zerafete olan ihtiyaç..

ikiden fazla şeritli ve emniyet şeridi olmayan yollarda sağdaki araçların yolun sağına, soldakilerin ise yolun soluna yanaşarak orta kısımdan ambulansın geçişine yol vermesi şeklinde uygulanan sistem.

direkt avrupa birliğindeydi.

menstrual cup, türkçe'ye adet kabı olarak çevrilen, huni şeklinde bir regl kanı toplama ürünü. genellikle medikal silikon ve lateks olmak üzere iki çeşit materyalden üretiliyor. lateks ürünlerin fiyatı daha ucuz olmakla beraber yüksek alerji riski barındırıyor.

gelelim regl kabının regl kanını muhafaza eden diğer ürünlerden farkına. tampon da ped de kanı emerek muhafaza ediyor. bu ürünlerdeki emme fonksiyonu vajinadaki sağlıklı salgıları, bakterileri de emerek vajina florasına zarar verebiliyor. kuruluğa ve çeşitli alerjilere neden olabilmesi de cabası. ayrıca tamponda pek çok kadının korku sebebi olan toksik şok riski olduğuna dair bulgular mevcut. adet kabının mantığı ise oldukça basit, kanı kendi içinde topluyor, ilk bir iki sefer dışında sızıntı riski düşük ve kanın havayla teması gerçekleşmediği için koku ortaya çıkmıyor. vücuttan atılan kan pedde olduğu gibi sürekli tene temas etmiyor. kanamayı emmediği için vajina florasında tahribat oluşturmuyor. gerekli görüldüğünde kap boşaltılıp tekrar takılabiliyor.

bir diğer önemli nokta ise ped ve tamponlarda geri dönüşüm imkanı olmaması. düzenli regl olan bir kadın bir yılda kaç ped kullanır? ortalama regl kanaması 4 gün (bu süre genelde 3-7 gün arasında değişiklik gösterir) olan birini farz edersek, 12 ayda 48 gün regl kanaması yaşıyor. bir pedin 2-3 saatte bir mutlaka değişmesi gerekiyor. dolayısıyla günde en az 5-6 kez ped değiştirmek gerekiyor. 5 rakamını baz alarak yola çıkıyorum; bir ayda 20 ped, bir yılda ise 240 ped ile müthiş bir israf ve geri dönüştürülemeyen atık ortaya çıkıyor. buna nazaran çoğu menstrual cup beş yıl kullanım ömrüne sahip. beş yıl boyunca kullanılması muhtemel tampon ve pedi göz önünde bulundurunca maddi ve çevresel artılarıyla birlikte birçok alerjiyi ortadan kaldırmasıyla devrim niteliğinde bir ürün tanımlamasını hak ediyor bence.

regl kabının regl döneminden önce ve sonra olmak üzere temizliği kaynar suda sağlanıyor. kaynar su temizliği yapılamadığı acil durumlar içinse temizliği sağlayabilecek solüsyonlar da mevcut. genellikle iki tip regl kabı bulunuyor. vajina boyu, kişinin spor geçmişi, doğum yapıp yapmadığı, kanamasının yoğunluğu gibi doğru regl kabı seçiminde gözetilmesi gereken etkenler var. yerleştirilmesi konusunda ise birkaç teknik mevcut, ilk birkaç kullanımın ardından bu işlem de büyük ölçüde kolaylaşıyor.

ayrıca regl kabı kullanımının birçok kadının regl döneminin düzene girmesini sağlamada, adet sancısını azaltmada fayda sağladığını da ekleyeyim.

dünyanın en saçma üç tartışması
bomboş beyinler için üç tartışma efendim,
(bkz: çok okuyan mı bilir çok gezen mi)
(bkz: sanat sanat için midir sanat toplum için midir)
(bkz: tolstoy mu dostoyevski mi)

muhabbet ederken bunun lafını döndürecek arkadaşlar bi ***** gidin.

balıkesir / burhaniye
ören mahallesi plajı, gün batımı.

