terapi yerine geçebilecek şey
başlık "jack the ripper" tarafından 26.11.2020 18:24 tarihinde açılmıştır.
321.
ben köpüsümü kucagima alip dertlerimi, sıkıntılarımı anlatiyorum. o da tatlis sevecen suratiyla bana saskin saskin bakarken birden kendimi onunla oynarken buluyorum. sonra ne dert kaliyor ne tasa.
devamını gör...
322.
kişinin kendisini tanımaya ve affetmeye harcadığı zaman dilimi
devamını gör...
323.
sessizliği dinlemek. hayat bazen çok gürültülü oluyor.
devamını gör...
324.
terapi yerine hiçbir şey geçemez. evet bazı şeyler iyi hissettirir, huzur verir, mutlu eder ve anı kurtarır. terapide de olumlu duygulanımlar söz konusudur fakat terapi; iyileştiricidir, profesyoneldir, kendine has teknikleri ve kuramsal bakış açısı vardır; mantıklı ve sağlıklı sorgulamalar yaptırır. farkındalık kazandırır; işlevsel duygu, düşünce, davranış değişikliği yaratır. bambaşka bir olaydır. size iyi gelen şeyler sadece iyi gelen şeylerdir. terapi/danışma seansı değildir.
devamını gör...
325.
tekneyle kimsesiz koyda bir gün geçirmek.
bundan güzel terapi yok arkadaşlar.
bundan güzel terapi yok arkadaşlar.
devamını gör...
326.
kaçak çay
devamını gör...
327.
sahilde sevdiğim biriyle kamp yapmak. yalnız başımıza, tatlı bir esinti eşliğinde ateş başında uzun uzun muhabbet etmek.. arada susup dalgaların sesini dinleyip huzur bulmak.. arada şarkılar açmak, arada yalnızca dönüp birbirimize bakmak ve izlemek.. evet güzel olabilirdi ama neyse ki artık eskisi gibi romantik değilim de bu tarz hayallerin eksikliğini çekmiyorum. şu an kedimin göğsümde uyuması bana terapi geliyor. bir de biri var, onun muhabbeti bana epey iyi geliyor. yeter işte daha ne isteyeyim.
devamını gör...
328.
düşünmemek... inanın rahatlatıcı. başarması zor ama ulaşınca gelen rahatlamanın tarifi yok. geceleri transa geçme çalışmaları yaparak sağlayabilirsiniz. sonuçlarının sorumluluğunu almıyorum ne olur ne olmaz :'
devamını gör...
329.
sevdicekle omuz omuza geçirilen saatler...
devamını gör...
330.
yazmak.
daha iyi terapi bilmem.
yaz yaz sil, yaz yaz sil ya da silme sen bilirsin.
daha iyi terapi bilmem.
yaz yaz sil, yaz yaz sil ya da silme sen bilirsin.
devamını gör...
331.
muhabbet kuşu ile oynamak. yarım saattir birbirimizi bızıklıyoruz. sürekli başını okşatıyor arada parmagimı dilliyor gaga atiyor. kendinden geçiyor.
devamını gör...
332.
arkadaşlarla buluşmak, öncesinde saatlerce saçtı makyajdı kıyafetti dans ede ede hazırlanmak.
devamını gör...
333.
çam ağacı kokusu ve kuş cıvıltıları eşliğinde yapılan bir doğa yürüyüşü
devamını gör...
334.
mooda göre değişir. belki ufak bir iltifat, güzel bir çicek, yeni bir kitap kapağı açmak, güzel bir kahve kokusunu içine çekmek ya da yağmurun altında ıslanmak, kulaklığını takıp dünyayla bağını kesmek...
devamını gör...
335.
(bkz: ön sevişme)
devamını gör...
336.
çıplak elle otobüs tokatlamak.*
devamını gör...
337.
simülasyon oyunu demek istiyorum buna. yağmurlu bir havada tır sürmek mesela. arka fonda güzel bir müzik ile birlikte. ya da uzun bir tren yolculuğu.
devamını gör...
338.
spor salonuna gitmek.
3 aydır kendimi ağırlıkların altına girerek rehabilite ediyorum. kaslarım yandığı zaman içimdeki o ruhsal acı vücudumun her yerine fiziksel bir acı olarak dağılıyor.
3 aydır kendimi ağırlıkların altına girerek rehabilite ediyorum. kaslarım yandığı zaman içimdeki o ruhsal acı vücudumun her yerine fiziksel bir acı olarak dağılıyor.
devamını gör...
339.
kitap okumak ve sevdiğin kişinin omuzuna başını dayamak. (bkz: ikincisinden pek emin değilim. zira yaşamayalı epey oldu..)
devamını gör...
340.
karakalem resim yapmak.
devamını gör...