yazarların itiraf köşesi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
başlık "mırmır" tarafından 14.11.2020 21:09 tarihinde açılmıştır.
1481.
itiraf diye okumaya geldim, günlük çıktı, gidiyorum dediğim başlık.
devamını gör...
1482.
gerçeği bilmeme rağmen, yüzleşmekten korktuğum sorular var. ne olur kurtar.
devamını gör...
1483.
kitabı pahalıya aldığım kitapçılara ara ara uğrayıp kamulaştırma yapıyorum. ama valla napim pahalıya sattı bana.
devamını gör...
1484.
10 sene oldu. o ilk günden beri her zaman yanında oldum. evet mesafeler oldu, kırgınlıklar oldu, toyluklar oldu. bana her zaman anlattığın çocukluk travmalarını, ailenin sana yaşattıklarını sana unutturmak için kendimi unuttum ben. iki sevgiliden daha fazla olduk hep. minnak bir aile olduk. seni ilk günden beri herkesten korudum, her adımında yanında oldum. hatalar yaptın, tüm umutların tükendi, ama ben senin her zaman yanındaydım. o boşluğa asla düşmeyecektin çünkü benim orada seni tutacağımı biliyordun. birlikte büyüdük biz. düşüncelerimiz, zevklerimiz, hayata bakışımız bambaşkaydı. ama birlikte büyüdük. ayrı şehirlerde okuduk, ayrı şehirlerde çalıştık. yine de bir an olsun kopmadık seninle. aramıza hiçbir kötülük giremedi. 10 yıl sevgilim. dile kolay 10 yıl. binbir zorluğa göğüs gerdigimiz 10 yıl. yılların eskitemediği iliskimizi evlilikle devam ettirmeye sadece 1 ay kalmıştı. bitti. ben seni nasıl çıkarabilirim ki hayatımdan, ben seni nasıl unutabilirim ki. benim sensiz hiçbir anım gecmedi, seni düşünmeden tek bir günüm bile gecmedi. evet ikimiz de biliyorduk nişanlılık dönemi cok zor gececekti. aileler anlasamayacaktı. ama biz herseyin üstesinden gelecektik. gelemedik. yapamadık. canım çok yanıyor. sen şimdi bir başına ne yapacaksın? hayatla nasıl mücadele edeceksin? düştüğünde seni tutacak biri olmayacak ki artık. kim seni benden daha çok sevebilir ki? kim senin için kendinden vazgeçer? nefes alamıyorum artık. çok uzaktayım. gelebilseydim herseyi çözebileceğimi biliyordum. inemedim gemiden. bu meslekte hep yalnızlık, hep hayatı kaçırmak var. birkaç gün önce gelebilseydim belki düzelirdi hersey. ya da belki hiçbir sey değişmezdi. ben ise hala uygun liman denk gelecek diye şirketten haber bekliyorum. denizin ortasında bu demir yığınının içinde nefes alamıyorum artık. lütfen güçlü ol sevgilim. benim gibi bırakma kendini. lütfen iyi ol. tek isteğim mutlu olman. o kadar mutlu ol ki, hayat karşına o kadar düzgün ge güvenilir birini çıkarsın ki benim adımı hile hatırlama, hatta kaybolan yılların için benden nefret et istiyorum. tek tesellim bu olacak. senin için her gece dua edeceğim. lütfen iyi ol sevgilim. güçlü ol. artık yanında istemiyorsun beni. ben de biliyorum devam etmeyeceğini. görmek istemesem de inanmak istemesem de aklıma bu durumu değiştirebilecek hiçbir şey gelmiyor. ikimizin de elinden hiçbir şey gelmiyor bu son yaşananlardan sonra. her ne olursa olsun kimse de ailesinden vazgeçemiyor. onca yaşadıklarına rağmen sen bile vazgeçemiyorsun, beni ailen olarak göremiyorsun. dolduramadım o boşluğu. o gelinlik sana ne kadar yakışmıştı halbuki. konuşamıyorum, nefes alamıyorum, kendimi bu gemiden okyanusun uçsuz bucaksız sularına atmak istiyorum. orada boğulmak istiyorum. yapamıyorum. sensiz yapamıyorum.
devamını gör...