“kötü günümde yanımda olmadığın zaman vazgeçtim.
canın sıkıldığında benimle paylaşmadığını, kırılacak veya tedirgin olacak olsam bile düşüncelerini açıkça söylemediğini anladığım zaman vazgeçtim.
bana yalan söylediğini anladığım zaman vazgeçtim.
gözlerime baktığında kalbinle bakmadığını ve bana hala söylemediğin şeyler olduğunu hissettiğimde vazgeçtim.
her sabah benimle uyanmak istemediğini, geleceğimizin hiçbir yere gitmediğini anladığım zaman vazgeçtim.
düşüncelerime ve değerlerime değer vermediğin için vazgeçtim.
ağrılarımı dindirecek sıcak sevgiyi bana vermediğinde vazgeçtim.
sadece kendi mutluluğunu ve geleceğini düşünerek beni hiçe saydığın için vazgeçtim.
tablolarımda artık kendimi mutlu çizemediğim ve tek neden “sen” olduğun için vazgeçtim.
bencil olduğun için vazgeçtim.
bunlardan sadece bir tanesi senden vazgecmem için yeterli değildi, çünkü sevgim yüceydi.
ama hepsini düşündüğümde senin benden çoktan vazgeçtiğini anladım.
bu yüzden ben de senden vazgeçtim.”

frida kahlo

kimlik kartı.
kaybettigim hafta boyunca aradım bulamadım, sonra aramayınca kesin bir şekilde gözüme takılır diye aramayı bıraktım, yine bulamadım. yeni kimlik kartı çıkarttım dedim ki kesin bu sefer yürüyerek odama gelecek, bekledim ve yine ortaya çıkmadı. yani bazı şeyler sadece arandıgında degil aranmadıgında da bulunmuyor.
gerçekten kaybettiginiz şeyleri aramayın. mesela aşk, dostluk gibi.

sözlükte sohbet edilesi nadir yazarlardan. tanımlarını okurken her anlamda eğleniyorum eğlendirirken de düşündürüyor tabi. hem de aynı renklere sevdalıyız daha ne olsun.
bol bol yazması dileğiyle.

bir kere yanlış trene bindiyseniz ; koridordan ters tarafa yürümenin hiçbir faydası yoktur.

(bkz: nietzsche)

--- alıntı ---

1893 senesinde doğan ıp man, çin’in foshan şehrinde zengin bir ailenin çocuğu olarak büyüdü. foshan o zamanlar çeşitli el sanatlarının yapıldığı çin’in en meşhur yerlerinden biriydi. tüm bunların yanında, çin’in güneyindeki bu şehir, kung-fu’nun merkezi olarak kabul edilir.

çin imparatorluğu’nun yıkıldığı ve çin halk cumhuriyeti’nin kurulduğu zamanlarda, foshan’da çok sayıda çinli savaş sanatı ustası yetişti. çin’in güneydoğu’sundaki fujien eyaletinde, keşişlerin ve kabiliyetli siu lam stili kung-fu’cuların bulunduğu siu lam manastırı bulunmaktaydı. bu manastırın manchu hükûmeti askerleri tarafından kuşatılması ve yanması neticesinde, yüzlerce keşiş ve kung-fu ustası foshan’a kaçtılar. bu yüzden foshan, savaş sanatlarının merkezi haline gelmeye başladı.

ıp man’ın ailesi foshan’da nüfuzlu bir aileydi. fuk yin denen bölgede, kendilerine miras kalan büyük bir çiftlikleri vardı. burada yirmiden çok eski tip ev bulunmaktaydı. buranın tam merkezinde, ıp ailesinin atalarından kalma bir tapınak vardı. bu tapınakta uzun zamandır, wing tsun ustası grandmaster chan wah shun ikamet ediyordu. burada kabul ettiği öğrencilerine wing tsun stilini öğretmekteydi.

