yok. kısaca sıkıcı
devamını gör...
106.
evde yapılabilecek en sıkıcı aktivite. dikkati dağıtan her şey evdeyken spor yapmaya çalışmak bile zor.
devamını gör...
107.
gerekli ekipmanı aldıktan sonra doğrusu salona gittiğim zamanlara göre evde daha kolay motive oluyorum. ter kokusu yok. kafanı kaldırdığın an "off gene beni kesiyorlar" triplerine giren tipler yok. senden daha kaslı olduğu için bölgesini işaretleyerek salonda gezinen arkadaşlar yok. zaten salonda çalışırken bırak motive olmayı, bu nedenlerden oradaki varlığımı sorgulayıp anlamsız buluyordum genelde.
ha ama derseniz ki ben ağır spor yapıyorum, profesyonel çalışıyorum ona diyecek bir şey yok. salon iyidir elbette o zaman.
ha ama derseniz ki ben ağır spor yapıyorum, profesyonel çalışıyorum ona diyecek bir şey yok. salon iyidir elbette o zaman.
devamını gör...
108.
keşke ekipman alabilsem de biraz daha profesyonelleşsem diye düşünüyorum. severek yaptığım bir aktivite
devamını gör...
109.
evde fifa 21 oynamak sayılıyor mu?
sayılıyorsa her gün en az 3 saat evde yapılan aktivitedir.
sayılıyorsa her gün en az 3 saat evde yapılan aktivitedir.
devamını gör...
110.
kolum, bacağım sürekli bir yerlere çarptığı için beni daha da öfkelendiren aktivitedir.
devamını gör...
111.
bu aralar yapamadığımdır. halbuki ekipmansız bile çok faydalı olabilir. yürüyüş bile yapacak halim yok, üstüne iştahım da kabarık. motivasyon önerisi olanlar bana mesaj atabilir.
devamını gör...
112.
hevesle başladığım halde ikinci haftada hiçbir şekilde devamı gelmeyendir.
devamını gör...
113.
#882277 bu entrydeki antrenmana devam ediyorum arada bazı değişiklikler yaparak.
yapılmaz, evde kalori yakılmaz diyen arkadaşlar için ara ara nabız ölçümü yaptım.
antrenman sonunda 162, aradaki ölçümlerimde ise maksimum 170 nabız değerine ulaştım duyurulur.
t: kısacası işkembeden, bilip bilmeden, tecrübe etmeden sallamayın dediğim başlıktır.
yapılmaz, evde kalori yakılmaz diyen arkadaşlar için ara ara nabız ölçümü yaptım.
antrenman sonunda 162, aradaki ölçümlerimde ise maksimum 170 nabız değerine ulaştım duyurulur.
t: kısacası işkembeden, bilip bilmeden, tecrübe etmeden sallamayın dediğim başlıktır.
devamını gör...
114.
süreklilik kazanamayan eylem.
devamını gör...
115.
olmuyor abi, illa ki bozuluyor o düzen.
devamını gör...
116.
fazla eğlenceli. bana göre değil.
devamını gör...
117.
2-3 ay istikrarlı yaptım ama şu aralar hiiiicccc canım istemiyor saldım kendimi. alıştık yatmaya
devamını gör...
118.
biraz masturbasyon gibidir diyesim var ..
devamını gör...
119.
gençken evde karın kası bile yapmıştım. şimdi göbeğim ve ben yuvarlanıp gidiyoruz. motivasyon olmadan yapılmıyor.
devamını gör...
120.
1 gün yapılır, 2 gün yapılır, 3. gün mantı açılır.
devamını gör...
"evde spor yapmak" ile benzer başlıklar
spor yapmak
43