1485.
iş hayatının zirvesi tabir edilebilecek bir noktadayken, sosyal hayatta yeni mezunların / öğrencilerin o minnoş ve basit dertlerini dinlemeye bayılıyorum, oyhş .d
devamını gör...
1486.
"amca beni kaldırsana, göremiyorum"
sen de bakmayıver denize çocuğum,
görmeyiver mutluluğu
sanki mutluluk bu denizlerden
-ölmekte üzere olan-
martılar gibi göçmedi mi?
az önce yazdım, nasıl güzel olmuş? *
sen de bakmayıver denize çocuğum,
görmeyiver mutluluğu
sanki mutluluk bu denizlerden
-ölmekte üzere olan-
martılar gibi göçmedi mi?
az önce yazdım, nasıl güzel olmuş? *
devamını gör...
1487.
live fast die young mottosuyla yaşıyoruz. iyi güzel, eyvallah da daha ben ciddi ilişki yaşamamışken bu yaşta* arkadaşlarım evlilik teklifi alıyor, kedi sahipleniyor; sanki çocuk doğurmuş gibi sürekli kedilerin ne yaptığını, ne kadar "genius" hayvan olduklarından bahsediyorlar vs. bunlar yetmiyormuş gibi iş değiştirmeler, taşınmalar... bunları yaşayacak yaşta mıyız gerçekten? böyle şeyler duyunca yemin ederim midem bulanıyor.
devamını gör...
1488.
ne zaman hastalık, grip, nezle, covid muhabbeti olsa girdiğim çoğu ortamda hep bana bulaşmadığından bahsederdim. hakikaten de o kadar uzun bir süredir hasta olmamışım ki yazın ortasında yakalandığım nezleyle yatıyorum. şu entryi girene kadar kaç kez hapşurdum bilmiyorum. ama özlemişim, garip ama cidden özlemişim.
devamını gör...
1489.
bazı şeyleri beklemeyi, ümit etmeyi bıraktım. gerekmeyen konulara fazla çaba gösterip gereken konulara hak edilmediği kadar az bir çabayla yaklaştığımı fark ettim. bundan dolayı hafif kısa mıdır uzun mudur bilemem fakat bir sürece girdim. kısa mı olur uzun mu olur bilemem fakat beni olur da takip edenler sözlükte eskisinden daha az aktif görürseniz sebebi gereken konulara daha çok çaba sarf etmem gerektiğini fark etmemdir. biraz kendimi dinlemem gerektiğini, kendime izin verip eğlenme ihtiyacı içerisinde olduğumu fark ettim. yani uzun lafın kısası elbet eski aktifliğimi yakalayacağım fakat şu an değil. * venus uzun soluklu kendini dinleme, tatilde bol bol eğlenme, kulüplerine yaratıcı fikirler bulma ve en önemlisi hayatındaki en önemli şey olan sevdiklerine vakit ayırmaya daha çok özen gösterecek. beni uzun süre buralarda görmeyeceksiniz demiyorum fakat eskisi kadar da aktif olamayacağımı belirtiyorum. herkese keyifli sözlükler diliyorum. mutlu olun ki ben de mutlu olayım, sevgiyle kalın. *
devamını gör...
1490.
oyuncak kedime sarılarak uyuyorum.
devamını gör...
1491.
yazmaya gerek, yukarıdaki yazarımız her şeyi özetlemiş.
devamını gör...
1492.
neyi itiraf edeyim ki, komple nakıs biriyim.*
utangaçlık bende, konuşma özürlülüğü bende, selam vermekten aciz biriyim, her türlü iletişimden utanan, çekinen biriyim.
böyle biri yalnız olmasın da kim olsun...
utangaçlık bende, konuşma özürlülüğü bende, selam vermekten aciz biriyim, her türlü iletişimden utanan, çekinen biriyim.
böyle biri yalnız olmasın da kim olsun...
devamını gör...
1493.
twitter'dan bir hayli popüler bir beyi beğeniyordum. gelecekte dm'den konuşma planlarım vardı. yeni manita yapmış. ve ben kendimi çok kötü hissediyorum. bu normal mi? kime ulaşmaya, konuşmaya çalışsam sevgilisi çıkıyor. lanetli ve bahtsız, kısmeti kapalı bile değil kısmeti olmayan birisiyim.
