terapi yerine geçebilecek şey
başlık "jack the ripper" tarafından 26.11.2020 18:24 tarihinde açılmıştır.
501.
müzik kesinlikle.
devamını gör...
502.
poligon.
devamını gör...
503.
masaj. özellikle bacak ve ayak masajı.
devamını gör...
504.
hiçbir şey. terapi yerine hiçbir şey geçmez maalesef, sizi anlık olarak rahatlatabilir ya da sakinleştirebilir ama sorunlarınızı çözmez. bunlar geçici çözümlerdir. terapi ise insanın hayatının yönünü, kendine ve diğer insanlara bakışını değiştiren, uzun vadede çok olumlu etkileri olan ancak her an "mutlu, huzurlu, keyifli" hissettirmeyen bir şeydir çünkü kendinle ve o dipteki düşüncelerinle yüzleşmek bazen çok acı verebilir ancak yüzleşmeden de aynı döngülerin içine sıkışır insan. tabii ki terapiye erişim herkes için mümkün değil, bunun için de "yazma meditasyonu" önerebilirim. haftalık ya da günlük olarak sadece 10 dakika boyunca hiç duraklamadan, düşünmeden yazın. sonunda yazdıklarınızı okuduğunuzda beyninizden günlük olarak geçenlere inanamayacaksınız. bu da kendi düşüncelerinizle yüzleşmek ve üzerine düşünebilmek için güzel bir yol.
devamını gör...
505.
memelenmek
devamını gör...
506.
sorun çıkaran insanlardan uzaklaşmak.
devamını gör...
507.
dumbell press. üstüne tanımam. pamuk gibi yapar insanı.
devamını gör...
508.
atış poligonu.
devamını gör...
509.
terapi bile terapi yerine geçmiyor =>bir fikirdir, ytd.
devamını gör...
510.
burnunu karıştırmak.
devamını gör...
511.
kod yazarken puro yakıp vodka içmek.*
devamını gör...
512.
günlük-yazı yazmak, temizlik yapmak, dolap çekmece düzenlemek, yürüyüş yapmak,denizi seyretmek, son ses şarkı dinleyip söylemek.
düzenleme: kırtasiye alışverişi yapmak eklenebilir.
düzenleme: kırtasiye alışverişi yapmak eklenebilir.
devamını gör...
513.
modunuzdaysanız yürüyüş harika oluyor kafa resetliyor. hele bir de sahildeyseniz. bir de kulaklıkta ankaralı ayşe çalıyorsa offf.
devamını gör...
514.
minyatür boyama.
devamını gör...
515.
erkek dövmek.
devamını gör...
516.
yazmak ve okumak..
devamını gör...
517.
bisiklet yolunda kilometrelerce rahat rahat bisiklet sürmek.
devamını gör...
518.
son zamanlarda iyi gelen tek şey kediler.
bugün kedi sevemedim mesela, bir mıncırsam her şey düzelecek gibi.
bugün kedi sevemedim mesela, bir mıncırsam her şey düzelecek gibi.
devamını gör...
519.
sevdiğiniz spor ya da hobisel etkinlikler.
devamını gör...