261.
müzik eşliğinde temizlik yapmak (öfke)
ağlamak (öfke)
kitap okumak (yoğun tempo)
ağlamak (öfke)
kitap okumak (yoğun tempo)
devamını gör...
262.
örgü, mandala, boyamak vb uğraşlar.
devamını gör...
263.
güzel bir masaj ve sonrasında sevişmek
devamını gör...
264.
en iyi terapi yöntemi sarılmaktır.*
devamını gör...
265.
sadece terapi, terapi yerine geçebilir. alışveriş, temizlik, sigara-alkol, spor gibi aktiviteler yalnızca zihni meşgul eder. problemleri düzeltmez. bu aktivitelerin "terapi gibi" değil, "meditatif" olarak nitelendirilmesi daha doğru olur.
devamını gör...
266.
tenha bir yerde avazın çıktığı kadar bağırmak.
devamını gör...
267.
uzaklardan vurulan şutun üst direkte patlaması ve ses çıkarması.
devamını gör...
268.
ufacık, hafifçecik bir kuş tüyü gibi yüksüz olduğumuzu; sakinliği, gerçek anlamında hissedebilmek.
nefeslerimiz bunu bize söyler.
ciğerlerimize dolan hava ile birlikte süzülür, süzülürüz.
her şeyin durmadan ilerlediği, koştuğu, değişim geçirdiğinin farkındayızdır; her şey hareket halindedir. biz ise gözlerimiz kapalı, sakin nefesler alıp hayaller kuruyor, sonra güzel bir kitap okuyoruz.
üstüne güzel bir kış uykusu da cabası.
nefeslerimiz bunu bize söyler.
ciğerlerimize dolan hava ile birlikte süzülür, süzülürüz.
her şeyin durmadan ilerlediği, koştuğu, değişim geçirdiğinin farkındayızdır; her şey hareket halindedir. biz ise gözlerimiz kapalı, sakin nefesler alıp hayaller kuruyor, sonra güzel bir kitap okuyoruz.
üstüne güzel bir kış uykusu da cabası.
devamını gör...
269.
kamp sandalyesi,içki,hamburger...
devamını gör...
270.
su. altı, üstü, damlası her şeyi.
devamını gör...
271.
bardaktan boşanırcasına yağmur yağarken çekilen uyku.
devamını gör...
273.
kampa gitmek. çadır kurup ormanda uyumak
devamını gör...
274.
göğe bakmak, sonra gözleri şöyle bir ufukta gezdirmek,derin derin düşünürken aniden mucizeyi anlamış gibi koşup kağıda kaleme sarılmak!
evet dostlar bu bir terapidir, aksi idda edilemez.
evet dostlar bu bir terapidir, aksi idda edilemez.
devamını gör...
275.
kedi ile oynamak.
devamını gör...
276.
saçların okşanması ve arby's menüsü
devamını gör...
277.
spor ve yemek yapmak
devamını gör...
278.
yürümek en güzel terapi. kulağında son ses müzik. mis gibi tavsiyedir.
devamını gör...
279.
krdsm söyleseydin biz de birşiyler yollardık.
d.g.k.o.
d.g.k.o.
devamını gör...
280.
jant boyamak. 4 janta 2000 tl dediler ben ne yaptım? oturdum kendim boyadım. zımparası ıvırı zıvırı derken pamuk gibi oldum
devamını gör...