381.
sorunları halletme metodum
devamını gör...
382.
kendim kendimle konuşunca içimde kalanları, kendimden bile sakladığım şeyleri ortaya döküyorum adeta. ben de şaşırıyorum sonrasında, "vay be, ne konuşmaydı..." diye geçiriyorum içimden.
hem kendini daha iyi tanıma hem de akıl sağlığını tamamen kaybetmeme açısından oldukça iyi bir şey bence. yoğun geçen bir günün ardından arkanıza yaslanıp sıcak kahvenizden bir yudum aldığınızda hissettiğiniz şeye benziyor bir nevi.
hem kendini daha iyi tanıma hem de akıl sağlığını tamamen kaybetmeme açısından oldukça iyi bir şey bence. yoğun geçen bir günün ardından arkanıza yaslanıp sıcak kahvenizden bir yudum aldığınızda hissettiğiniz şeye benziyor bir nevi.
devamını gör...
383.
son zamanlarda oldukça yaptığım eylemdir. bilhassa ev dışında... "nereden geldi bu alışkanlık bana?" diye düşünüyordum uzun bir süredir. hatta kullandığım ilacın* yan etkisi mi bu acaba?" demedim değil. sonradan aklıma, günlük yaşamda karşılaştığım sorunlar geldi. o sorunlar karaisinda nir tepki olarak yapıyormuşum ben bunu. tabi daha birçok nedeniniz olabilir.
velhasıl, ölçüsünde ve stres anında yapıldığında normal olan bir durumdur.
velhasıl, ölçüsünde ve stres anında yapıldığında normal olan bir durumdur.
devamını gör...
384.
başkasıyla konuşmaktan çok daha iyi geliyor bana. bir olayın ardından başkasının fikrini almaktansa kendi fikrimi sormak, değerlendirmek en iyisi.
hem unutmayın karşıda suçlayacakta destekleyecek kişi de siz olmuş oluyorsunuz. ama dozunu ayarlamak gerek, her şeyin fazlası zarar.
hem unutmayın karşıda suçlayacakta destekleyecek kişi de siz olmuş oluyorsunuz. ama dozunu ayarlamak gerek, her şeyin fazlası zarar.
devamını gör...
385.
arkadaşlar üzerine çalışırsanız bir şeyler üretmeye başlarsınız. bugün kilitlenmiş trafikte kendi kendime konuşurken birden kendimi ses kaydı alırken buldum ve tamamen doğaçlama, düşünmeden, akıcı bir konuşma ile ortaya şöyle bir şey çıkardım;
korkularımın bile üzerine gidebiliyorken
sana gelememek yoruyor beni.
söylesene deniz kızı
hangi mahrem gözler görüyor seni?
güldüğünde dalga dalga yığılan gamzelerin
kimlerin gününü bayram etti?
gözlerindeki mehtap hayal iken maşuk'una
sana dair ümitlerim kıyılarından uzakta,
alabora...
olduğu kadar :))
korkularımın bile üzerine gidebiliyorken
sana gelememek yoruyor beni.
söylesene deniz kızı
hangi mahrem gözler görüyor seni?
güldüğünde dalga dalga yığılan gamzelerin
kimlerin gününü bayram etti?
gözlerindeki mehtap hayal iken maşuk'una
sana dair ümitlerim kıyılarından uzakta,
alabora...
olduğu kadar :))
devamını gör...
386.
bir konuşmaya başlarsam kliniğe kapatırlar dediğim başlık *
devamını gör...
387.
canim bazen o kadar sıkılıyor ki.. kendimi duvarlarla konuşuyor buluyorum. aaaa hayır psikolojik bir sorunum yok. kendi kendine konuşmak seni dinliyor gibi görünen insanciklardan kat kat daha iyidir.
devamını gör...
388.
eğer iç sesle konuşmak da buna giriyorsa normal insanlara konustugun daha çok onunla konuşurum. ve beni yargılamadan dinleyen tek varlık o.
beni suçlamaz, çünkü o olayda neden böyle yaptığımı bilir. bu yüzden canım çok sıkıldığında içime dönerim.
dinler, yorumlar ve elinden geldiğince iyi hissettirmeye çalışır. bu yüzden burdan ona sesleniyorum. ıç ses iyiki varsın.
beni suçlamaz, çünkü o olayda neden böyle yaptığımı bilir. bu yüzden canım çok sıkıldığında içime dönerim.
dinler, yorumlar ve elinden geldiğince iyi hissettirmeye çalışır. bu yüzden burdan ona sesleniyorum. ıç ses iyiki varsın.
devamını gör...
389.
md sendromuna sahip olanlar için işkence gibi olan durum
devamını gör...
390.
sadece kendine anlattığın, kendine cevap vermediğin müddetçe sorun yaratmayacak eylemdir.
devamını gör...
391.
kısası makbul..
uzunu çekilmiyor..
uzunu çekilmiyor..
devamını gör...
392.
düzenli olarak içimden yaptığım eylem. genelde tartışmayla sonuçlanır. sonra kendime bir çay ısmarlayıp olayları tatlıya bağlarım.
devamını gör...
393.
psikolog kendi kendimle konuşuyorum diye bana obsesif tanısı koymuştu. bende ne var bunda kardeşim herkes kendi kendine konuşur diye savunmamı yaptığımda doktorun cevabı: "iyi de sen kendi kendine soru sorup bide cevap veriyorsun" du. yazıyorsanız kendi kendinize de konuşursunuz hayalinizde yarattığınız biriyle de oturur muhabbet edersiniz kardeşim takmayın bu kadar
devamını gör...
394.
sağlıklı bir olaydır. asıl kendisiyle konuşmayan insandan korkacaksın.
devamını gör...
395.
sık sık yaparım. tanrı ile sohbet aslında bu. ama aynı zamanda kendimle konuşuyorum. ikisi de aynı şey belki de.. sonuçta ben de onun bir parçasıyım..
devamını gör...
396.
arada sırada mutlaka gerekiyor her insan öz eleştiri yapmalı
devamını gör...
397.
en azından bu tür spastik hareketlerin negatif içerikli olduğunu kabullenebilseydik şu kadar yıl içinde.
devamını gör...
398.
genellikle gergin, tedirgin ya da heyecanlı olduğumda yaptığım eylem. bazen de o gün yapmam gerekenleri kendi kendime anlatıyorum sabahları. kesinlikle başka biriyle konuşmaktan daha çok ile yarıyor ve kafamı toparlamamı sağlıyor.
devamını gör...
399.
her insan bunu yapmalı kendine sorular sormalı düşünmeli ve düşüncelerine çözümler aramalı kendine nerede nasıl davranması gerektiğini nasıl konuşmasını nasıl hareket etmesi gerektiğini söylemeli gerçekten arada bu işlemi yapmalı bunları yaptıktan sonra zaten insan kendinde bir değişiklik fark etmeye başlıyacak ve çevresinde bunu farkedecek atalarımız kendi kendine konuşana deli derler ben bu söze katılmıyorum insan kendi benliğiyle konuşuyor bunun neresi delilik oyüzden arada bir elimizden geldiğince kendimizle konuşalım
devamını gör...
400.
valla en iyisi, laf taşıyanın olmaz, dedikodun olmaz, hırın olmaz
gürültün olmaz.
gürültün olmaz.
devamını gör...