1.
güreşin bir kaidesidir.
güç olmadan teknik bilmenin kendisinden çokça güçlü bir insan karşısında bir manası olmadığını ifade eder. tekniği uygulamak için belli bir güce ihtiyaç vardır. bu yüzden güreşçiler antrenman rutinlerine powerlfting ve halter kaldırmaları ekler.
deadlift squat ve press hareketleri bir güreşçinin olmazsa olmazlaridir. güçlü bir sırt ve kalça kuvvetin ve patlayıcıligin anahtarıdır.
güç olmadan teknik bilmenin kendisinden çokça güçlü bir insan karşısında bir manası olmadığını ifade eder. tekniği uygulamak için belli bir güce ihtiyaç vardır. bu yüzden güreşçiler antrenman rutinlerine powerlfting ve halter kaldırmaları ekler.
deadlift squat ve press hareketleri bir güreşçinin olmazsa olmazlaridir. güçlü bir sırt ve kalça kuvvetin ve patlayıcıligin anahtarıdır.
devamını gör...
2.
futbolda bazı oyuncularda görülen durumdur güçlü ağır futbolcular teknik olmazlar. tabi istisnalar mevcuttur ibrahimovic van dijk gibi isimler hem güçlü hem tekniktir.
devamını gör...