361.
ne yapalım çok fazla bir seçenek yok zaten hep olduğu gibi yakar bi sigara yola devam ederiz.
devamını gör...
362.
icim cıkana kadar agladıktan sonra sundan diyip toparlaniyoruz elhamdulillah
devamını gör...
363.
sigara üstüne sigara yakmak ya da uyumak.
devamını gör...
364.
bir sigara yakarım imkan varsa yatar uyurum az daha imkanım olsa açar içerim sonra gene uyurum.
devamını gör...
365.
beş altı saat oyun oynayıp çay içiyorum. genelde geçmiyor ama 13 14 yaşındaki erkek cocukları tarafından zorbalanmak ve onlarla kavga etmek iyi geliyor.
devamını gör...
366.
karanlık bir çukurun içine sürüklenir vaziyette (cenin) sessizce duyguyu yaşamak.
devamını gör...
367.
içime atıyorum, ne yapayım.
anlatacak biri mi var sanki...
anlatacak biri mi var sanki...
devamını gör...
368.
tavanla bakışıyorum.
iyi anlaşıyoruz bence, bugün üç saat katlandı bana
iyi anlaşıyoruz bence, bugün üç saat katlandı bana
devamını gör...
369.
devamını gör...
370.
ağlamak.
evet, bu kadar basit aslında. eskiden üzüldüğüm zamanlarda ağlamamak için kendimi o kadar çok kasıyordum ki sonrasında alakasız bir anda saatlerce ağlamaya başlıyordum. duyguları sağlıklı bir biçimde yaşayabilmek için üzüldüğün anlarda ağlayabilmek aşırı önemli ya. en son geçenlerde düşüp ayağımı burktuğumda yanımda birsürü insan varken ağladım, o sırada bunun farkındalığını yaşayamadım ama sonrasında dedim ki "aferin dionysos, aşıyorsun bir şeyleri" çünkü normalde en sevdiğim insan dahi olsa yanımda biri varken asla ağlayamazdım. bunu da aşmış olduk.
evet, bu kadar basit aslında. eskiden üzüldüğüm zamanlarda ağlamamak için kendimi o kadar çok kasıyordum ki sonrasında alakasız bir anda saatlerce ağlamaya başlıyordum. duyguları sağlıklı bir biçimde yaşayabilmek için üzüldüğün anlarda ağlayabilmek aşırı önemli ya. en son geçenlerde düşüp ayağımı burktuğumda yanımda birsürü insan varken ağladım, o sırada bunun farkındalığını yaşayamadım ama sonrasında dedim ki "aferin dionysos, aşıyorsun bir şeyleri" çünkü normalde en sevdiğim insan dahi olsa yanımda biri varken asla ağlayamazdım. bunu da aşmış olduk.
devamını gör...
371.
vay a.ina koyim derim. isyan ederim.
devamını gör...
372.
zihnimi meşgul etmek için daha ufak çaplı bir acıya maruz kalmak , spor yapmak, dağa bayıra çıkıp turlamak ,hayvanlara yardım, odaya kapanıp üni zamanındaki kitap, film müzik, oyun,spor abur cubur alkol sentezi bir zaman dilimi yalnız son maddedeki çıpada fazla kalmıyorum çünkü yaşam akıyor çocuk gibi ağlama rocky deyip toparlıyorum kendimi. üzüntünün durumu yoğunluğuna göre kabul ve kendimi tesellim şekilleniyor
devamını gör...
373.
çok yakışıklısın" demek inanılmaz bozuyor beni. en az 4-5 o'lu olmalı. çooook" eyvallah.
bana bak. çoooook değil miyim?
of. canım sıkıldı. acilen övülmem lazım. herkes mi uyudu, nasıl?
bana bak. çoooook değil miyim?
of. canım sıkıldı. acilen övülmem lazım. herkes mi uyudu, nasıl?
devamını gör...
374.
bir merak konusu. *
eskiden 1 şişe 70'lik bitirmekti.
şimdi dışarı çıkıp biraz yürümek olarak evrimleşti.
eskiden 1 şişe 70'lik bitirmekti.
şimdi dışarı çıkıp biraz yürümek olarak evrimleşti.
devamını gör...
375.
film izlemek yada uyumak.
devamını gör...
376.
bir şeyler yemek, ağlamak ve uyumak.
devamını gör...
377.
ağlamaya çalışıyorum. onun için bir ambiyans yaratıyorum. akması gereken gözyaşı gözünde öyle kalıyor ya o hoş değil. kendimce çık dışarı artık deme yöntemleri geliştirmeye çalışıyorum.
yüksek sesle müzik dinliyorum ve bunu çok tavsiye etmiyorum. üzüntünü doğru dürüst yaşayamıyorsun, yazık yazarken bu duruma üzüldüm. ağla gitsin işte..
yüksek sesle müzik dinliyorum ve bunu çok tavsiye etmiyorum. üzüntünü doğru dürüst yaşayamıyorsun, yazık yazarken bu duruma üzüldüm. ağla gitsin işte..
devamını gör...
378.
öyle dümdüz üzülüyorum bence gibi.. ama üzenler yakınımda olmasalar iyi olurmuş muş diyen yakınlarım da var.. :)
devamını gör...
379.
ıssızlıkta sessiz kalmak.
devamını gör...
380.
düzenleme yaptım ben.
sadece öğlenleri tv'ye bakıp, haber kanalı seyrederken üzülüyorum. hemen çay koyup, çiğdem çitlemeye başlıyorum. yarım saatte geçiyor üzüntü. sonra bir daha tv'ye bakmayınca, ertesi öğlene kadar hiç üzülmeden durabiliyorum.
nedeni açık: televizyon beni üzüyor. haberler beni üzüyor.
kurtuldum akşam üzüntülerinden. buna da şükür. bir gün öğle üzüntülerini de atarım belki daha da iyi olur. evt
sadece öğlenleri tv'ye bakıp, haber kanalı seyrederken üzülüyorum. hemen çay koyup, çiğdem çitlemeye başlıyorum. yarım saatte geçiyor üzüntü. sonra bir daha tv'ye bakmayınca, ertesi öğlene kadar hiç üzülmeden durabiliyorum.
nedeni açık: televizyon beni üzüyor. haberler beni üzüyor.
kurtuldum akşam üzüntülerinden. buna da şükür. bir gün öğle üzüntülerini de atarım belki daha da iyi olur. evt
devamını gör...