ıp man, usta chan’ın en genç ve en son kabul ettiği öğrencisi olmuştu. usta chan’dan öğrendiği teknikleri ng chun so ve lui yu chai gibi kung-fu sınıf arkadaşlarıyla çalışarak pratik yapıyordu. usta chan, ıp man’ın eğitimi ile tam ilgileniyor ve o da elinden gelebildiği kadar çalışıyordu.

usta chan öldüğünde ıp man 13 yaşındaydı. chan ölmeden önce son dakikalarında öğrencilerine, “ıp man zeki bir çocuk ve diğerlerinden daha kabiliyetli. eğer bizim wing tsun stilimizi yayacak ve tanıtacak biri varsa o da ıp man’dır. daha fazla kalamayacağım için üzgünüm. bundan sonra onun eğitimi ile ilgilenmek sizin vazifenizdir. lütfen ona iyi bakın.”, dedi. bunun üzerine ng chung so, bu sorumluluğu kendi üzerine alacağına dair söz verdi. bu yüzden ıp man, ng chun so’nun gözetimi altında çalışmalarına devam etti. ıp man’ın yanında yuen kay shan ve yiu choi adındaki sınıf arkadaşları da vardı.

bilindiği gibi, ıp man’ın öğrencileri arasında, bruce lee en tanınanlarından biriydi. bruce lee, ıp man ile hong kong’ta tanıştı. bruce lee’nin babası lee hoi chuen, ıp man ile iyi arkadaşlar ve hemşehrilerdi. bu yakınlıktan ve bruce lee’nin savaş sanatlarına meyili ve gayretinden dolayı ıp man, bruce lee’ye rehberlik etmeye başladı. wing tsun eğitiminin üçüncü senesinde bruce lee, hong kong’tan ayrılıp amerika’ya eğitim için gittiğinden dolayı wing tsun derslerini bırakmak zorunda kaldı. bruce lee’nin ıp man’dan bu ayrılışı usta ile öğrenci arasında olan daimi bir ayrılık belirtisi değildi. ama aslında düşüncelerinde uyuşmazlıklar vardı. bu durum şundan kaynaklanıyordu: ıp man, bruce lee amerika’ya gitmeden önce, ona kung fu’nun çin’in en gelişmiş sanatlarından biri olduğunu hatırlattı. çinliler olarak, kendilerini savunmak ve sağlıklarını korumak için kung-fu tekniklerine ihtiyaçları olduğunu ve bu tekniklerin yabancılara serbestçe öğretilmemesi gerektiğini söyledi. (bu düşünce, çin’in eski kung-fu ustalarının geleneksel düşüncesiydi.). bruce lee bunu hatırında tutacağına söz vererek amerika’ya gitti. fakat gittikten kısa bir süre sonra, amerika’da bir okul kurarak öğrenci kabul etmeye ve onlara wing tsun tekniklerini öğretmeye başladı. usta ıp man, buna hem şaşırmış hem de hayal kırıklığına uğramıştı.

1965 yazında, bruce lee karısı ve çocuğuyla amerika’dan hong kong’a döndü. ustasını ziyaret ederek, ondan tahta adam (wooden dummy) tekniklerinin son kısmını öğretmesini istedi. ayrıca ıp man’dan, siu nim tau (little ıdea) formunun tamamını ve uygulamasını yapmasını ve bunu yaparken filme almasına izin vermesini istedi. çünkü amerika’daki öğreteceği dersler için bunlara ihtiyacı vardı. bruce lee, ustasının bu iyiliğine karşılık ona yeni bir daire almayı teklif etti.

fakat bruce lee çok ciddi bir hata yapmıştı. çünkü para konusunu çok vurgulaması, öğretmeninin izzeti nefsine dokunmuş ve onun kalbini kırmıştı. bu yüzden usta ıp man onun isteğini reddetti ve, “sana bunu söz veremem. çünkü öncelikle, sen benim kabul ettiğim tek öğrencim değilsin. ikincisi ise, öğrencilerimden hiçbirine böyle bir şey için söz vermedim. eğer bunu kabul edersem, diğer öğrencilerime ne diyeceğim?”, dedi. reddedilmesi üzerine bruce lee, ıp man’ın oğlu ıp chun’a gelerek bu konuda yardım istedi. fakat o da şöyle cevap verdi,

“aslında hong kong’a geldiğimizden beri, on yıldır yokluk içinde yaşadık. kendi evimiz yok. yeni bir daire bizim bu sıkıntımızı büyük ölçüde giderirdi. fakat bir insan için, hayatta maddi rahatlıktan daha değerli şeyler vardır. ayrıca babam güçlü bir iradeye ve sabit fikirlere sabittir. bu ikimizin de bildiği bir şey. eğer seni reddettiyse, fikrini değiştirmesi için onu ikna edemem

