101.
gecen gun bir eski sevgilimle kahve ictik.
dedim rejime basladım, bir 6 ay rejimdeyim, en az 20 kg vericem.
bana dedi ki srnin en sevdigim yerin gogsunle popon, kilo verirsen onlar erir.
ben anlamıyorum arkadas, cıtır kızlara dibiniz dusuyor. ne zaman kilo verecek olsam:-sen tombik guzelsin, kilo sana yakısıyor.
evren neden bu kadar kilo vermeme karsı? ;)
dedim rejime basladım, bir 6 ay rejimdeyim, en az 20 kg vericem.
bana dedi ki srnin en sevdigim yerin gogsunle popon, kilo verirsen onlar erir.
ben anlamıyorum arkadas, cıtır kızlara dibiniz dusuyor. ne zaman kilo verecek olsam:-sen tombik guzelsin, kilo sana yakısıyor.
evren neden bu kadar kilo vermeme karsı? ;)
devamını gör...
102.
almaktan zor olandır.
devamını gör...
103.
sadece 2 kiloydu oturup kalan sen de.. sadece 2 kilo...
ey iradesiz.. birazcık tutacaksın ağzını, 3 gün değil ama.. her şeyden sıkılıyor ya bu. hemen pes ediyor, bıktım bundan ben..
ey iradesiz.. birazcık tutacaksın ağzını, 3 gün değil ama.. her şeyden sıkılıyor ya bu. hemen pes ediyor, bıktım bundan ben..
devamını gör...
104.
bir niyet.
inanıyorum, başaracağız bir gün.. herkes gibi her şey gibi bizi bırakacak..
inanıyorum, başaracağız bir gün.. herkes gibi her şey gibi bizi bırakacak..
devamını gör...
105.
vermek istiyorum. ama uygulamaya koyamıyorum. çünkü vücut şeklim şu an tam istediğim şekilde, bunu bozmak istemiyorum. sadece göbek bölgesinden kilo verecek şekilde ayarlayabilsem keşke.
devamını gör...
106.
#3669249 editliyorum. 20'ye ulaştım. ama durmaya niyetim yok. doktor '' gençliğine inmemiz lazım'' dedi. *
devamını gör...
107.
yılsonu yoğunluğunun stresinden hiçbir çaba göstermeden tam 6 kilo vermişim 3 haftada. kilo verebildiğim tek yöntem stres yapmak.
devamını gör...
108.
bunca zamandır beni ilk defa ağlatan durum. ben baskı istemiyorum artık bu konuda. geldiğim yer olmak istediğim yere çok yakındı. bir sürü diyetisyen, yüzmesi, evde yaptıklarım, pilatesi protein sayması, kalori hesaplaması. yoruldum. ama ben bana inanmazken bana inanan insanlar olmasaydı buralara gelemezdik.
sadece bekleyeceğiz.
sadece bekleyeceğiz.
devamını gör...
109.
2 ayda 6 kilo verdim. yazın bikiniye girince o ufak göbeği ne yapacağım sorusu da ortadan kalkmış oldu.
hiçbir şey yapamıyorsanız sabahları sadece yulaf ezmesi, 1 avuç kuruyemiş falan yiyin bir süre. işe yarıyor.
hiçbir şey yapamıyorsanız sabahları sadece yulaf ezmesi, 1 avuç kuruyemiş falan yiyin bir süre. işe yarıyor.
devamını gör...
110.
sadece fiziksel değil mental zorluk da içerir. kişinin kendi sağlık durumuna, yaşına göre diyet uygulaması gerekir. internette görülen şok diyetleri denememek gerekir. öncelikle kan değerlerine baktırmak elzemdir.
devamını gör...
111.
temmuzdan bu yana 20 kilo verdim. bir 10 daha verirsem lise halime döneceğim.*
devamını gör...
112.
genelde kolay olmayan eylem. ama verin kurtulun. bir kere geliyoruz şu hayata. rahatça hareket edebilin ve her yaşınızın keyfini çıkarabilin.
fazla kilolar insana sadece fiziksel değil aynı zamanda zihinsel yük de bindiriyor. ülkemizdeki tüm kötü şartlara rağmen, kontrol ederek hayatımızı iyileştirebileceğimiz en önemli faktörlerden biri de kilomuz. normal kilonuza yaklaştıkça hayat kaliteniz artacak. biraz dişinizi sıkın.
fazla kilolar insana sadece fiziksel değil aynı zamanda zihinsel yük de bindiriyor. ülkemizdeki tüm kötü şartlara rağmen, kontrol ederek hayatımızı iyileştirebileceğimiz en önemli faktörlerden biri de kilomuz. normal kilonuza yaklaştıkça hayat kaliteniz artacak. biraz dişinizi sıkın.
devamını gör...