(bkz: normal sözlüğü günlük gibi kullandığım başka bir gün daha.)
(bkz: normal sözlüğü günlük gibi kullandığım başka bir gün daha.)
devamını gör...
1494.
ölümden bile korkmayacak kadar deli birisiyim. hayattan vazgeçmiş birisi değilim. tek derdim biraz dinlenebilmek. tek korkum bütün zorluklar bitince oh be! dedikten sonra ne olacak?
devamını gör...
1495.
kötü giden hayatım daha ne kadar kötü olabilir derken bu sabah daha kötüsü oldu. sol gözümü kaybetme riskim var. işimi ve evimi kaybettim. ailem ile bağım koptu. zaten savaşıyordum. sadece nefes almak istemiştim biraz ama fırsat olmadı. fırtına koptu ve savaş daha da şiddetlendi. ama daha güçlüyüm artık. hayatı seviyorum ve son nefesime kadar savaşacağım. pes etmek yok.
devamını gör...
1496.
itiraf ediyorum nidasıyla başlamayan hiçbir itiraf, itiraf değildir diyorum ve itiraf ediyorum: fuzzy lee ve spawn'ın aynı kişi olduğunu düşünüyorum. bu düşünce nereden çıktı inanın bilmiyorum. bence konuya bi açıklık getirsinler.
bir diğer itirafım da sözlüğün ablasına gelsin: nedenini bilmiyorum ama köylü yazardan ironileri çok seviyorum. tanımıyorum, bu sevgi nereden geliyor onu da bilmiyorum. tanımların enerjimi yükseltiyor ablaaa fighting* artık radyo yayını yapmalısın yaa.. searches
bir diğer itirafım da sözlüğün ablasına gelsin: nedenini bilmiyorum ama köylü yazardan ironileri çok seviyorum. tanımıyorum, bu sevgi nereden geliyor onu da bilmiyorum. tanımların enerjimi yükseltiyor ablaaa fighting* artık radyo yayını yapmalısın yaa.. searches
devamını gör...
1497.
çabuk sıkılır oldum her şeyden.
devamını gör...
1498.
daha yeni mezun oldum hatta o kadar yeni ki kep bile atamadım :d biraz olsun mola vermek istiyorum her şeye bu yüzden kendi mesleğimi yapmak istemiyorum. ailem dışındaki çevredense sürekli aynı şeyleri duyuyorum. " en azından bi kurumda geçici olarak çalışabilirsin vs vs.." o kadar sıkıldım ki bu durumdan. zaten pandemi yüzünden meslek de dahil birçok şeyi yapma hevesim kaçmıştı. bırakın biraz toparlayayim kendimi hem sizene a**
her neyse çok küçük bi işe giriştim, bir şeyler satarak yolumu bulayım dedim onu da elime yüzüme bulaştırdım sanırım.*
benim bi şekilde kendi yolumu kendim çizmem gerekiyor ama nasıl bilmiyorum.
her neyse çok küçük bi işe giriştim, bir şeyler satarak yolumu bulayım dedim onu da elime yüzüme bulaştırdım sanırım.*
benim bi şekilde kendi yolumu kendim çizmem gerekiyor ama nasıl bilmiyorum.
devamını gör...
1499.
itirafım yok. pek dürüst bir insanım.
devamını gör...
1500.
mutluluğa bir adım kala yaşıyoruz… ama neden kala da mutlu değil ?
günler akıp gidiyor. zaman anlayamadığımız kadar hızlı. bu tempoya ayak uydurmak için elimizden geleni yapıyoruz. koşturma içerisinde gözden kaçırdığımız aslında fark etsek hayatımızı güzelleştirecek öyle güzel sırlar var ki. hepimiz biliyoruz bunları. yapıyor muyuz? muallak. bazen gözden kaçıyor, bazen önemsenmiyor, bazen hayatın ağır yükü altında aklımıza bile gelmiyor bunların bize katacakları.