ıp man 2 aralık 1972’de hong kong’ta, bruce lee’nin ölümünden yedi ay önce, gırtlak kanseri sebebiyle hayatını kaybetti. ölümünden sonra öğrencileri ve onların yetiştirdiği öğrenciler silsilesiyle wing tsun dünyanın her yerine yayıldı. ıp man’ın ve wing tsun’un ünlü olmasının sebebi, bu tekniğin uygulanabilir olmasıydı. ayrıca bu sebeplerden diğeri ise ise ıp man’ı konu alan filmlerin çekilmesiydi. büyük oğlu ıp chun ve onun kardeşi ıp ching, ıp man’dan sonra babasının wing tsun kung-fu tekniğini canlı tutmak için uğraşmışlardır. ıp chun, 2014 senesinde wing tsun kung-fu’nun temsilcisi olarak kabul edilmiştir. şimdi türkiye’de dahil olmak üzere dünyanın birçok yerinde wing tsun kung-fu öğretilmektedir. sifu mustafa şahin, 35 yıllık birikimiyle twteo (türkiye wing tsun & escrima okulları) organizasyonunu kurarak, türkiye’ye ilk kez wing tsun kung-fu çalışmalarını getirmiştir. sifu mustafa şahin’in öğrencisi ve twteo baş antrenörü, sifu hasan fırat’tır. sifu mustafa şahin, grandmaster keith r. kernspecht ve grandmaster leung ting’in öğrencisidir. gm leung ting, ıp man’ın ve oğlu ıp chun’un öğrencisidir. ayrıca başarılı ve tanınmış ustalar olan sifu salih avcı ve sifu emin boztepe, gm kernspecht’in öğrencileridir. şimdi türkiye’de birçok değerli wing tsun organizasyonu bulunmakta ve buralardan başarılı öğrenciler yetişmektedir.

--- alıntı --- kaynak

üst sıraları yakından ilgilendiren ve sezonun en zevksiz derbisi olmaya aday maçtır. beşiktaş az da olsa iç saha avantajını-ki taraftar olmasa da ev evdir- kullanmak isteyecek, galatasaray ise maçı kitlemeye ve oynatmamaya çalışacaktır. her şeye rağmen formda olan beşiktaş'ımın kazanacağını düşünüyorum.

ali rıza sergen yalçın beyefendi size güveniyoruz.

19 mayıs 1919'da mustafa kemal paşa'nın samsun'a çıktıktan sonra amasya'da yanındaki diğer paşalarla beraber kurtuluş savaşını başlatan bir tamim, yani bildiridir.
ilk kez ulusal egemenlikten söz edilmiştir. bir ihtilal bildirisi niteliği taşımaktadır. çünkü istanbul hükümeti'ni yok saymakta, hükümetin düşman devletlerin esiri olduğu bildirilmekte, milleti yine milletin kendi azmi ve kararlığının kurtaracağı söylenmektedir. mustafa kemal paşa, kendi hazırladığı bu genelgeyi, 9. ordu müfettişi sıfatıyla imzalamıştır.
genelge yayınlandıktan sonra dahiliye nazırı ali kemal de bir genelge yayınlamış, genelge de ingiliz yüksek mümessilinin talep ve ısrarı ile mustafa kemal'in görevinden azledildiğini, isteklerinin yerine getirilmemesi ve hükümet işlerine karışılmamasını buyurmuştur. ancak gazi'nin karşı çıkması ve direnişi sonucu ali kemal ile şevket turgut paşa , kabine anlaşmazlığı sonucu istifa etmişler ve mustafa kemal paşa, istanbul hükümeti içerisinde ilk çatlağı açmıştır.
istanbul hükümeti'ni yok sayıp, istanbul'daki bazı tanınmış kişileri de telgrafla ulusal harekete davet eden gazi paşa, artık istanbul'un anadolu'ya hakim değil, mecbur olduğu konusunda ikaz etmiştir. gazi mustafa kemal, istanbul'da siyasi ve askeri kesimlerde şok etkisi yapan amasya genelgesini " bağımsızlığını güvencede görmek isteyen ulusun önüne hiçbir haksız dikilemez" sözleriyle tamamlar.

