21.
depresyon sadece mutsuz, umutsuz ya da çaresiz hissetmek değildir. depresyonu tecrübe etmekte olan kişilerin düşünsel yetileri de bozulmaya başlar. dikkat, hafıza ve karar verme becerileri gibi birtakım zihinsel beceriler sekteye uğrar. eğer depresyondaysanız zihinsel becerilerinizi sınırlanmış halde bulabilir, bu yüzden de sorunlara yaklaşma biçiminizde bazı problemler yaşadığınızı gözlemleyebilirsiniz.
dikkat: depresyonda olan insanların dikkat problemleri yaşaması, depresyonda olmayan insanlara göre daha olasıdır. depresyondaki bireylerde neyin dikkat problemlerine yol açtığını henüz tam olarak bilinmese de bu iki durum arasında bir bağlantı bulunduğu kesindir.
hafıza: depresyonu ileri düzeyde tecrübe etmekte olan kişiler aynı zamanda kahvaltıda ne yediğini unutma ya da önemli bir olayın ayrıntılarını hatırlamama gibi kısa süreli hafıza kayıpları da yaşayabilir.
karar verme: depresyon karar verme becerilerini olumsuz yönde etkilediği için, kahvaltıda ne yiyeceğinize karar vermek ya da akşam yemeği için nereye gideceğinizi belirlemek gibi oldukça basit ve neredeyse önemsiz kararları almakta bile sorunlar yaşayabilirsiniz.
yönetsel fonksiyonlar: depresyon, bilgiyi işleme becerilerini etkileyen yönetsel fonksiyonlar üzerinde de olumsuz etkiye sebep olur. yönetsel fonksiyon bozuklukları, fatura ödemeyi ya da cevapsız bir telefon çağrısına geri dönmeyi hatırlamak gibi basit görevler için engelleyici olabilir. neyse ki yönetsel fonksiyon sorunları genellikle akuttur; stresli, üzgün ya da uykusuz kalındığında ortaya çıkma ihtimali daha yüksektir.
devamını gör...
22.
b12 eksikliğinin de neden olabileceği hastalık. psikiyatriste gitmeden önce sağlık ocağında yaptıracağınız basit bir kan tahlili ile durumunuzu öğrenebilirsiniz.
b12 ve troid değerlerinde anormallik varsa ortaya çıkacaktır.
lakin şöyle bir durum var. sağlık bakanlığı yamulmuyorsam 184 birimin altını riskli değerlendirirken bugün bütün hekimler b12 değerinin 800 hatta bazı hekimler abartıp 1000 birim olmalı diyor. avrupa'da ise 500 birimin altı riskli olaak değerlendiriliyor.
bir diğer durum ise bazı insanların midesi b12 vitaminini ememiyor gıdalardan. bu insanların ise kaslardan iğne yoluyla düzenli olarak b12 alması gerekiyor. yok ben iğne olamam derseniz dilaltı hapları da var.
çoğu psikiyatrist zaten sizden kan tahlili ister bu yüzden. psikiyatriste gitmeden yaptırabileceğiniz bir kan tahlili ile belki de sorununuz çözülebilir.
b12 ve troid değerlerinde anormallik varsa ortaya çıkacaktır.
lakin şöyle bir durum var. sağlık bakanlığı yamulmuyorsam 184 birimin altını riskli değerlendirirken bugün bütün hekimler b12 değerinin 800 hatta bazı hekimler abartıp 1000 birim olmalı diyor. avrupa'da ise 500 birimin altı riskli olaak değerlendiriliyor.
bir diğer durum ise bazı insanların midesi b12 vitaminini ememiyor gıdalardan. bu insanların ise kaslardan iğne yoluyla düzenli olarak b12 alması gerekiyor. yok ben iğne olamam derseniz dilaltı hapları da var.
çoğu psikiyatrist zaten sizden kan tahlili ister bu yüzden. psikiyatriste gitmeden yaptırabileceğiniz bir kan tahlili ile belki de sorununuz çözülebilir.
devamını gör...
23.
girmesi dert çıkması derttir bu meletin. hele birde bağîmlılık yapar ki! normal hayat oymuş gibi gelir sana.
devamını gör...
24.
antimatter - fighting for a lost cause
devamını gör...
25.
günümüz ergenlerinin en ufak can sıkıntısına "off depresyondayım" diyip nutella ile atlatabileceğini sandığı fakat görünürden daha zor olan hastalıktır. sanılanın aksine illa hayatta maddi veya manevi olarak bir eksikliğin olması nedeniyle ortaya çıkmamaktadır. "neyin eksik, yediğin önünde yemediğin arkanda, neyin depresyonu bu" sözlerinin duyulmasıyla karşında duran kişiyi hayalde dövmekle sakinleşmeye çalışılmalıdır. arkadaşlardan duyulan "ya takma kafana gel bi' dışarı çıkalım" sözüyle birlikte takılması gereken kısmı arkadaşın anlamamasına paralel olarak arkadaşla da iletişim kesilerek o dipsiz kuyuya daha çok girilir. kişinin kendini destekleyecek, zorlanıp daha çok gömülmesine engel olacak, yanındayım sözünü söyleyebilen kişilere en çok ihtiyaç duyduğu ama karşıya açık açık bunu söyleyemediği durumdur. psikiyatriye gidilmesiyle depresyon için alınan ilaç daha fazla depresyona sokabilir bu yüzden kişinin kendini bu durumdan kurtarabilmesi için motivasyona ihtiyacı vardır.
devamını gör...