gülümsemiyoruz mesela doyasıya… neden? o mucizevi tılsımı yaysak ya etrafımıza. sabah kalktığımızda yüzümüzü yıkarken tebessüm etsek ya aynaya, ev halkına, ekmek aldığımız bakkal amcaya, kedilere, köpeklere, kuşlara, bindiğimiz dolmuşun şoförüne, yanımıza oturan yaşlı teyzeye, mesai arkadaşlarımıza… bütün bir günü kurtarabilir o aynada gördüğünüz tebessüm ve işin ilginci sadece sizinkini değil. gülümsemek bulaşıcıdır unutmayın ve etkisi buzları eritebilir.
hoş görsek! bırakın çocuğunuz çocukluğunu yapsın, kızmayın hemen. yıkmayın o minnacık yüreğin sizin merhametinize olan inancını. arkadaşınız boşboğazlık mı yaptı, çatın kaşlarınızı belki ama uzatmayın. zedelemeyin arkadaşlığın görünmez bağlarını. eşiniz, sevgiliniz sizi üzecek bir davranışta mı bulundu alın karşınıza konuşun. atmayın içinize, büyütmeyin olayları, derin yaralara çevirmeyin. sevgiden daha yüksek çıkmasın o sorunun sesi. köprüleri atacak kıvama gelmeden bakın gözlerine ilk günkü kadar çok seviyorsunuz yine… insanlardan hoş görüyü esirgemeyin. gereksiz tatsızlıklar ilk önce sizin canınızı sıkar. sonra yine sizin… kin tutmayın. içinizde biriktirdiğiniz bu duygu sizi günden güne kemirir. insanlar için besleyeceğiniz güzel duyguların da önüne geçer. affedin, affetmenin verdiği o huzura erişin. gerektiğinde özür dileyin. korkmayın, küçültmez sizi. değer verdiğinizi gösterin onlara. özür dilemenin verdiği hazzı ilk siz yaşayın ,pişmanlığı karşıdakine bırakın. teşekkür edin. yanınızda oldukları için, sizi sevdikleri için, destek oldukları için… gösterin minnetinizi ,yeri geldiğinde taktir edin. taktir edilmenin verdiği duyguyla daha da sağlamlaşacaktır o dostluk, arkadaşlık ,sevgi ,saygı…
ön yargılarınızı saklayın sandıklara. bu bir erdem değil. sizin sandığınızdan çok başka çıkabilir her şey. her zaman bir örneğiyle karşılaşmışsınızdır. ‘işe yaramaz’ dediğiniz gelir en zor anınızda size destek olur. ‘vay be adam gibi adam’ dersinizde akşamına kalmaz soytarılığının ilanı. herkese bir şans verin. kimseden selamınızı esirgemeyin. selam muhabbetin başlangıcıdır. kalpteki sevgiyi ateşler. kalbinizde biriktirdiğiniz her sevgi kötü duyguların kalpten tasfiyesini sağlar. kalbi temizler.
yardım sevin! evet doğru anladınız. gerektiğinde yardım edilmesine izin verin. her şeyi bilmek zorunda değilsiniz, bilmeyin zaten. küçük dağları ben yarattım edasıyla, her şeyi ben bilirim moduyla konuşmayın insanlarla. insan yalnız bir varlık değil, bu doğasına uygun değil. bırakın size de yardım etsinler. hem emin olun bu sizi insanların gözünde daha da yüceltecektir. insanlarla konuşun, paylaşın, yardım isteyin, sorun, girmek isteyenleri hayatınıza buyur edin. duvarlar, ben biliyorumlar sizi çok daha yorar. eğer bir kabuğa ihtiyacımız olsaydı çekilmemiz gereken, bir ksmlumbağa gibi kabuklu doğardık. biz sosyal bir varlığız. paylaştıkça mutlu olur. yardım aldıkça yardım etmenin güzelliğine varırız. yardım ettikçe insanlığımızla gurur duyar iç huzura yavaş yavaş yaklaşırız.
kendiniz olun. birileri için eğilip bükülmeyin. ya da birilerine benzemeye çalışmayın, herkes kendi kabında güzeldir. kıyaslamayın kendinizi başkalarıyla. ailelerin, çevrenin başlattığı ‘şu şöyle oldu sen hala bir baltaya sap olamadın’ saplığından kurtarın kendinizi. bir kıyas yapacaksanız sizden daha zor durumda olanları düşünün. itilen kakılan en yakınları tarafından bile sevilmeyenleri getirin gözünüzün önüne. bir eviniz, bir aileniz, bir işiniz olduğunu sağlıklı bir ömre sahip olduğunuzu görün.
