301.
gülmek, sebepsiz yere de olsa.
öyle durduk yere kikirdemeye çalıştıktan sonra alınan o derin nefes ile bir çok şeyin uçup gittiğini hissedersin.
öyle durduk yere kikirdemeye çalıştıktan sonra alınan o derin nefes ile bir çok şeyin uçup gittiğini hissedersin.
devamını gör...
302.
t: terapinin yerini tutamayan, yine de iyi gelen şeyler.
temizlik yapmak baya etkili oluyor. bir yandan temizliğe ve düzenlemeye odaklanırken arka planda düşünmek iyi geliyor. o sırada nasıl oluyorsa daha merhametli oluyor insan. kendini hırpalamadan zihnindeki seslerle tek tek barıştıktan sonra bir de bakıyorsun ki her yer pırıl pırıl, miss gibi.
sözlükte de bolca bulunan mal değneklerine giydirdikten sonra kudurduklarını görmek de iyi geliyor. hoş engel çaktığım için artık diğer terapi gibi gelen şeylerle yetinmeye devam edicem.
bir başka yöntem ise cilt bakımı ve makyaj yapmak. bunun nasıl da iyi geldiğini çoğu kadın bilir. müzik açılır, cilt bakımı özenle yapıldıktan sonra makyaja geçilir. tüm bunları yaparken zihindeki canavarlar perilere dönüşür*.
temizlik yapmak baya etkili oluyor. bir yandan temizliğe ve düzenlemeye odaklanırken arka planda düşünmek iyi geliyor. o sırada nasıl oluyorsa daha merhametli oluyor insan. kendini hırpalamadan zihnindeki seslerle tek tek barıştıktan sonra bir de bakıyorsun ki her yer pırıl pırıl, miss gibi.
sözlükte de bolca bulunan mal değneklerine giydirdikten sonra kudurduklarını görmek de iyi geliyor. hoş engel çaktığım için artık diğer terapi gibi gelen şeylerle yetinmeye devam edicem.
bir başka yöntem ise cilt bakımı ve makyaj yapmak. bunun nasıl da iyi geldiğini çoğu kadın bilir. müzik açılır, cilt bakımı özenle yapıldıktan sonra makyaja geçilir. tüm bunları yaparken zihindeki canavarlar perilere dönüşür*.
devamını gör...
303.
yeni insanlarla tanışmak.
enerji dağılıyor, insan bir rahatlıyor.
enerji dağılıyor, insan bir rahatlıyor.
devamını gör...
304.
temizlik yapmak*
yemek yapmak
kendi kendine söve söve konuşmak.
yemek yapmak
kendi kendine söve söve konuşmak.
devamını gör...
305.
terapi mi bilmiyorum ama zaman geçmesine yarayan aniden evin dekorasyonunu değiştirmek iyi bir fikir.
yine salonda bir şeyleri değiştirdim. evet zaman geçti. peki şimdi ne yapacağım?
yine salonda bir şeyleri değiştirdim. evet zaman geçti. peki şimdi ne yapacağım?
devamını gör...
306.
sarılmak.
devamını gör...
307.
enstrüman çalmak olabilir.
devamını gör...
308.
yakın arkadaşla keyifli bir sohbet.
devamını gör...
309.
kardeşi olanlar için; kardeş ile uğraşmak.
devamını gör...
310.
şiir yazmak...
devamını gör...
311.
müzik..
devamını gör...
312.
romanın içine girmek ve kahramanın yanında hissetmek.
devamını gör...
313.
eski pop şarkılarını açıp gecenin bir vakti dip köşe temizlik yapmak bir yandan da dans etmek. sizin için terapi olabilir ama komşunuz için aynı şeyi söyleyemeyeceğim.
devamını gör...
314.
okuduğun kitap bitince sıradaki kitabını seçme heyecanı içimi bir hoş ediyor. lunaparkta önce hangi oyuncağa binsem diye seçim yapan bir çocuk sevinci oluyor içimde.
devamını gör...
315.
limit sınırı olmadan kitap alabilmek. (daha önce tatmadım ama çok güzel bir terapi olduğuna yemin edebilirim ispat edemem.)
devamını gör...
316.
sevgilinin kalp atış ritmi.
devamını gör...
317.
okkalı bir küfür yapıştırmak. birden fazla da olabilir.
devamını gör...
318.
tek başına canlı müzik çalan fakat canlı müziği kimsenin umursamadığı bir yere gelip çalanlarla karşılıklı söylemek.
keşke ağzıyla efekt yapmasa.
keşke ağzıyla efekt yapmasa.
devamını gör...
319.
sahil kenarında oturup güneşin batışını seyretmek.
devamını gör...
320.
geçen gün terapi olsun iyi geilr diye gittim sahilde tek başıma sabahladım. bir çok şeyi düşünme fırsatım oldu. şimdi daha kötüyüm*aslında çok iyi gelirdi nerede yanlış yaptım bilmiyorum.*
devamını gör...