101.
her içtiğimde bırakıp bir hafta sonra bir tane daha yakıyorum. hafta da bir sigaradan ayda 4 sigara yapıyor . hala bırakmış sayılmam.
devamını gör...
102.
2013 yılında aldığım en başarılı karar.
devamını gör...
103.
2 günde 1 paket olmak üzere 15 yıldan fazladır sigara kullanıyorum ve sigara içmeyi seven birisiyim. 2021 yılı içerisinde sigarayı bırakma hedefi koydum kendime. ilerde bir aile kurup çoluk çocuk sahibi olursam şayet sigaraya bağlı rahatsızlıklardan ötürü erken yaşta ölmek veya hasta olup yatağa düşmek istemiyorum. aileme ve kendime bu acıyı yaşatmamalıyım. sigaraya bağlı sebepler yüzünden öldü demesinler.
devamını gör...
104.
pandemi sayesinde gerçekleştirdiğim eylem. son zamanlarda zaten iyice soğumuştum kendisinden. pandemi ile de yollarımızı tamamen ayırdık. ha arada aniden akla düşen eski sevgili gibi aklıma düştüğü oluyor tabi. öyle zamanlarda da telefonumdaki sigara bırakma uygulamasına girip bu süreçte ne kadar kar ettiğime bakıp kendimi motive ediyorum.
devamını gör...
105.
defalarca denememin sonucunda yaklaşık 4 ay önce başardım. ama 4 ayda ağırlığımın yüzde 10 u kadar da kilo aldım. arada bir istek yoklasa da şimdilik direnebiliyor gibiyim tek bir dal bile içmedim. astımın etkisiyle nefes alamaz olmakta büyük bir etken tabi.
devamını gör...
106.
6 aydır içmiyorum, yalnız şunu diyebilirim çok sabırlı bir irade gerektiriyor, eğer buna hazır değilseniz sadece kendinize eziyet edersiniz, bırakacak olanlara diyebileceğim tek şey başlarken ki kararlılığınız ve neden bıraktığınız aklınızın bir ucunda bulunsun, emin olun çok faydasını göreceksiniz
devamını gör...
107.
yaklaşık 1.5 yıldır bıraktım ve hayat kalitemin ne kadar arttığını anlatamam. faranjitim olduğu için sürekli hastalanırdım, dayanılmaz boğaz ağrıları çekerdim. kıyafetlerime sinen kokuyu anlatmama gerek bile yok. son 1.5 yıldır neredeyse hiç boğaz ağrısı çekmiyorum ve sadece parfüm kokuyorum.
devamını gör...
108.
insanın kendine yapacağı en büyük kötülük sigara içmektir. en büyük iyilikse onu bırakmak.
devamını gör...
109.
alkol harici pay aldığım eylemdir.
devamını gör...
110.
arap şükrüden sigarayı bıraktım dinleyip tekrar başlayabilirsiniz.
devamını gör...
111.
sigarayı sonunda bırakabildim.
masanın üzerinde şuan.
masanın üzerinde şuan.
devamını gör...
112.
her denediğimde geri dönen eski sevgili gibi daha da sıkı sarılıyorum.
''anladım ki küllenen sigaradır
soğuyan bir bardak çaydır benim ömrüm''
nevzat çelik
''anladım ki küllenen sigaradır
soğuyan bir bardak çaydır benim ömrüm''
nevzat çelik
devamını gör...
113.
(bkz: kafa sözlük hesabını silmek)
devamını gör...
114.
sigarayla mutlu olan adamın illa sigarayı bırakmam lazım tribini anlamıyorum. iç abi işte güzel güzel, akşam ye bi kase yoğurdu tertemiz ciğerler nedir yani..
devamını gör...
115.
denedim başaramadım bi daha deneyip bir daha yenileceğim.
devamını gör...
116.
4 sene önce sigarayı bıraktım. bir gün arkadaşımla beraber 3 paket sigara içerek, tiksindirme yöntemiyle sigarayı bırakmayı başarabildim.
devamını gör...
117.
ben onu bırakırım birakmasinada o bırakmıyor beni
devamını gör...
118.
bi arkadaşıma sürekli olarak önümüzdeki 1 saat boyunca sigara içmeme diye bi teknik uydurdum adam 3 yıldır uyguluyor biriktirdiği sigara parasıyla araba alacakmış
devamını gör...
119.
sadece para karşılığında alınabilecek en iyi dosttur. sonuç: bırakmaya gerek yok.
devamını gör...
120.
herkesin yapması gereken.
devamını gör...