‘ne demek istedi?’, ‘neden öyle baktı?’ lardan kurtarın kendinizi. bırakın ne demek istediğini siz ne hissediyorsunuz nasıl mutlusunuz ona bakın. size iyi gelmeyen insanlarla ilişkinizi bir kez daha gözden geçirin. haset, kıskanç, çıkarcı, kendinden başka kimseye yararı olmayan ve her fırsatta laflarıyla karşısındakini iğneleyen insanlardan imkan buldukça uzak durun. selamdan öteye geçmemeye çalışın. kendi ruh sağlığınızı ruh sağlığı sağlam olmayan insanlar için bozmayın. hayır demeyi öğrenin. her şeye evet demek, her söyleneni kabul etmek sizi mutlu etmez aksine bir süre sonra mutsuzluğa kapılar açar. içinizde tarifi zor bir tatminsizlik oluşur. ortayı bulmaya çalışsanız da bunu kendinize zarar vermeden yapmaya çalışın.
açık arayıp sürekli hata kollayan insanlar bir süre sonra hiçbir şekilde memnun olmamaya başlar. bunu alışkanlık haline getiren insanlar iç huzurlarını kaybederler. psikiyatrist martin seligman’a göre örneğin vergi müfettişleri günlerini evrakların aralarında açık arayarak geçirdiklerinden evlerine dönünce de özel hayatlarında açık aramaya başlarlar. aynı durum avukatlarda da vardır. bazen bazı durumlarda açıkları görüp insanları eleştirebiliyoruz fakat zamanla bu durum alışkanlık halini alabilir ve insanlar tarafından sevilmeyen ve insanları sevemeyen bir insana dönüşürüz.
evet bir idealiniz olsun ama o ideal olmazsa olmazınız olmasın. gelecek kaygısıyla korkusuyla anı yaşamaktan alı koymasın bizleri. sahip olmak istediklerinize odaklanıp sahip olduklarınızı göz ardı etmeyin o ideal uğruna. sahip olduğunuz her neyse sarılın sıkı sıkı. kıymet bilin. ben içimden seviyorum demeyin, karşınızdakine de yansıtın bunu. durup dururken seni seviyorum, iyi ki varsın deyin ve yaşatın bunu hareketlerinizle. güçlendirin ilişkinizi. çevresindekilerle ilişkileri iyi olan insanlar daha çok mutludurlar. daha çok sevilirler. hayatının her anına her yerine yansır bu durum.
başka uğraşlar bulun kendinize. iş ev arasında mekik dokurken hayatın güzelliklerinden uzaklaşırsınız. negatif enerjinizi atamazsınız. örneğin evde olan bir olay işinize, işte olanda evinize yansır. sizi oyalayacak, kafanızı meşgul edecek, negatif enerjinizi atacak ,hayata daha pozitif bakmanızı sağlayacak bir hobi edinin kendinize. kitap okuyun, başka dünyaların kaplarını açın. yazı yazın, içinizdeki tüm duyguları buna yansıtın, dışarıya taşmasın. kurslara gidin. sosyal etkinliklere katılın. dünyanızı ve bakış açınızı küçültmeyin. hayatımız zaten çok fazla stresli ve sıkıntılı. bunun farkında olup daha eğlenceli tercihlerde bulunun. misal dram filmlerini bırakın bir kenara, entrikalı dizilerle meşgul etmeyin kafanızı, içinizi karartan müzikleri silin gitsin. keyif almak için yaptıklarınız içinizi bulandırmasın bari. mutlu bir yaşam sizi mutlu eden uğraşlardan geçer hüzünlendirenlerden değil.
dua edin. ya da iyi dilekler sunun inandığınız her neyse ona. içinize dolan huzuru o zaman görün işte. mutluluğun asıl kaynağına yönelin. kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz açın ellerinizi silinsin o kimsesizlik duygusu. konuşun anlatın içimizi dökün.
