401.
bırakan bırakır aga, şov yapmaz. *
devamını gör...
402.
bırakabilirsem şovun kralını yapacağım emin olabilirsiniz.
devamını gör...
403.
şak diye bıraktım. öyle hayatımda aman aman bir değişme olmadı ama mental olarak kendimi daha iyi hissettim kendime hayır diyebildiğim için. zaten olayı da o biraz. kendi kendine istemediğin bir şeyi yapmanın vermiş olduğu rahatsızlıktan kurtulup kendinle çatışmamanın verdiği keyif gibi. herkese tavsiye ederim. bir de çok ciddiye alırsanız bırakamıyosunuz hfds
devamını gör...
404.
hiç niyetim yok açıkçası. böyle devam.
devamını gör...
405.
az önce oturduğum mekânın masasında bıraktım, yepisyeni paketti üstelik. "bir şey unuttum mu acaba?" diye dönüp son kez baktım masaya, duygusal anlar yaşandı.
ne sen bunun farkındasın ne de polis farkında.
çabama sağlık.
ne sen bunun farkındasın ne de polis farkında.
çabama sağlık.
devamını gör...
406.
benim gibi marlboro touch blue içen sigara gurmeleri için ekstra zordur.
namussuz fazladan fazladan içirtiyor. kesin bir ibnelik var bu sigarada.
namussuz fazladan fazladan içirtiyor. kesin bir ibnelik var bu sigarada.
devamını gör...
407.
sigarayı bırakma düşüncesi “offf bu yemeğin üstüne bir sigara nasıl gider ama “ düşüncesi birbiriyle yarışıyor:)
devamını gör...
408.
perşembe sabah 07:30'dan beri sigara içmedim. 5. sigarasız günümdeyim yani. hiç aramıyorum açıkçası. şu sinüs lifting operasyonlarım ve iyileşme süreci kapsamınca 1 ay sigara içmeyeceğim zaten. sonra bırakır mıyım, emin değilim. fena bir fikir değil aslında. hazır unutmuşken, aramazken tamamen bırakmak... hayır, bu 1 aydan sonra başka diş çekimlerim olacak ve herhalde bir dahaki sonbaharda implant operasyonlarım olacak. bu süreçte bir bırak, bir başla, bir bırak, bir başla... diye uğraşmaktansa direkt, tek seferde bırakmak daha mantıklı ve rahat olur gibi görünüyor.
devamını gör...
409.
cığara içmişliğim var. emmim, cığarayı bıraktığım billene bana aynen şunu dedi!
" cığara içenleri de bırakmazsan olmaz"
" cığara içenleri de bırakmazsan olmaz"
devamını gör...
410.
keşke annem ve kız kardeşim de bıraksalar. ayy sağlık yönünü geçtim o kendi kararları ama o kadar kötü kokuyor ki. her önlemi alıyorlar ama o kokuyu ben k9 köpeği gibi alıyorum.
geçen evi havalandırmak için camları açmıştım. yanda müstakil bir ev var. adamlar ev kokmasın diye dışarıda sigara içiyor. ya onun kokusu bile geliyor burnuma, lanet olsun koparıp atacağım bu burnu. hiç tahammül edemiyorum bu kokuya.
geçen evi havalandırmak için camları açmıştım. yanda müstakil bir ev var. adamlar ev kokmasın diye dışarıda sigara içiyor. ya onun kokusu bile geliyor burnuma, lanet olsun koparıp atacağım bu burnu. hiç tahammül edemiyorum bu kokuya.
devamını gör...
411.
dün akşam yatarken mutfak masasının üzerine bıraktım. sabah da geri alıp cebime koydum.
devamını gör...
412.
sigarayı bırakmış biri olarak sigara içenleri anlıyorum. sigarayı bırakmak irade işi diyenler oluyor ama ben iradeli bir insan değilim.
ben sigaranın yerine daha doğrusu sigaradan aldığım psikolojik tatmin yerine kazandibi vs koydum. yani bende o "açlık" devam etti sadece şekil değiştirdi.
bugünkü aklım olsaydı 16 yıl değil 16 gün bile sigara içmezdim. umarım siz de bir gün benim geldiğim noktaya gelebilirsiniz.
evet kötü beslenmek sürekli abur cubur yemek de kötü ama hiçbiri sigara ile ölçüşemez.
ben bırakmadan hemen önce iki paket içiyordum. birini söndürüp diğerini yakıyordum. yani ayda yılda bir sigara içerdim zaten durumu da yoktu.
ben sigaranın yerine daha doğrusu sigaradan aldığım psikolojik tatmin yerine kazandibi vs koydum. yani bende o "açlık" devam etti sadece şekil değiştirdi.
bugünkü aklım olsaydı 16 yıl değil 16 gün bile sigara içmezdim. umarım siz de bir gün benim geldiğim noktaya gelebilirsiniz.
evet kötü beslenmek sürekli abur cubur yemek de kötü ama hiçbiri sigara ile ölçüşemez.
ben bırakmadan hemen önce iki paket içiyordum. birini söndürüp diğerini yakıyordum. yani ayda yılda bir sigara içerdim zaten durumu da yoktu.
devamını gör...
413.
bünyede alerjik astım bulunduruluyorsa gayet mümkün olandır efendim. hatta hiç içici, bağımlı olmadığınızdan "bırakmak" demezsiniz bile. iradeli olmanıza da gerek kalmaz. neden mi? nefes alamıyorsun efendi, nefes! yarım insansın sen. astımsın.
devamını gör...
414.
ben bırakmak istemediğime karar verdim.
böyle daha iyiyim.
böyle daha iyiyim.
devamını gör...
415.
bugün ikinci günüm. iki gündür aklıma geldikçe kendi kendimi telkin ediyorum, konuyu geçiştiriyorum, oluyor galiba. hiç sevmediğim halde türk kahvesi içtim bugün. sürekli de bir şeyler yiyorum. izin günüm olduğundan epeyce de uyumuşum. olacak gibi. hayirlisi, bakalım.
devamını gör...
416.
ilk aylar rüyanda içmesi çok güzel olur.
devamını gör...
417.
hayır.
ben içkisiz sigarayı elime vurmam da. içince en muhteşem şey.
iki parmağımda sigara olmazsa çıplak gibiyim...
bırakmam.
ben içkisiz sigarayı elime vurmam da. içince en muhteşem şey.
iki parmağımda sigara olmazsa çıplak gibiyim...
bırakmam.
devamını gör...
418.
yapabiliriz.
ama yapmayacağız.
ama yapmayacağız.
devamını gör...
419.
yapmak zorundayız.
devamını gör...
420.
istemiyorum, yapamam.
benim başka kimsem yok. kesinlikle bırakmalıyım hatta çok geç kaldım o kadar iyi biliyorum ki. ama yapamam.
benim başka kimsem yok. kesinlikle bırakmalıyım hatta çok geç kaldım o kadar iyi biliyorum ki. ama yapamam.
devamını gör...