depresyon

sinsidir.

bunun teşhis ve tanısı için doktora gitmek gerekiyor diye düşünüyorum. bir şeyler yaşıyorum ama teşhisletmediğim için tam olarak ne olduğunu bilmiyorum. umarım bundanım yoktur. kurtulması zor mevzu. iki kişiden biri depresyondayım diye geziyor ama bu kadar kolay bir şey olduğunu düşünmüyorum.

düzenli sporun iyi geldiği sıkça söylenir. ama bu cümleyi kuranlar çoğu zaman en can alıcı noktayı es geçer. depresyonla mücadele eden biri için yataktan kalkmak bile başlı başına bir zaferken, düzenli spora başlamak neredeyse imkansızdır.

neyse ki ben dirilip ayağa kalktım. darısı hala bu karanlıkla boğuşan tüm arkadaşların başına.

bu yazımı dört bölümde ele alacağım.yazımda kısaca depresyonlarla ve depresyon çeşitleriyle nasıl mücadele edilir hangi depresyonda psikoterapistler işe yarıyor nerede yaramıyor onu anlatacağım 1-ilk olarak ben sosyal neden kaynaklı depresyonun hastalık olduğuna inanmıyorum bana göre bu tarz depresyon eğer intiharla alakalı kavramsa insanın allah tarafından iman ve dinle dünya ile imtihan edilmesidir çünkü kişi genelde şöyle düşünür onun var benim yok ben yapamam ben neden onun gibi değilim sonra kişi bu tarz şeyleri ister maddi olsun ister manevi olsun çevresinde görünce onu bir uyku basar hergün de 7-24 uyuyamadığı için artık içini bir sıkıntı basar terleme stres yük delirme hissi vs bundan sonra kişi içinde bulunduğu durumdan kurtulmak ister ama nasıl kurtulmak ister istediği maddi manevi hedefe ulaşıp rahatlamak ister ama bazen bunlar öyle birşey ki ne maddi ne manevi gibi ortadadır bu esnada kovulmuş şeytan(euzubillah) ona haram işlemesini söyler sonra haram işleyemeyince kişi şeytan ona intihar etmesini söyler ki esas kırılma noktası budur kişi allah muhafaza intihar ederse büyük haram işler ama kafir değildir ama kişi intiharı haram görmeden intihar ederse elfazı küfr işler ve ebedi cehennemliktir.kişi sosyal depresyon anında şeytan aklına gelse rad 28,bakara 155,bakara 286,enbiya 87 88,isra 85,hicr 97 bu ayetleri gözönüne alıp kuran’ı islam’ı anlamalıdır ibadetlerini yerine getirmelidir. böylece hem ahiretimizi hem dünyamız arasındaki dengeyi sağlamalıdır sonra hedef peşinden koşup allah’a tevekkül etmelidir. allah’tan sürekli o sıkıntı geçsin diye hedefe ulaşmak için dua etmeli çünkü allah bize şah damarımızdan daha yakındır depresyon çözümü budur 2-psikoterapi sözkonusu olunca bence şu bellli ki sosyal kaynaklı depresyon psikolog ve pskiyatrlar tarafından tedavi edilmez edilemez çünkü intihar edenlerin ardından(sosyal depresyon belirtisi) ardından haberler olsun sosyal çevre olsun hep deniyor ki psikolojik sorunlardan dolayı yaptı tedavi görüyordu. hal bu ki esas neden psikolojik değil ya da gerçek rahatsızlık değil sosyal sorun.sosyal neden kaynaklı depresyon için psikolog psikiyatr da boş boş diyince bana gel çözerim sosyal sorun onları ilgiledirmemesine rağmen kişi de bel bağlayıp gidiyor para veriyor ama düzelemiyor mesela diyorlar ya antidepresan önemlidir bu da yanlış çünkü sosyal depresyondan müzdarip şahıslar diyor ki antidepresan içiyorum yine etki etmiyor nerede çözüldü sorunum diyor içiyor içiyor içiyor olmuyor. 3- diyelim sosyal depresyondan müzdarip dindar şahıs islam eşliğinde allah’ın izniyle dik durdu ve hedefine ulaştı bunu psikolog ve psikiyatrlar mı yapıyor yok kendi başına ordu olarak hem şeytan hem de sorunlarıyla mücadele ediyor 4-sosyal kaynaklı olmayan beyinden gelen harbi ruh hastalığı olarak sayılan depresyon da var mesela adam mutlu sorunu yok ama durduk yere intihar edesi geliyor bu tarz birisi harbiden de doktora gitmelidir harbiden de ilaç içip terapi görmelidir ki ancak burada psikoterapi işe yarıyor böyle bir hastalıktan müzdarip şahıs da yine islama tutunmalıdır yani kısaca psikoterapinin işe yaradığı depresyon var. bir de yaramadığı kişinin kendi başına yendiği depresyon var