baharın rehaveti mi sardı bilinmez herkeste bir huzursuzluk herkeste bir mutsuzluk. sağım solum solgun yüzler… mutlu olduğumuzu bilmediğimiz için mutsuzuz aslında çoğu zaman. hayat o kadar hızlı akıyor ki koşturmacada kendimizi unutuyoruz. sonrası ani bir patlama. ‘neden mutsuzum? , aslında hiçte mutsuz değildim, ne oldu birden?’ söylemleri. yol alırken yaptıklarımıza ya da yapmadıklarımıza dikkat etmeyip sonradan geldiğimiz noktaya şaşırıyoruz. geri dönüş ise bayağı meşakkatli ya kendimizden ya da çevremizden taviz veriyoruz eskiye dönebilmek için. tüm tabiat yenileniyor şimdilerde. ağaçlar filizleniyor, çiçekler tomurcuklanıyor, hayvanlar daha bir neşeli koşturuyor sanki biz neden yenilenmeyelim? neden atmayalım üzerimizde ki ölü toprağı? haydi sıvayın kolları! güzel düşünün, güzeli düşünün tüm mutluluklar sizin olsun… bu bahar yeni bir ‘mutluluk’ olsun…
05.04.2015
bir yerel gazetede yayınlanan köşe yazım.
sonra anlaşamam bazı nedenlerden iptal oldu ve tüm yazılarımı kaldırtmıştım. arvişde buldum az önce. aslında biraz sevindim ve güldüm halime. nasıl sevgi pıtırcığı bir kalple yazılmış ah canım kendim.
neysem zaten yeterince uzun okunacak mı o bile meçhul. daha fazla uzatmayalım.
günler akıp gidiyor. zaman anlayamadığımız kadar hızlı. bu tempoya ayak uydurmak için elimizden geleni yapıyoruz. koşturma içerisinde gözden kaçırdığımız aslında fark etsek hayatımızı güzelleştirecek öyle güzel sırlar var ki. hepimiz biliyoruz bunları. yapıyor muyuz? muallak. bazen gözden kaçıyor, bazen önemsenmiyor, bazen hayatın ağır yükü altında aklımıza bile gelmiyor bunların bize katacakları.
gülümsemiyoruz mesela doyasıya… neden? o mucizevi tılsımı yaysak ya etrafımıza. sabah kalktığımızda yüzümüzü yıkarken tebessüm etsek ya aynaya, ev halkına, ekmek aldığımız bakkal amcaya, kedilere, köpeklere, kuşlara, bindiğimiz dolmuşun şoförüne, yanımıza oturan yaşlı teyzeye, mesai arkadaşlarımıza… bütün bir günü kurtarabilir o aynada gördüğünüz tebessüm ve işin ilginci sadece sizinkini değil. gülümsemek bulaşıcıdır unutmayın ve etkisi buzları eritebilir.
hoş görsek! bırakın çocuğunuz çocukluğunu yapsın, kızmayın hemen. yıkmayın o minnacık yüreğin sizin merhametinize olan inancını. arkadaşınız boşboğazlık mı yaptı, çatın kaşlarınızı belki ama uzatmayın. zedelemeyin arkadaşlığın görünmez bağlarını. eşiniz, sevgiliniz sizi üzecek bir davranışta mı bulundu alın karşınıza konuşun. atmayın içinize, büyütmeyin olayları, derin yaralara çevirmeyin. sevgiden daha yüksek çıkmasın o sorunun sesi. köprüleri atacak kıvama gelmeden bakın gözlerine ilk günkü kadar çok seviyorsunuz yine… insanlardan hoş görüyü esirgemeyin. gereksiz tatsızlıklar ilk önce sizin canınızı sıkar. sonra yine sizin… kin tutmayın. içinizde biriktirdiğiniz bu duygu sizi günden güne kemirir. insanlar için besleyeceğiniz güzel duyguların da önüne geçer. affedin, affetmenin verdiği o huzura erişin. gerektiğinde özür dileyin. korkmayın, küçültmez sizi. değer verdiğinizi gösterin onlara. özür dilemenin verdiği hazzı ilk siz yaşayın ,pişmanlığı karşıdakine bırakın. teşekkür edin. yanınızda oldukları için, sizi sevdikleri için, destek oldukları için… gösterin minnetinizi ,yeri geldiğinde taktir edin. taktir edilmenin verdiği duyguyla daha da sağlamlaşacaktır o dostluk, arkadaşlık ,sevgi ,saygı…
ön yargılarınızı saklayın sandıklara. bu bir erdem değil. sizin sandığınızdan çok başka çıkabilir her şey. her zaman bir örneğiyle karşılaşmışsınızdır. ‘işe yaramaz’ dediğiniz gelir en zor anınızda size destek olur. ‘vay be adam gibi adam’ dersinizde akşamına kalmaz soytarılığının ilanı. herkese bir şans verin. kimseden selamınızı esirgemeyin. selam muhabbetin başlangıcıdır. kalpteki sevgiyi ateşler. kalbinizde biriktirdiğiniz her sevgi kötü duyguların kalpten tasfiyesini sağlar. kalbi temizler.