onur ünlü'nün zehir zemberek filmi. öyle ki eğer depresyondaysanız ya da moraliniz bozuksa izlenmemesi tavsiye olunur. gelelim konusuna:

filmde bir grup insanın hayat hikayesi anlatılır. bu insanların birbiriyle karşılaşmaları, yalnızlıklar, hastalıklar, çaresizlik, aile dramları ne ararsanız burada. özellikle oyuncuların performansları karşısında hayretler içinde kalırsınız. oyuncu kadrosunda tansu biçer, beste bereket, bülent emin yarar, şebnem sönmez, ahmet rıfat şungar, ege tanıman gibi mükemmel insanlar var. bize yalnızlığı, çaresizliği ve aşkı öyle anlatıyorlar ki film bittiğinde karşı karşıya kaldığınız gerçeklerle hareketsiz bir şekilde kalakaldığınızı farkediyorsunuz.

"belli! senin şiir falan okuduğun yok. eğer okusaydın bilirdin ki aşık adam sınanmaz."

anneler düşen görevdir.
çocukla bir olmayacaksın,
ergenle bir olmayacaksın,
sen kendi işine kendi yoluna bakacaksın,
ergenin veya ön ergenin suyunu yemeğini verecek, ihtiyaçlarını göreceksin ama
teşekkür falan beklemeyeceksin.

o bağırıp çağırırken kenara çekileceksin, söylenmeyeceksin, içindekini atıp
zamanla sakinleşecektir.
sakinleşmezse yürüyüşe falan çıkacaksın
döndüğünde çoktan unutmuş olacaktır.

saniyede 144 kere ekrandaki görüntüyü yenileyen monitörlerdir. hz zaten bildiğiniz üzere hertz'in kısaltması olup bir saniyede bir şeyin kaç kere yapıldığını belirtir.
konu oyun oynamak olunca şunu söyleyebilirim ki 60hz ile 144hz gerçekten çok farklı. normalde 60hz akıcı geliyor ancak 144hz ile bir kez oynayınca oyun o kadar akıcı geliyor ki geri 60hz'e dönmeniz çok zor. akıcılığın yanı sıra responsiveness (hızlı tepki verme) de artıyor. böylelikle yaptığınız hareketler ekrana daha çabuk yansıyor ve bu size rekabetçi oyunlarda bir avantaj sağlıyor. rekabetçi olmayan oyunlarda da avantaj sağlamasa dahi oyunu çok daha zevkli hale getiriyor. şimdi buna küçük bir bakış atalım.

varsayımlar: karelerin ekran kartı tarafından eşit zamanlarda üretildiği (frame pacing'i görmezden geliyorum), 144 fps alabildiğiniz.

bu durumda 60hz bir ekran 16.6msde bir yeni görüntü üretecektir. 144hz bir monitör ise yaklaşık 7msde bir yeni bir görüntü üretecektir. buradan yaklaşık bir 9.5ms fark var. bunun yanında 60hz olan bir ekranın yüksek ihtimalle 5ms tepki süresine ve 144hz olanın da 1ms tepki süresine sahip olacağını varsayarsak o zaman 4ms de buradan ekleniyor ve size 13.5mslik bir fark oluşuyor. peki bu 13.5ms neye yarar? hiçbir şeye. ancak aşırı rekabetçiyseniz bu farkı hissedebilirsiniz ancak aksi durumlarda pek hissetmezsiniz bu kadar kısa bir zaman farkını. yine de bu, 144hz bir monitör kullanınca ekranın çok daha hızlı tepki verdiğini ve çok daha akıcı bir görüntü sunduğunu değiştirmiyor. eğer imkanınız varsa 144hz monitör deneyimlemelisiniz.

günaydın sözlük,
yeni hafta, yeni umutlar...
herkese hayırlı haftalar...
anda acı yok, keder yok, hüzün yok,
anda umut var, sevinç var, coşku var...
geçmiş zaten geride kaldı, gelecek ise henüz gelmemişken, o halde bize de anı yaşamak düşer...

sözlüğümüzün renginde olan ajandır, şaka şaka.