26.
girmeyi kimsenin istemediği düşük motivasyonlu ruh durumu. girmediği halde havalı olduğunu sanıp “depresyonikim knk” bunlardan bahsetmeyeceğim bile.
hırkası vardır bir de bunun. aile veya arkadaşlara her şey ne kadar yumuşak gibi anlatılsa da sertliğini tek kalınca hisseden herkesin belli zamanlarda içinde bulunduğu bir zaman dilimi bile olabilir bazen. depresyonla yatar, kalkar, yiyemez veya içemez olursunuz. çıkmayı nasip etsin diyorum.
hırkası vardır bir de bunun. aile veya arkadaşlara her şey ne kadar yumuşak gibi anlatılsa da sertliğini tek kalınca hisseden herkesin belli zamanlarda içinde bulunduğu bir zaman dilimi bile olabilir bazen. depresyonla yatar, kalkar, yiyemez veya içemez olursunuz. çıkmayı nasip etsin diyorum.
devamını gör...
27.
insana sonsuz uyku hayalleri kurduran hastalık.
devamını gör...
28.
karanlık bir cehennem diyebiliriz.
devamını gör...
29.
işsizlikti, koronaydı, gelecek kaygısı derken almış gitmiş yaşımda ilk defa çıkışı bulamayacak kadar uyuşturmuş; gün sonunda kişinin yaşamla ilgili z raporunu aldırmaya kadar götüren “zor” bir duygu durum hali.
devamını gör...
30.
ruh biliminde bunalım , ekonomide çöküntü anlamlarına gelen kavramdır.
devamını gör...
31.
tehlikeli bir durumdur. tecrube etmistim bir keresinde.
yurtdisinda yasarken turkiyeye donup calismaya basladim ve bir anda kendimi cok buyuk bir boslukta hissettim, birazda kultur soku tabiki. en son dayanamayip psikiatra gittim, iyikide gitmisim. birkac aya hersey yoluna girdi.
yurtdisinda yasarken turkiyeye donup calismaya basladim ve bir anda kendimi cok buyuk bir boslukta hissettim, birazda kultur soku tabiki. en son dayanamayip psikiatra gittim, iyikide gitmisim. birkac aya hersey yoluna girdi.
devamını gör...
32.
bir meşguliyet bulup düşüncelerden uzaklaşınca, uzaklaştığım durumdur.
devamını gör...
33.
çevremdeki çoğu insanın yaşadığı ruhsal bunalım... bu depresyon denen illetin en büyük sıkıntısı çok fazla düşünmek. arkadaşlar çok fazla düşünmeyin. kendinizi tanıyın. nelerden hoşlanıyorsanız onların üzerine gitmeyi deneyin. resim yapın, dil öğrenin, yürüyün vs vs.
ha! ben bunları söylüyorum ama kendim de ruhsal bunalımdan çıkmış değilim. işim yok,öğrenciyim. ne olacağım belli değil. hiç kimseye derdinizi anlatamıyorsanız yazı yazın. kağıda yazmak sanki birisiyle konuşuyormuş gibi iyi geliyor.
ha! ben bunları söylüyorum ama kendim de ruhsal bunalımdan çıkmış değilim. işim yok,öğrenciyim. ne olacağım belli değil. hiç kimseye derdinizi anlatamıyorsanız yazı yazın. kağıda yazmak sanki birisiyle konuşuyormuş gibi iyi geliyor.
devamını gör...
34.
günümüzde ciddi anlamda yaygın bir hastalıktır.
insanların %15'i en az bir defa majör depresyon geçirir.
genellikle kadınlarda sıklık oranı daha fazladır. sıkı bir tedaviyle atlatılabilir. terapi ve ilaç desteği iyi bir öneridir.
ve genelde bir nedene bağlı olarak depresyona girilmez çoğu zaman birkaç sorun- travmalar dahilinde ortaya çıkar.
insanların %15'i en az bir defa majör depresyon geçirir.
genellikle kadınlarda sıklık oranı daha fazladır. sıkı bir tedaviyle atlatılabilir. terapi ve ilaç desteği iyi bir öneridir.
ve genelde bir nedene bağlı olarak depresyona girilmez çoğu zaman birkaç sorun- travmalar dahilinde ortaya çıkar.
devamını gör...
35.
10 yasindan beri cektigim ruh hastalıgidir kendisi. oyle bi hale gelir ki bi yerden sonra hem nefret edersiniz hem de garip bir sekilde baglanip birakamazsiniz.
insanlar hep cok uzgun olmak sanar ama o degildir, hem de hic.
tam ortanizda bi yerde hissedersiniz varligini, kocaman bir kararti gibi.
insanlar hep cok uzgun olmak sanar ama o degildir, hem de hic.
tam ortanizda bi yerde hissedersiniz varligini, kocaman bir kararti gibi.
devamını gör...
36.
toplumca küçümsenen, depresif hissetmek zannedilen ruh hali. kendisi çok b...tandır, hayata karşı bütün umudunuzu ve motivasyonunuzu yitirirsiniz. tecrübe etmiş birisi olarak tavsiyem profesyonel yardım almanızdır, çevrenize yardımın aksi konuştukları zaman kulak asmamanızdır.
devamını gör...
37.
(bkz: the great depression)
devamını gör...
38.
kendinize bir dost sahiplenerek (kedi - köpek) üstesinden gelinebilecek bir durum.
devamını gör...
39.
11-12 yaslarindan beri bana duzenli doktor kapilari asindirtan durum. istanbul sehri icinde merak ettiginiz doktor varsa soy agacina kadar anlatayim.
devamını gör...
40.
ne yazık ki günümüzde içi boşaltılıp popülist bir hal aldı. depresyon , anlık durumlar değildir . sürekliliği olan duygu durumudur. aksine artı yönlerinde vardır. artık neyi sevip neyi sevmeyeceğinizi anladığınız dönemdir. “depresyon kendinizi tanıma döneminizdir. “
devamını gör...