yardım sevin! evet doğru anladınız. gerektiğinde yardım edilmesine izin verin. her şeyi bilmek zorunda değilsiniz, bilmeyin zaten. küçük dağları ben yarattım edasıyla, her şeyi ben bilirim moduyla konuşmayın insanlarla. insan yalnız bir varlık değil, bu doğasına uygun değil. bırakın size de yardım etsinler. hem emin olun bu sizi insanların gözünde daha da yüceltecektir. insanlarla konuşun, paylaşın, yardım isteyin, sorun, girmek isteyenleri hayatınıza buyur edin. duvarlar, ben biliyorumlar sizi çok daha yorar. eğer bir kabuğa ihtiyacımız olsaydı çekilmemiz gereken, bir ksmlumbağa gibi kabuklu doğardık. biz sosyal bir varlığız. paylaştıkça mutlu olur. yardım aldıkça yardım etmenin güzelliğine varırız. yardım ettikçe insanlığımızla gurur duyar iç huzura yavaş yavaş yaklaşırız.
kendiniz olun. birileri için eğilip bükülmeyin. ya da birilerine benzemeye çalışmayın, herkes kendi kabında güzeldir. kıyaslamayın kendinizi başkalarıyla. ailelerin, çevrenin başlattığı ‘şu şöyle oldu sen hala bir baltaya sap olamadın’ saplığından kurtarın kendinizi. bir kıyas yapacaksanız sizden daha zor durumda olanları düşünün. itilen kakılan en yakınları tarafından bile sevilmeyenleri getirin gözünüzün önüne. bir eviniz, bir aileniz, bir işiniz olduğunu sağlıklı bir ömre sahip olduğunuzu görün.
‘ne demek istedi?’, ‘neden öyle baktı?’ lardan kurtarın kendinizi. bırakın ne demek istediğini siz ne hissediyorsunuz nasıl mutlusunuz ona bakın. size iyi gelmeyen insanlarla ilişkinizi bir kez daha gözden geçirin. haset, kıskanç, çıkarcı, kendinden başka kimseye yararı olmayan ve her fırsatta laflarıyla karşısındakini iğneleyen insanlardan imkan buldukça uzak durun. selamdan öteye geçmemeye çalışın. kendi ruh sağlığınızı ruh sağlığı sağlam olmayan insanlar için bozmayın. hayır demeyi öğrenin. her şeye evet demek, her söyleneni kabul etmek sizi mutlu etmez aksine bir süre sonra mutsuzluğa kapılar açar. içinizde tarifi zor bir tatminsizlik oluşur. ortayı bulmaya çalışsanız da bunu kendinize zarar vermeden yapmaya çalışın.
açık arayıp sürekli hata kollayan insanlar bir süre sonra hiçbir şekilde memnun olmamaya başlar. bunu alışkanlık haline getiren insanlar iç huzurlarını kaybederler. psikiyatrist martin seligman’a göre örneğin vergi müfettişleri günlerini evrakların aralarında açık arayarak geçirdiklerinden evlerine dönünce de özel hayatlarında açık aramaya başlarlar. aynı durum avukatlarda da vardır. bazen bazı durumlarda açıkları görüp insanları eleştirebiliyoruz fakat zamanla bu durum alışkanlık halini alabilir ve insanlar tarafından sevilmeyen ve insanları sevemeyen bir insana dönüşürüz.