orjinal adı ile agent orange, abd'nin vietnam savaşı sırasında vietnam'da viet congluların gizleyebileceği orman alanlarını yok etmek, aynı zamanda gıda kaynağı olabilecek bitkileride öldürmek için hazırdıkları 1962'den 1971'e kadar vietnam'da alçaktan uçurulan uçaklarla havadan püskürttükleri bitki öldürücü ilaçtır. adını saklandığı varillerin üzerinde olan portakal rengi şeritlerden alır. ayrıca beyaz, mor, mavi, pembe ve yeşil ajanlarda savaş sırasında püskürtülmüştür, ancak en meşhuru ajan portakaldır.

karışımında bulunan dioxin denen madde nedeniyle daha sonra vietnamlılarda hamilelerde çok yüksek oranda düşük, cilt hastalıkları, kanser, doğan bebeklerde anormalliklere sebep olmuştur. topraktaki ve sudaki etkisi onlarca yıl daha geçmeyecektir. ikinci dünya savaşında iki atom bombası atan ve dünyada bu konuda tek olan abd, vietnam savaşındaki utançlarından birisine daha bu şekilde imza atmayı başarmıştır.

vietnam savaşında çarpışan abd, avustralya ve yeni zelanda askerlerinin savaş sonrası yaşadıları kanser vakalarında da bir numaralı suçludur. vietnam gazileri daha sonra abd hükümetine bunun için dava açmış ve tazminat kazanmışlardır.

konu ile ilgili kısa sayılabilecek belgesel:

tanımı direkt alıntı yaptım; çünkü açık dünya ortamında geçen ve üçüncü şahıs bakış açısıyla oynanan bu platform aksiyon-macera oyununun, bende uyandırdığı hisleri, eğlencesini yazmak istiyorum esas.
bence görüp görebileceğiniz en ponçik, en tatlış, en pamuk şeker oyunlardan biri bu arkadaşlar. ne zaman ki içim sıkılır, modumu biraz düşük hissederim, o zaman açarım bu oyunu ve baştan sona tekrar oynar bitiririm. ruhuma işleyen bi minnoşluğu var, karşı koyamıyorum efenim.

oyunda, uzayda kendi halinde yolculuk yapan bir kız çocuğusunuz ve geminizin yakıtı olan sihirli kum saatleriniz bir kaza sonucunda çeşitli dünyalara savruluyor. eh, hepsini toplayıp geminizin yakıtını full hale getirmek artık elzem oluyor ve kum saatlerini dağıldıkları yerden teker teker toplayarak maceradan maceraya atılıyorsunuz. özgürce keşfedilebilen dört açık seviye (seal the deal ve nyakuza metro olarak 2 ekstra seviye ile birlikte) arasında seyahat ediyor, kimi zaman mafya kasabasında, mafya lideri balık lokantası şefine kafa tutuyor, kimi zaman karanlık ormanda parmak ucunda yürüyor, kimi zaman ajan penguenler arasından gizlenerek geçip kum saatine ulaşıyorsunuz. (seal the deal paketi ile) bir cruise geminin içinde kaptana yarenlik etmekten tutun, (nyakuza metro paketi ile) kediler dünyasında mücevher dükkanı sahibi olan çete patronu kedi için çalışmanıza kadar o kadar çok dünya var ki... ehehe olaya bak, kediler çetesinin patronu kuyumcu kedi; bu bölümler hele, beni benden alıyor.

oyundaki birincil amaç, 40'ı oyunda bulunabilen ve daha fazlası toplandıkça ek seviyelerin kilidini açan, sihirli kum saatlerini toplamak elbette. bir diğer amacınız ise oyun içindeki seviyelerde işinize yarayacak şapkalar için iplik parçaları toplayıp bir araya getirerek, hepsi birbirinden farklı özel güçler veren şapkaları oluşturmak.
bu şapkaları gereksinimlerinize göre dönüşümlü kullanarak ilerleyeceksiniz.

oyun tek oynanabildiği gibi, multiplayer seçeneğine de sahip.
platform oyunlarını seviyorsanız, bu uzay macerasına dibinizin düşeceğine garanti veriyorum.
ayrıca müziklerinin, yüzümde bir gülümseme bıraktığını, çok hoş olduğunu da söylemeden edemeyeceğim.
şöyle göz atabilirsiniz;




ay sanırım gidip baştan bi daha oynayacağım, bu overdoz tatlışlığa dayanamıyorum.