terapi yerine geçebilecek şey
başlık "jack the ripper" tarafından 26.11.2020 18:24 tarihinde açılmıştır.
501.
salçalı makarna.
devamını gör...
502.
müzik kesinlikle.
devamını gör...
503.
poligon.
devamını gör...
504.
masaj. özellikle bacak ve ayak masajı.
devamını gör...
505.
hiçbir şey. terapi yerine hiçbir şey geçmez maalesef, sizi anlık olarak rahatlatabilir ya da sakinleştirebilir ama sorunlarınızı çözmez. bunlar geçici çözümlerdir. terapi ise insanın hayatının yönünü, kendine ve diğer insanlara bakışını değiştiren, uzun vadede çok olumlu etkileri olan ancak her an "mutlu, huzurlu, keyifli" hissettirmeyen bir şeydir çünkü kendinle ve o dipteki düşüncelerinle yüzleşmek bazen çok acı verebilir ancak yüzleşmeden de aynı döngülerin içine sıkışır insan. tabii ki terapiye erişim herkes için mümkün değil, bunun için de "yazma meditasyonu" önerebilirim. haftalık ya da günlük olarak sadece 10 dakika boyunca hiç duraklamadan, düşünmeden yazın. sonunda yazdıklarınızı okuduğunuzda beyninizden günlük olarak geçenlere inanamayacaksınız. bu da kendi düşüncelerinizle yüzleşmek ve üzerine düşünebilmek için güzel bir yol.
devamını gör...