evet bir idealiniz olsun ama o ideal olmazsa olmazınız olmasın. gelecek kaygısıyla korkusuyla anı yaşamaktan alı koymasın bizleri. sahip olmak istediklerinize odaklanıp sahip olduklarınızı göz ardı etmeyin o ideal uğruna. sahip olduğunuz her neyse sarılın sıkı sıkı. kıymet bilin. ben içimden seviyorum demeyin, karşınızdakine de yansıtın bunu. durup dururken seni seviyorum, iyi ki varsın deyin ve yaşatın bunu hareketlerinizle. güçlendirin ilişkinizi. çevresindekilerle ilişkileri iyi olan insanlar daha çok mutludurlar. daha çok sevilirler. hayatının her anına her yerine yansır bu durum.
başka uğraşlar bulun kendinize. iş ev arasında mekik dokurken hayatın güzelliklerinden uzaklaşırsınız. negatif enerjinizi atamazsınız. örneğin evde olan bir olay işinize, işte olanda evinize yansır. sizi oyalayacak, kafanızı meşgul edecek, negatif enerjinizi atacak ,hayata daha pozitif bakmanızı sağlayacak bir hobi edinin kendinize. kitap okuyun, başka dünyaların kaplarını açın. yazı yazın, içinizdeki tüm duyguları buna yansıtın, dışarıya taşmasın. kurslara gidin. sosyal etkinliklere katılın. dünyanızı ve bakış açınızı küçültmeyin. hayatımız zaten çok fazla stresli ve sıkıntılı. bunun farkında olup daha eğlenceli tercihlerde bulunun. misal dram filmlerini bırakın bir kenara, entrikalı dizilerle meşgul etmeyin kafanızı, içinizi karartan müzikleri silin gitsin. keyif almak için yaptıklarınız içinizi bulandırmasın bari. mutlu bir yaşam sizi mutlu eden uğraşlardan geçer hüzünlendirenlerden değil.
dua edin. ya da iyi dilekler sunun inandığınız her neyse ona. içinize dolan huzuru o zaman görün işte. mutluluğun asıl kaynağına yönelin. kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz açın ellerinizi silinsin o kimsesizlik duygusu. konuşun anlatın içimizi dökün.
baharın rehaveti mi sardı bilinmez herkeste bir huzursuzluk herkeste bir mutsuzluk. sağım solum solgun yüzler… mutlu olduğumuzu bilmediğimiz için mutsuzuz aslında çoğu zaman. hayat o kadar hızlı akıyor ki koşturmacada kendimizi unutuyoruz. sonrası ani bir patlama. ‘neden mutsuzum? , aslında hiçte mutsuz değildim, ne oldu birden?’ söylemleri. yol alırken yaptıklarımıza ya da yapmadıklarımıza dikkat etmeyip sonradan geldiğimiz noktaya şaşırıyoruz. geri dönüş ise bayağı meşakkatli ya kendimizden ya da çevremizden taviz veriyoruz eskiye dönebilmek için. tüm tabiat yenileniyor şimdilerde. ağaçlar filizleniyor, çiçekler tomurcuklanıyor, hayvanlar daha bir neşeli koşturuyor sanki biz neden yenilenmeyelim? neden atmayalım üzerimizde ki ölü toprağı? haydi sıvayın kolları! güzel düşünün, güzeli düşünün tüm mutluluklar sizin olsun… bu bahar yeni bir ‘mutluluk’ olsun…
05.04.2015
bir yerel gazetede yayınlanan köşe yazım.
sonra anlaşamam bazı nedenlerden iptal oldu ve tüm yazılarımı kaldırtmıştım. arvişde buldum az önce. aslında biraz sevindim ve güldüm halime. nasıl sevgi pıtırcığı bir kalple yazılmış ah canım kendim.
neysem zaten yeterince uzun okunacak mı o bile meçhul. daha fazla uzatmayalım.
devamını gör...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300